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【食物繊維】おからde料理【イソフラボン】

254 :ぱくぱく名無しさん:04/05/19 09:33
おからをコンソメで煮て汁気多めで火を止め、
冷ましてからマヨを混ぜると、マヨ少なめでも旨いよ。
少しだけプレーンヨーグルトを入れるのもまた良し。
具はお好みで。

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