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【≪マクロビオティックgt;gt;実践していますか?】

1 :なまけ:04/03/25 11:50
自分なりにマクロビオティックをしていますが、いまいち・・。
みなさんにお聞きしたいのです。
私は2初心者ですが、これはマジなので荒らしなどしないでください。

2 :もぐもぐ名無しさん:04/03/25 11:51
チンコカユイのですが。

3 :なまけ:04/03/25 12:01
とりあえず、なまけから・・・。
家でのめしが基本。疲れちゃって作りたくないときやどこかに出かけたときは外食。
仕方なく・・・。
なんちゃってマクロを始めて、早4ヶ月目。実際にやせました。
もうこれ以上落ちない体重を下回りました。でも肩こり、冷え性は治らない。え〜ん。
メニューは結構ワンパターンですが、最近は玄米と味噌汁だけでOKになってます。
ただ、結婚してるのでおかずは作らないといけないし。
いつになったら、効果がはっきりと目にみえてくるのでしょうか。

4 :もぐもぐ名無しさん:04/03/25 13:00
なんちゃってじゃなくて、まじめにやったら?

5 :もぐもぐ名無しさん:04/03/25 13:21
一ヶ月やったよ。7キロ痩せた。
ただダイエットが目的だったんで結構キツ目にやった。
ごはんは玄米(ごま塩で)、おかずは味噌と梅干で炊いた牛蒡のみ。
体質改善としては、私は冷え性なおったなー。
やめたら復活したけどね。
マクロは基本的に一生続けるもんじゃないの?
体質改善のためとかって、結果がでるのをうずうず待ってるようじゃ続かないんじゃないかな。
私のもマクロを参考にした、ただの低インシュリンダイエットだな。

6 :もぐもぐ名無しさん:04/03/25 16:13
知り合いのアトピーがひどかった女性がまじめに3ヶ月やってきれいに直ってたので
私も花粉症の改善とダイエットの為にやりたいなぁと思いましたが、どうしても
玄米の味が気になって、続けられませんでした。

とにかく強い意思が必要ですね…。


7 :マクロって不思議???:04/03/26 11:10
新スレおめでと〜・・・うきゃ^^)ノ

アフォマクロビアンの溜まり場にダマサレナイ事をいのります。。。


       ∧_∧
     ( ・∀・ )つ
     ( つ /
     | (⌒)どどどどど・・・・・
.       し' 三
       ∧_∧
    ⊂( ・∀・ )
.     ヽ ⊂ )
     (⌒) |・・・・・・・・・・・・・・
          `J
       ∧_∧
      (   /二つ
.     (     ノ
     (⌒) |どどどどど・・・・・
       三 ` J

8 :なまけ:04/03/26 14:31
なまけは、初めて玄米食った時は、「こんなもの?」って思いました。
でも噛むと甘いし、だんだん玄米に慣れてきて、今は玄米じゃないとイヤな位。
お昼は毎日玄米おにぎり(中身なし)。腹持ちいいから、晩飯までもつ。

5さんの言うとおり、マクロは一生なんです。
だってごはんって毎日食べるでしょ。

このカラダは食べ物によって作られるんだよ!
ココロも。(考え方、精神的なもの)

マクロの考え方は、ちょっと宗教っぽいところもあると思うけどね。

9 :もぐもぐ名無しさん:04/03/26 17:03
マクロを食べさせてくれるお店ある?

10 :もぐもぐ名無しさん:04/03/26 17:05
>>9
竹橋にあるクシ・ガーデンなんてどうよ?
あとは自分で調べれ

11 :もぐもぐ名無しさん:04/03/26 17:09
伊勢丹にある、チャヤって行ったことある人いる?

12 :もぐもぐ名無しさん:04/04/11 21:11
へんな宗教?

13 :もぐもぐ名無しさん:04/04/24 17:38
結婚してるのでおかずは作らないといけないし。

14 :もぐもぐ名無しさん:04/05/16 22:03
gt;gt;

15 :もぐもぐ名無しさん:04/05/20 01:36
マグロだったら清水港が水揚げ多いよ

16 :もぐもぐ名無しさん:04/05/21 06:21
目にみえてくるのでしょうか

17 :もぐもぐ名無しさん:04/05/29 23:12
しゅうきょう?

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