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一人暮らしで自炊してる人のためのスレ 12日目

1 :通りすがりの学生さん:04/06/25 13:26
現在、または昔一人暮らしで自炊している(いた)人で
みなさんなりの、一人暮らし自炊テクなり、裏技なりを
語り合うスレッドです。

詳しいことはこの先で。

前スレ
一人暮らしで自炊してる人のためのスレ 11日目
http://food5.2ch.net/test/read.cgi/cook/1082821058/l50

通りすがりに立てときました。お世話になってるので。
ではどうぞ。

2 :ぱくぱく名無しさん:04/06/25 13:38
>>1
おつ

3 :ぱくぱく名無しさん:04/06/25 13:43
ソーメン1人前20円これより安い料理教えて

4 :ぱくぱく名無しさん:04/06/25 13:52
>>1
お疲れ様でした。
以下は前スレでテンプレ入りしてたかどうか微妙だけど、
勝手貼りです。「いのちとはらをだいじに!」

賞味期限をぶっ飛ばせ!〜16(色)、嗅、味で見極めろ〜
http://food5.2ch.net/test/read.cgi/food/1088138371/

5 :ぱくぱく名無しさん:04/06/25 14:13
>>1
乙です。

先日、いただき物の卵ソーメンというのをゆでて食べた。
すごくおいしかった。いただき物なので値段はわからない。

6 :ぱくぱく名無しさん:04/06/25 15:10
>>3
めんつゆ込みなら安いけど、別ならパスタの方が安い、塩だけで食える
ただ、茹で時間はかかるけど火を消して保温状態で茹でれば
光熱費はソーメン茹でるのと変わらない

7 :ぱくぱく名無しさん:04/06/25 15:30
>>3 パンの耳(端っこの大きい所がベター)を使うもの:そのまま トースト トーストしてトッピング サンド フレンチトースト 揚げる とか。
あと卵1個(8〜9円)の料理:オムレツ 目玉焼き 卵焼き ゆで卵 温泉卵
納豆(1P17円):1/2にすれば他の物も食べられる

他にもいろいろあると思うけど…どうでしょうか?

8 :ぱくぱく名無しさん:04/06/25 16:23
               |    丶 _    .,!     ヽ
               >     ``‐.`ヽ、  .|、     |
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                |    .,.:/""  ゙‐,. `    /
             `  .,-''ヽ"`    ヽ,,,、   !
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               、/ヽヽ‐ヽ、;,,,,,,,,,-.ッ:''`  .,"-、
              ,r"ツぃ丶  ``````   ../  `i、
          ,.イ:、ヽ/ー`-、-ヽヽヽ、−´    .l゙`-、
         _,,l゙-:ヽ,;、、             、、丶  ゙i、,,、
        ,<_ l_ヽ冫`'`-、;,,,、、、、.............,,,,、.-`":    │ `i、
      、、::|、、、ヽ,、、.    ```: : : ```      、.、'`  .|丶、
     .l","ヽ、,"、,"'、ぃ、、,、、、、.、、、.、、、_、.,,.ヽ´    l゙  ゙).._
    ,、':゙l:、、`:ヽ、`:、  : `"```¬――'''"`゙^`     : ..、丶  .l゙ `ヽ
   ,i´.、ヽ".、".、"'ヽヽ;,:、........、           、、...,,,、−‘`   、‐   |゙゙:‐,
  ,.-l,i´.、".`ヽ,,,.".`   `゙゙'"`'-ー"``"``r-ー`'":      _.‐′  丿  ,!
 j".、'ヽ,".、".、"`''`ー、._、、、           、._,、..-‐:'''′   .、,:"  丿
 ゙l,"`"`''ヽヽ"`"`  ```゙'''"ヽ∠、、、、ぃ-`''''": `      、._./`  ._/`
  `'i`ヽヽヽ`''ーi、、、: :                   、.,-‐'`   、/`
   ``ヽン'`"`  : `~``―ヽ::,,,,,,,,,,.....................,,,,.ー'``^    ,、‐'"`
      `"'゙―-、,,,,..、、                 : ..,、ー'"'`
           : `‘"`―---------‐ヽ``"''''''""``


9 :ぱくぱく名無しさん:04/06/25 16:25

       人      
      (_)
      (___)
     (,,・∀・) 
      ( O┬O
  ≡ ◎-ヽJ┴◎ キコキコ

10 :ぱくぱく名無しさん:04/06/25 17:42
>8
小学校低学年くらいの子なのかな?2ちゃんねるに来るのはちょっと早いでちゅよ?


11 :ぱくぱく名無しさん:04/06/25 18:21
25歳でっす。

12 :ぱくぱく名無しさん:04/06/25 18:47
就職してすぐ自炊した時は、料理も下手だったし
外食の充実した町に住んだから、結局ほとんど料理しなかった。
500gのみそが1年たっても使い切れず、困ってた。

しかし今は、飲食店の充実してない町に住んでるため
自分で作るしかなく、自炊しまくり。
みそも米も気持ちよく減っていくよ。
全部自分の腹に入ってると思うと、ちょっと不思議なかんじ。

13 :ぱくぱく名無しさん:04/06/25 19:14
メンチカツ作ったら滅茶苦茶上手い

やっぱかけた手間がお釣りついて返ってくるとうれしいな

14 :ぱくぱく名無しさん:04/06/25 19:25
市販の料理本って4人家族を想定していて、なかなか一人暮らし向けのものってありませんよね?もし何かおすすめの本をご存知の方いらっしゃいましたら教えてください。大学生の一人暮らしなので、手早く簡単に、安く作れるメニューが載っているものがいいのですが…。

15 :ぱくぱく名無しさん:04/06/25 19:34
>>14
行正り香さんの本は2人分になってるし
食材も普通のスーパーやコンビニで買えるものが多くて
作りやすいですよ。
仕事を持っている方なので、いかに手間を省いて美味しく…
がテーマみたいです。

簡単な調理器具も含め、おすすめです。

16 :ぱくぱく名無しさん:04/06/25 19:34
簡単でしかもおいしくて安い料理ですよ!

1.うどん(乾麺)をゆでる。ゆでめんや冷凍うどんじゃダメです。
2.ゆであがったうどんを(水洗いも何もせずに)そのままどんぶりに盛る。
3.生卵、ねぎ、かつおぶしをのせて、醤油をかける。(量はお好みで)
4.混ぜるだけ!

おいしいよ!!
薬味はお好みだけど、我が家ではこれがスタンダードです。
味の素入れると、更においしいかも。

17 :ぱくぱく名無しさん:04/06/25 20:09
>>16
生卵は先に入れておくと良いですよ!
讃岐うどんではポピュラーです

18 :ぱくぱく名無しさん:04/06/25 20:25
ぶっかけうどんは手抜きメニューの一つの定番だよな。
個人的には、麺は水洗いして暖めなおした方が好きだけど。

19 :ぱくぱく名無しさん:04/06/25 20:31
>>14
自分はベターホーム社の「ひとり暮らしの料理」という本を愛用。
薄いんだけどハードカバーの教科書サイズ。
本棚から頻繁に出し入れしても、料理中に調理台に置いても
劣化しないし、ページを開きやすい&邪魔にならないのがいい。
基本は1ページに2品掲載、同時進行で手順を紹介。
ところどころに、見開きにまとめた小鉢料理がザーッと。
特別イタリアンや中華偏愛とかじゃない人で、学生さんなら
コレ一冊で充分なんじゃないかな。薄いけどボリュームあるよ。
実家の母は同じシリーズで「電子レンジの料理」とかいう本を
愛用しているらすぃ。

20 :ぱくぱく名無しさん:04/06/25 21:15
>>16
それ卵やめてバター醤油で食ってみな。
麺がほかほかのうちにバターを溶かして醤油・ネギ・かつおぶしをぶっかける。
(゚д゚)ウマーだよ。

21 :ぱくぱく名無しさん:04/06/25 23:35
どっちもキモっ

22 :ぱくぱく名無しさん:04/06/25 23:36
>>1さん、乙かれぃ。。。

知り合いから「米」プレゼントされた。心から感謝感謝。浮いた米代、そろそろ一斉にキレル調味料を揃えるのに使うね。
それにしても、調味料の類って、申し合わせたように、同じ時期になくなるなぁ。
調味料同士、ヒソヒソ話し合ってているような気がしてならない。
「おいら、そろそろだから、お前等もどおよ?」みたいな、さ。

頭ん中で、醤油やら料理酒なんかのキャラがが会議してる図が浮かんでくる。。。ごめんよ、ちよっと疲れてるんだ。

23 :ぱくぱく名無しさん:04/06/25 23:47
>22
ちょっと想像してみた。
何だか幸せな気分になった。
私も疲れてるのか?w

24 :ぱくぱく名無しさん:04/06/26 00:08
ビタミンとかミネラル偏ってナいか?

つーか精神疾患の初期症(ry

25 :ぱくぱく名無しさん:04/06/26 00:23
話が飛びすぎだぜ>>24

>>22
たしかに、調味料に限らず消耗品はかなりいっぺんに切れたりする。
シャンプーリンス石鹸歯磨き粉に胡椒塩醤油酒味醂。
しかも金がないときに限って……嫌がらせのようだ(ノД`)

26 :ぱくぱく名無しさん:04/06/26 00:32

電化製品も同時に壊れたりする。
炊飯器、ステレオ、テレビ。
さて、ボーナス出ないんですが・・・。

27 :ぱくぱく名無しさん:04/06/26 04:21
>>22-23
角煮で萌え擬人化してもらうとかw

28 :ぱくぱく名無しさん:04/06/26 12:34
調味料タソ……ハバネロ系統になりそうな。

29 :ぱくぱく名無しさん:04/06/26 17:17
体もあちこちガタが来ている予感

30 :ぱくぱく名無しさん:04/06/26 23:19
ベーキングパウダータン

俺を作ってくれたの、ケーキ作ったあの1回きりかよ・・・○| ̄|_

31 :ぱくぱく名無しさん:04/06/26 23:58
びんちょうたんってキャラは実在するらしい。

32 :ぱくぱく名無しさん:04/06/27 00:41
>>31
http://picata.net/
http://www.alchemist-net.co.jp/products/bf/
作者公式と、設定つきのフィギュア紹介見つけました。
http://www.alchemist-net.co.jp/products/kakotop/
働きもののびんちょうたんの仕事ぶりをイラスト化している所も。

暑さのせいか、メニュー考えるのがどんどん適当になっている…。
勢いで多めに作って2、3日ほどで食べきってみたり。
一人住まいはこの辺り、気楽ですが(難点は高温多湿シーズンでの保存)。

33 :ぱくぱく名無しさん:04/06/28 22:15
昨日気合入れて作ったカレーを一日鍋入れっぱなしにしたら、表面にうっすら白いものが…
あわてて捨てました、もったいなあ

34 :ぱくぱく名無しさん:04/06/28 22:32
肉の脂じゃないのか?

35 :ぱくぱく名無しさん:04/06/28 23:20
>>33
たぶん脂。
私もそうなったけど、加熱したら消えたよ。
実際腐ったらどうなるのかは知らないけれど。
カレー腐らせた人の体験談キボンヌ。

36 :ぱくぱく名無しさん:04/06/28 23:30
酸味が出て食べれない
一口でわかる

匂いに敏感な人なら匂いでもわかるかも
私はカレーのに良いが強すぎてわかんないけど

あとは冷めたあと固まらずに液状のまま

37 :ぱくぱく名無しさん:04/06/28 23:33
によい?

38 :ぱくぱく名無しさん:04/06/28 23:38
によいってなに?

煮良い? 煮て良いって事?

39 :ぱくぱく名無しさん:04/06/28 23:42
尿意だよ

40 :ぱくぱく名無しさん:04/06/28 23:48
カレーは少し酸っぱい程度だと別の美味しさがあると言ってみるテスト。

41 :ぱくぱく名無しさん:04/06/28 23:51
毎朝毎夕加熱して三日目で嘔吐した。

42 :ぱくぱく名無しさん:04/06/29 00:08
加熱するなら24時間体制でね
加熱しない時はパックに入れて冷蔵庫へ

43 :ぱくぱく名無しさん:04/06/29 01:42
昔、カレーを腐らせた人の話を聞いたことがある。
彼曰く、
「カレーが腐ると最初は緑になる。そして、その後はピンクになるんだ!」

緑はカビか、
でも・・・ピンクってなんだろう??


44 :ぱくぱく名無しさん:04/06/29 02:23
少し酸っぱいはタイミングがありえない
気がついたときには食ったら死ぬなという酸っぱさだ・・・・・

てかこの前腐ってかなりショックだったんだが。
いっぱい野菜入れたのに・・・お金かかったのに・・・

45 :ぱくぱく名無しさん:04/06/29 04:59
カレーはスパイスの防腐作用を過信されてることが多いからなぁ。
作るとき水を何カップ入れたか思い出してみれ、と言いたくなる。

46 :ぱくぱく名無しさん:04/06/29 07:27
寒い時期と違って、カレーとか煮物系はすぐ痛むよ。
加熱するなら日に2回以上、そうでなければ冷蔵庫に入れましょう。
そういう自分も、何度白とか緑とかのカレーをブン投げたことか・・・。

47 :ぱくぱく名無しさん:04/06/29 09:52
そういう時こそ、冷凍庫マジック!

48 :ぱくぱく名無しさん:04/06/29 11:03
カレーは痛みにくいほうだけどね。

49 :ぱくぱく名無しさん:04/06/29 11:16
すっぱいカレーを食ったらそんな事いえなくなる

50 :ぱくぱく名無しさん:04/06/29 12:38
アールパックdeレンジをお試しください。

51 :ぱくぱく名無しさん:04/06/29 15:59
酸っぱいカレーはコーヒー牛乳入れるとある程度中和出来るよ。

52 :ぱくぱく名無しさん:04/06/29 18:41
重曹ひとつまみも酸味を中和させる作用がありまつ。

53 :ぱくぱく名無しさん:04/06/29 18:46
今日の夕ご飯、カレーと冷中華、どっちがいいと思う?

54 :ぱくぱく名無しさん:04/06/29 19:06
ウチではネギ塩にレモンです。

55 :ぱくぱく名無しさん:04/06/29 19:23
>>53
カレーにして腐るまでの経過を逐一報告してください。

56 :ぱくぱく名無しさん:04/06/29 19:53
トマト缶を入れてすっぱいカレーを作ってる俺は多少腐っても気がつかないかもしれん…
まあ作って冷めたら、翌日分は冷蔵庫で後は冷凍しちゃうけど

57 :ぱくぱく名無しさん:04/06/29 20:43
冷蔵庫で冷凍するのか凄いな

58 :ぱくぱく名無しさん:04/06/29 20:52
メモリを最強にすると、よく奥のほうが凍ってるから不可能ではない。

59 :ぱくぱく名無しさん:04/06/29 22:56
>>57
翌日食べる分だけ冷蔵庫に入れて、他の余ったのは冷凍庫で保存
って普通に読んだら分かると思うけど。と釣られてみる。

60 :ぱくぱく名無しさん:04/06/30 00:27
カレーが悪くなるときは、妙な粘り気が出てくる。
納豆のような糸を引いたり。

61 :33:04/06/30 01:28
こんなに反応来るとは思わなかった
あの白いのは脂だったのか?でも、粘ってたし…

でも一つだけよっくわかりました、
皆カレーが好きなんだな、と

62 :ぱくぱく名無しさん:04/06/30 03:09
カレーも、煮込んで水分減らせばけっこう持つよ。
冷やすと固くなるぐらいまで。

63 :ぱくぱく名無しさん:04/06/30 10:51
>>62
俺も腐らないように煮返したりしてるとこんなふうになって
冷蔵庫でも結構日持ちする。

てか、ルーに戻っただけかw

64 :ぱくぱく名無しさん:04/06/30 11:05
ガス代が激しく無駄だな。

65 :ぱくぱく名無しさん:04/06/30 17:35
>>64
そこで密閉型保温鍋(自分はシャトルシェフ使用)ですよ。
一度沸騰させたら火から下ろして二重鍋にセットして放置。
カレーポトフシチュー、煮物めちゃめちゃ重宝してる。
室内も暑くならないし、こげつかないし、本当いいよ。
それ以前は、ある程度水分が飛ぶことを前提に水加減してたから
最初は慣れなくて焦ったけど。

66 :ぱくぱく名無しさん:04/06/30 22:27
みんな一ヶ月の食事代いくらくらい?

67 :ぱくぱく名無しさん:04/06/30 22:30
まず、キミの食費を晒せ、話はそれからだ。


68 :66:04/06/30 22:37
>>67
ごもっとも。
いくらだろ?
2万くらい

69 :ぱくぱく名無しさん:04/06/30 22:42
一人暮らし社会人女
自炊 昼弁当持参 夜残業食 酒好き
飲み代(自宅で飲む酒含む)月8万円
食費(外食含む)月7万円
……働いても働いても金が貯まらないと思ったら
こういうことだったのねorz

70 :ぱくぱく名無しさん:04/06/30 23:07
分かってんならなおせるはず。

71 :ぱくぱく名無しさん:04/06/30 23:13
適当にお金使っても今月ピーンチとかになったことが無いので食費って気にしたことなかったよ。
(びんぼー症なので無駄遣い出来ない体質が幸いしたよ)
そして、先月を振り返ってみた。
食料(ほとんど自炊)が月5万円
その他(外食とかアルコール)月2万円
意外と高いな。家計簿をつけてみようかと思っちゃったよ。(続かないと思うけど)

72 :ぱくぱく名無しさん:04/06/30 23:22
>71
一人暮らしでほとんど自炊で月5万ってすごい。。。単純計算で一日1600円
ものすごい素材にこだわってたりするんですか?

ちなみに私はほぼ自炊、お昼お弁当持参で1万円きるくらい(貧乏?)
でも特にきりつめてるとは自分では感じない・・・

73 :69:04/06/30 23:30
>>70
来月から、まずは5000円ずつ減らしていくようにします orz
自炊で少食で、行きつけの安いバーで安い酒飲んでて
お菓子も食べないし、特に贅沢してる意識はなかったんだけど、
なんでこんなにアフォみたいにお金かかってるんだか??
月に一回ぐらい家族や友達と綺麗なレストラン行ったりするのは
数少ないイベントっていうか、働く楽しみだから死守したい…。
となれば、やっぱり日常のこまごました出費の節約ですね。
このスレ読み直して、節約一人分料理の達人になれるようがんばります。

74 :ぱくぱく名無しさん:04/06/30 23:43
>>72
1万きる、って結構すごい
自分なんかどうがんばっても1.5万がいいところ
まあ食べる量が人より多いからかもしれないけど

75 :ぱくぱく名無しさん:04/06/30 23:57
つき5万は一人暮らしとしては高すぎますね・・・
家族ってんなら成立するけど・・

76 :ぱくぱく名無しさん:04/07/01 00:02
毎日の食事2.5万、酒1万、つきあいの呑み1.5万

全部あわせて食費というなら5万だな


77 :ぱくぱく名無しさん:04/07/01 00:10
>>73
家族や友人との食事は家計簿的には交際費になるのではないでしょうか?
それが日常的に続くならともかく、月に2、3回なら交際費として考えた方が
精神衛生上良いと思います。
月の食費の予算を決めて、その中にそういうたまの食事代を入れてしまうと、
そういう時の食事代も食費として節約しなきゃいけない様な気になりがちなので。
勿論、交際費の節約をするのも良いのですが、別々に考えた方が良いのではないかと。

78 :ぱくぱく名無しさん:04/07/01 00:16
名目がなんであれ、出費には違いない。

一人暮らしで、月の食費が15万円なんて普通じゃないと思わないと。


79 :ぱくぱく名無しさん:04/07/01 00:17
\1500ぐらいのお買い物を週2回、米10`\3000。・・・\15000/月ぐらいだなぁ。
全く酒が飲めない俺なのに飲み代が5万ぐらいかかってるよ…_| ̄|○

80 :71:04/07/01 00:58
昼飯は外食なのでし。しかも店があまり無くて1000円ぐらいするの。
それで昼飯だけで月2万円もするという罠が。
昼飯を作る気にはならんもので高く憑いてるよん。

81 :71:04/07/01 01:00
ちなみにリーマンでし。

82 :ぱくぱく名無しさん:04/07/01 01:27
「でし」とか「よん」とかきもいよ。

83 :ぱくぱく名無しさん:04/07/01 05:28
たまに来るあいつにご飯作るのやめたら
食費月5000円以内で収まるのにな。。。
私は昼しか食べないし
昼ご飯はお弁当として
出勤前に実家寄って
おにぎり二つこっそり作り持って行きます。
でも、たまに来るあいつがいつ来るか解らず、
結局毎日夜は自炊してます。
なので月15000位かな。

84 :ぱくぱく名無しさん:04/07/01 05:51
一日あたり千円無いと暮らしていけない……贅沢なのかな?


85 :ぱくぱく名無しさん:04/07/01 06:43
先月の家計簿みたら、食費約1万、酒・つまみ代約3万、昼飯&飲み会などで約4万だった。
長生きはできそうにない。

86 :ぱくぱく名無しさん:04/07/01 08:31
>>81
30分早く起きておにぎりかサンドイッチ作った方がいいと思う。
それだと一食\100くらいだし。
毎日が無理なら一日置きに頑張るとか。

87 :ぱくぱく名無しさん:04/07/01 09:03
おにぎりはいいぞ、奥深い。
手間と味と腹持ちと費用の観点からしても俺にとってベストチョイス。
発芽玄米と白米を混ぜたものを毎朝握ってる。具なしの塩握りが絶品!
竹皮に包んで、脇にたくあん乗っけて持って行ってる。

しかし周囲からは「そんなに今月ピンチなの?」とか言われたりする罠。
別に貧乏ってわけじゃねーぞ、個人的に好きなだけだ。

88 :ぱくぱく名無しさん:04/07/01 09:31
画伯ですか?

89 :ぱくぱく名無しさん:04/07/01 10:18
貧乏じゃなきゃコンビニで買うわな

90 :ぱくぱく名無しさん:04/07/01 10:51
竹皮って売ってるの?

91 :ぱくぱく名無しさん:04/07/01 10:56
米一合炊いたら、おにぎり作って明日食べます
学食だと300円は掛かるからお得。

酒もタバコもやらない(というか、体にあってないから出来ない)自分は
その分のお金も浮くし、そんなにお金使うほうじゃないけど
おにぎりは作るのも好きだからお財布にやさしい

92 :ぱくぱく名無しさん:04/07/01 11:11
>>89
87じゃないけど、コンビニのおにぎりは常食したくない。
あの、添加物の多さを見ると。
しかし、弁当よりも味はましなので、ときどき買ってしまう。
なんとか、早起きして自分で握りたいんだけど。

93 :ぱくぱく名無しさん:04/07/01 11:49
一人暮らしで食費が月15万ってどんだけ高給取りなんだ?
大卒初任給の手取りがほとんど食費で消えるのかよ!

94 :ぱくぱく名無しさん:04/07/01 11:53
スーパーの切り身や肉類、野菜類にも保存料なんかが
結構使われているよね
気にする人は仕入れた物はその日に売り切る専門店で買いましょう

95 :ぱくぱく名無しさん:04/07/01 11:53
>>92
コンビニおにぎりうまくないじゃん。
自分好みのを作ったほうがいいなあ。

>>90
売ってるよ、大きめのスーパーとかデパートなんかで
5枚……いくらだったかな。割といい値段がする。

96 :ぱくぱく名無しさん:04/07/01 12:27
>>95
具なし塩にぎりって書いてあるぞ
味にこだわるタイプとは思えんな

97 :ぱくぱく名無しさん:04/07/01 12:43
>>96
87じゃないけど、
>発芽玄米と白米を混ぜたものを毎朝握ってる。具なしの塩握りが絶品!
えぇっ! ものすごくこだわっていると思うけどなあ。
塩にぎりにすると、米の甘味がひきたっておいしいよね。
ちなみにおにぎりにはかために炊けるコシヒカリがいいらしい。
アキタコマチも


98 :ぱくぱく名無しさん:04/07/01 13:02
>>83
これ読んで、あいつとはきっとネコのことだなと普通に思ってしまった、
バッグにはいつもキャットフード常備しているネコ馬鹿な私。

99 :ぱくぱく名無しさん:04/07/01 13:03
>>98
くっさ〜

100 :ぱくぱく名無しさん:04/07/01 13:07
>>99
缶だからくさくないもん(´・ω・`)

101 :ぱくぱく名無しさん:04/07/01 13:10
お向かいの家の駐車場の日陰で寝ていたネコが
うちの駐車場の塀の日陰で寝るようになった。

ので、梅雨明けがもうすぐなのであろうなあ
という気分。

いかん、ネコスレではない・・・

102 :ぱくぱく名無しさん:04/07/01 13:20
69はまず外飲みをやめた方がいいな。

103 :ぱくぱく名無しさん:04/07/01 13:39
6月の食費が12000円で(゚д゚)ウマー
節約したかいがあったYO

104 :ぱくぱく名無しさん:04/07/01 13:41
どこが節約?

105 :ぱくぱく名無しさん:04/07/01 14:03
1日400円なんてまだまだ贅沢だな

106 :ぱくぱく名無しさん:04/07/01 14:20
以前よりも減ったのなら、節約って言えるんじゃないのかな?
元々がどのくらいだったか気になるけど。

107 :ぱくぱく名無しさん:04/07/01 14:32
長い間一人で暮らすと心がすさんでしまうんだなぁ。気をつけよう。

108 :ぱくぱく名無しさん:04/07/01 14:47
単に個人の資質の問題とも思うがな>心がすさむ

109 :ぱくぱく名無しさん:04/07/01 14:50
このスレを見ていると>>107の言いたいことがわかる気がしたりする

110 :ぱくぱく名無しさん:04/07/01 15:28
節約も大事だけど、できれば日に6〜7種類の野菜と
ある程度のたんぱく質はとってくださいね…量も少なすぎないように…
10代後半から20代前半に適当な栄養をとっていないと
30代半ばをすぎてからの体力や健康に大きく差がでます
これは実体験

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