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今日たべたものを記録するスレッドよん♪ その30

1 :もぐもぐ名無しさん:04/06/09 08:41
4日前の夕食って何食べた?
覚えてないでしょ〜
だったら記録してみない?
後から見ると自分はこんなもの食べたんだな〜って感慨深いと思うよ。
コテハンにすると自分のカキコだと判りやすいかもね〜

というわけで早いものでスレその29です。
年齢・性別・一人暮らし、同居なども記録していただけると
みなさんの参考になるかと思います。
前スレ29
http://food5.2ch.net/test/read.cgi/food/1082205467/
過去スレは>>2

2 :もぐもぐ名無しさん:04/06/09 08:42
その1 http://salami.2ch.net/food/kako/980/980086702.html
その2 http://salami.2ch.net/food/kako/993/993753264.html
その3 http://salami.2ch.net/food/kako/997/997804339.html
その4 http://natto.2ch.net/food/kako/1001/10013/1001314289.html
その5 http://natto.2ch.net/food/kako/1004/10044/1004425932.html
その6 http://natto.2ch.net/food/kako/1007/10072/1007239414.html
その7 http://natto.2ch.net/food/kako/1010/10108/1010894770.html
その8 http://natto.2ch.net/food/kako/1014/10140/1014096293.html
その9 http://natto.2ch.net/food/kako/1017/10175/1017532629.html
その10http://natto.2ch.net/food/kako/1020/10206/1020669307.html
その11http://food.2ch.net/food/kako/1023/10236/1023658832.html
その12http://food.2ch.net/food/kako/1026/10263/1026380820.html
その13http://food.2ch.net/food/kako/1029/10294/1029424962.html
その14http://food.2ch.net/food/kako/1032/10323/1032341714.html
その15http://food2.2ch.net/food/kako/1035/10351/1035104460.html
その16http://food3.2ch.net/food/kako/1037/10379/1037992536.html
その17http://food3.2ch.net/food/kako/1040/10408/1040831462.html
その18http://food3.2ch.net/food/kako/1044/10440/1044022371.html
その19http://food3.2ch.net/food/kako/1047/10473/1047357770.html
その20http://food3.2ch.net/food/kako/1050/10506/1050646930.html
その21http://food3.2ch.net/food/kako/1053/10538/1053874905.html
その22http://food3.2ch.net/food/kako/1056/10565/1056550096.html
その23http://food3.2ch.net/food/kako/1059/10594/1059494973.html
その24http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1062698037/
その25http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1066394180/


3 :もぐもぐ名無しさん:04/06/09 08:44
修正等ありまたらよろしくです

4 :もぐもぐ名無しさん:04/06/09 08:48
書いてるそばから・・・
>>1 >早いものでスレその29です。
    >早いものでスレその30です。
の間違いです。すみませんでした。

5 :もぐもぐ名無しさん:04/06/09 08:55
昨日。

紅茶
納豆ご飯少々
豆腐とわかめ、卵のスープ
キーマカレー、胡瓜とサラミすこし

6 :もぐもぐ名無しさん:04/06/09 09:02
>>1
乙でございます

昨日の食事
朝 ごはん、ブリの照り焼き、目玉焼き、コーラ
昼 抜き
夜 ごはん、海苔、キュウリとカニカマのサラダ、かぼちゃケーキ

7 :もぐもぐ名無しさん:04/06/09 13:39
>>1

このスレって微妙にテンプレ修正しながら立てなきゃいけないしめんどくさいんだよね。
過去スレも多いし。
乙華麗。

8 :妊婦さん:04/06/09 19:37
1さん乙カレー。

朝:寝てた
昼:低脂肪牛乳、ライ麦パン+アボカドペースト
夜:低脂肪牛乳、ジンギスカン(ラム、玉ねぎ、もやし、ピー
  マン)
夜中〜朝:(通夜)ビールコップ1杯、ナッツいろいろ、巻き寿
  司1本、枝豆、ウィンナーソテー3本、調理パン1つ、ビオ
  ママf、イチゴ5コ、おにぎり(鮭)

↑昨日の。

9 :¬´д`г ◆MKVAwIaglI :04/06/09 20:07
>>1 乙

朝:ご飯、鮭、春雨サラダ
昼:味噌塗胡瓜、お菓子、シリアル
夜:ご飯、春雨サラダ、ポリコーン


10 :モナカマソ:04/06/09 20:13
1さん乙です。
ど、どっちに書き込めばいいのか・・・とりあえずこちらに

朝 寝てた
昼 パンとチーズのせたトースト 目玉焼き キウィ ジュース
夜 大根と豚肉のべっこう煮 冷奴 キャベツのお味噌汁 ご飯少々
間食 最中 ショートケーキ アイス カフェオレ

新スレついでにコテハンにします。 間食しすぎ・・・でもケーキ(゚д゚)ウマーだったのでいっか


11 :もじもじ名無しさん:04/06/09 21:43
>>1乙です
朝 なし
昼 ご飯 味噌汁 ふりかけ 肉じゃが サザエ 帆立
夜 ご飯 味噌汁 ふりかけ 肉じゃが ワンタンスープ

ジャスコでサザエ安売り?してたので買ってみた。

12 :Rasul:04/06/09 22:07
こっちの方が早いようだし、こっちに使いましょうよ
朝 チョコクッキー 平焼メロンパン@ファミマ
昼 サラダバー(中華春雨、コーン、ミネストローネ、わかめ、ほうれん草)
間 牛乳
夜 なし

甘いものがガー!と食べたくなったんだけど朝に菓子パンふたつはきつかった・・・もう若くない?!

13 :もぐもぐ名無しさん:04/06/09 22:09
朝 コーヒー
昼 オムレツのお弁当、お茶
間 まむしドリンク
夜 カレー、(コロッケ、超半熟卵2、ししとうのせ)ザーサイ、ビール1

14 :りー:04/06/09 22:17
朝 高野豆腐と昆布とカブの煮たの・ご飯・ごぼうスープ
昼 なし
間 エリーゼ(黒・白各1)バナナのオムレット・カフェオレ・オレンジジュース
夜 貝割れ・ハム・木綿豆腐・青ジソのっけたひやむぎ

彼のメンヘラママンにぶん殴られて破局。一人になるのが怖くて、意外なくらい
傷ついてる自分に気づいた。


15 :もぐもぐ名無しさん:04/06/09 22:27
朝 無し
昼 ご飯 梅びしお 鮪アラのバター醤油焼き ポテトサラダ(新じゃが・新玉ねぎ・鮭フレーク)
夜 マルチャンの餅入りカップうどん 七味ドバドバ


16 :もぐもぐ名無しさん:04/06/09 22:40
朝 炊飯器ケーキ少し
昼 ドリア、紅茶
夜 炒飯

早くも今月ピンチ…

17 :もぐもぐ名無しさん:04/06/09 23:03
朝 ごはん、ソーセージ、明太子
昼 抜き
夜 鶏南蛮弁当、コーラ
間 アイス

18 :◆BJzNM8IVXk :04/06/09 23:22
朝 ご飯少々、パン1口、牛乳
昼 おにぎり(鮭)2個、味噌汁
間 お煎餅2枚、お茶
夜 カップ麺(とんこつ)、コロッケ、ご飯←全て吐いた…



19 :もぐもぐ名無しさん:04/06/09 23:28
朝 牛乳
昼 寿司
夜 味噌汁 サラダ
間 飴 煮干 

20 :( 'ー`):04/06/09 23:35
1さん、乙彼〜

朝 トースト(ミックスジャム)、ホットミルク
昼 麦茶
間 フルーツセラピーアロエ&レモン
夜 ご飯(味道楽)、回鍋肉、ひじき豆、きゅうりの昆布和え、麦茶
食後 ドグマチール1錠、水

ご飯の半分を回鍋肉に入れて食べたら(゚д゚)ウマーでした。

21 :W名無しW ◆BtBIwfWsfI :04/06/10 00:04
朝 コーヒー、カステラ
昼 パンすこし、紅茶、サラダ、アイスちょっと
間 ラスク
夜 味噌汁、ご飯、サイコロステーキ、茶福豆、らっきょう、茶

>>1 乙(・∀・)!!

22 :もぐもぐ名無しさん:04/06/10 00:45
>>( 'ー`)

いつも思うのですが、麦茶好きですよね。

23 :朝苦手:04/06/10 03:26
1さん乙ですー

朝ねてる
昼  オレンジとバナナのジュース、マジフレ2、胡瓜1本+マヨ、コーヒー
夕方 バナナメープルスコーン1、揚げおかき2、コーヒー
夜  栗おこわ、きのこ汁、胡瓜1本+キムチ
夜食 ミルクキャラメルアイスモナカ、コーヒー


24 ::04/06/10 07:48
朝 卵かけ麦ごはん
間食 ダースチョコ3粒
昼 サラダ おにぎり鳥五目、えびマヨ
夜 サラダ 麦ごはんいりこのふりかけ

貧相な食事だなぁ・・栄養偏りすぎている

25 :もぐもぐ名無しさん:04/06/10 10:14
昨日
朝 サラダ、ヨーグルト
昼 なし
夜 (5時ごろ)ブルーベリークリームチーズパン、 ミニたまご蒸しパン
(6時半ごろ)サラダ、牛心臓焼肉5枚、野菜スープ少し、ミニトマト1パック
(7時半ごろ)りんご一つ
(0時ごろ)コンビニ弁当一つ510kcal、甘栗むいちゃいました一袋

ダイエット初めたのですが明らかに朝昼の我慢が夜に爆発しました。
自己嫌悪です。
なので今日は朝からコンビニの小さい弁当揚げ物残して食べました。
夜食べ過ぎたから抜いたほうがよかったのか。。
でもまた夜食べ過ぎたら嫌だし。
うーん。。

26 :妊婦さん:04/06/10 12:04
朝:【コンビニ】牛乳、オニギリ(筋子)、エビとブロッコリの
  サンドイッチ1/2、ハムサンド
間:栗入りどらやき
昼:【ロイホ】チョコレートブラウニーサンデー
夜:【コンビニ】オニギリ2コセット(鮭、筋子、たくわん)
間:ビオママf、納豆1P

祖父の告別式でした。

>25
日中活動しているのなら、朝、昼は普通に食べてもた
いして影響ないと思いますよ〜。
その分、夜は我慢ということで。
夜、お腹が空いたら、「朝、起きたら食べよう」って早め
に寝るの。

27 ::04/06/10 17:38
ダイエットするんだったら、三食はちゃんと食べてーーー!!
絶対食べて!!昔の私もそうだったけど、リバウンドするよ!!!
おすもうさんって、1日2食なんだって、お腹すいているから沢山食べるし
吸収されるんだって。
少なくっていいからちょこ。っと3回、決まった時間に食べて!!
抜くと逆に太るよー。

28 :Rasul:04/06/10 19:54
朝 豆腐半丁 納豆もち オールブランのヨーグルトがけ 
間 サンドウィッチ
昼 あんぱん
夜 味噌汁 わかめトマトいため 薄切りトースト

炭水化物取りすぎた日。

29 :もぐもぐ名無しさん:04/06/10 20:10
朝 無し
昼 納豆ご飯(カブの古漬け・生卵)豆腐の味噌汁 梅びしお
夜 ご飯 鮪アラのバター醤油焼き ポテトサラダ(新じゃが・新玉ねぎ・鮭フレーク)

冷蔵庫の整理しますた。


30 :もじもじ名無しさん:04/06/10 20:19
朝 寝てた
昼 トースト ジャム ウインナ入り野菜スープ
間 ピケ8の小さい袋 栄養ドリンク
夜 ご飯 ふりかけ サラダ 煮込みハンバーグ つけあわせのスパゲッティ

今日は蒸し暑い・・・ι(´Д`υ)アツィー

31 :もぐもぐ名無しさん:04/06/10 20:42
朝:コンビニで買った、ミニロールケーキ半分
昼:お袋に作ってもらった、お弁当
夜:頂き物の「ふぐ」の刺身、いかのてり焼き、きんぴらと昆布のあえもの

32 :もぐもぐ名無しさん:04/06/10 21:19
朝 なし
昼 炒飯
間 ストロベリークリームフラペチーノ(スタバ)
夜 ご飯一膳、味噌汁、納豆

>>25
ダイエットしてるなら>>27さんが言ってる通り3食ちゃんと食べた方がいいよ。
そんで量が少ないとしてもコンビニ弁当はやめた方がいい!
自分でカロリー制限して手作りすればそれなりの量食べれるよ。
がんがれ!

33 :( 'ー`):04/06/10 21:20
朝 トースト(苺ジャム)、ホットミルク
昼 麦茶
間 水まんじゅう、麦茶
夜 梅じそじゃこご飯、そうめん、漬物ステーキ、イカ焼いたやつ、ひじき豆、にんじんと大根の怪しげな煮物らしきもの、麦茶
食後 ドグマチール1錠、水

最近眠すぎて困る。後、漬物ステーキ、(゚д゚)ウマー。
>>22
麦茶は好きというか小さい頃からうちは麦茶なんで、ずっと飲んでます。

34 :もぐもぐ名無しさん:04/06/10 21:26
朝 プルーン5粒
昼 サンドイッチ、プリン、緑茶
間 宇治抹茶グリーンティー(゜Д゜)アマー 、チョコ4粒、あめ玉3つ
夜 赤飯茶碗1杯、バニラアイス

お菓子ばっか。
明日はお菓子控えてヨーグルト食べよう。

35 :モナカ:04/06/10 21:30
朝 寝てた
昼 トマトソースのパスタ バナナホットケーキ一切れ ジュース
夜 ナスのカレー 福神漬け 
間食 シュークリーム プルーン数個 カフェオレ

カレー(゚д゚)ウマーかった。余ったんで明日の朝もカレー。

36 :もぐもぐ名無しさん:04/06/10 21:34
朝 コーヒー、パン2、野菜ジュース
昼 カップ麺(タンメン)、おにぎり2
夜 枝豆、鉄火丼、お吸い物、ビール他
夜食 たこ焼きの予定

37 :もぐもぐ名無しさん:04/06/10 21:36
【元店員】早速作ろう!家でも作れるココイチのレシピ【暴露】
http://food5.2ch.net/test/read.cgi/curry/1086488435/l50


38 :もぐもぐ名無しさん:04/06/10 21:38
飯うpするスレッドって何処逝きましたか?

39 :¬´д`г ◆MKVAwIaglI :04/06/10 21:42
朝:ナスの生姜焼き、鮭、ご飯
昼:ナスの生姜焼き、お菓子、バナナ
夜:ご飯、シリアル


40 :W名無しW ◆BtBIwfWsfI :04/06/10 22:19
昼 コーヒー、サンドイッチ少し、プリン少し
間 プリン少し、コーヒー半分、1口クッキー1個
夜 ごはんちょっと、おぼろ豆腐3/4丁、ナスとピーマンの肉味噌炒め、サラダ、味噌汁、茶

豆腐(゚Д゚)ウマー。ほぼひとり占め

41 :W名無しW ◆BtBIwfWsfI :04/06/10 22:35
書き忘れ
昼 カステラ半切れ
夜 らっきょう

42 :もぐもぐ名無しさん:04/06/11 00:21
朝 牛乳+ミロ、メロン半玉、アイス
昼 メロン半玉、ヨーグルト
夜 ごはん、牛肉バター焼き、サラダ、ヨーグルト

メロン熱が下がらない。

43 :朝苦手:04/06/11 05:15
朝ねてた
昼  セミノールオレンジとバナナのスムージー、マジフレ1、バナナメープルスコーン、野菜サラダ、コーヒー
夜  ベーグル&ベーグルのワイルドブルーベリーサンド、胡麻パンサンド(アボカドサラダ&トマト)
間食 マジフレ1、おかき


44 :もぐもぐ名無しさん:04/06/11 07:21
朝 寝てた

昼 寝てた

夜 そうめん、天ぷら(エビ、さつまいも、よくわからん野菜、ナス)、ハム、トマト

間 アイス (チョコ2、パピコ1)、せんべい

昨日↑

45 :妊婦さん:04/06/11 16:42
朝:寝てた
昼:もやし、ピーマン、キュウリ、ささみのごま油炒め
  (+白ゴマ、酢)、低脂肪牛乳、ライ麦パン
間:ライ麦パンとマヨで2枚・・・
夜:ビオママf

宅配の野菜が昨日届いた。

46 :( ゚)ω(゚ ):04/06/11 19:38
朝 麦飯、ちりめん、えびの炒め物(残り物)、ヨーグルト
昼 弁当(豚肉、鯖、白飯)
夜 トマト、刺身、惣菜(南京煮物、おから、蓮根煮物)
間 缶コーヒー

47 :もじもじ名無しさん:04/06/11 20:00
朝 寝てた
昼 うどん
間 ポテトスナック ゼリー
夜 ちゃんぽん 高菜おにぎり
間 ケーキ

家族の誕生日でケーキ食べた。(゚д゚)ウマー

48 :モナカ:04/06/11 20:02
朝 寝てた
昼 トースト 残りもののカレー ジュース
夜 チーズオムレツ 温野菜サラダ ハム 大根と豚肉のべっこう煮 長ねぎのお味噌汁 納豆 ご飯少々
間食 最中 アイス プルーン数個 カフェオレ

すっごい雨でした。

49 :もぐもぐ名無しさん:04/06/11 20:20
朝 コーヒー、たこやき
昼 さわらの味噌漬のお弁当、お茶
夜 鉄火丼、めかぶのお吸い物、たまねぎとかいわれのサラダ

ヒマで干上がりそう

50 :sage:04/06/11 20:23
朝 無し
昼 蕎麦、納豆、豚生姜焼き1枚(夕べの残り)
間 飴3個
夜 ご飯、わかめ味噌汁、カレイの煮付、焼いた茄子とピーマン、里芋煮転がし
  

51 :もぐもぐ名無しさん:04/06/11 21:04
朝 チョコ
昼 パスタ、ヨーグルト
夜 鮭、サラダ、カボチャ
間 プチチーズクラッカー

52 :( 'ー`):04/06/11 21:50
朝 トースト(ミックスジャム)、ホットミルク
昼 麦茶
間 わさびせんべい
夜 ご飯(すき焼きふりかけ)、ソバ、鰆の醤油漬け、玉子焼き、なすとインゲン豆の煮物、麦茶
食後 ドグマチール1錠、水

明日、某企業の筆記試験なのに緊張感がなくやばいです。

53 :w名無しw ◆BtBIwfWsfI :04/06/11 22:13
朝 コーヒー、クラッカーチョコサンド2枚、カステラ半切れ
昼 パン、サラダ、紅茶、プリン、煎餅
夜 茶、お好み焼き

54 :もぐもぐ名無しさん:04/06/11 22:20
朝 ロールパン2個(ハム、チーズ、マヨ) 昨晩の残りナスの揚げだし
昼 キムチ、野菜のポン酢和え、惣菜鮨、プチトマト
間 プチダノン、アイス
夜 ウーロンハイ、ウインナー、揚げだし豆腐

55 :¬´д`г ◆MKVAwIaglI :04/06/11 22:28
朝:ご飯、蟹玉、キウイ、ブロッコリー
昼:スープ、ご飯、チーズ、秋刀魚の蒲焼
夜:ご飯、お菓子


56 :もぐもぐ名無しさん:04/06/11 23:09
朝 トースト半分withブルーベリージャムタプーリvv、たこ焼き3個
間 金平糖少し、オカキ5粒、ベジタブルスナック菓子2個
昼 モスの抹茶黒豆、抹茶プリン(゜д゜)ウマー
間 メロン1/8切れ、金平糖少し、ベジタブルスナック2個
夜 蒟蒻パスタwithミートソース

57 :(*´∇`)ノ:04/06/11 23:13
朝 納豆、白飯、コーンフレーク、コーヒーゼリー
昼 なし
夜 カジキ、白飯、カニカマとツナのマヨ和え
間 アイス3本

58 :もぐもぐ名無しさん:04/06/11 23:39
朝 無し
昼 卵掛けご飯(鮪アラのバター醤油焼き入り)梅びしお 冷奴
おやつ アイスコーヒー
夜 自作 海苔巻きオニギリ(梅びしお)2個



59 :もぐもぐ名無しさん:04/06/11 23:52
朝 牛乳+ミロ、ごはん、卵、鮭フレーク、韓国海苔、メロン
昼 スイカ
夜 ごはん少量、イカと里芋の煮物、たくあん
間 シナモンロール半分、スイカ

60 :もぐもぐ名無しさん:04/06/12 00:04
朝 なし
昼 オムライス
間 おにぎり1個
夜 炊飯器ケーキ

今無性に味噌汁食べたくなって、作ろうか迷い中…

61 :朝苦手:04/06/12 04:10
朝ねてる
昼  セミノールとバナナのジュース、ごまパンのコロッケ&胡瓜サンド、マジフレ1、コーヒー
夕方 小袋いり揚げおかき、どらやき、紅茶
夜  ひじきまぜごはん、トマトサラダ、インスタントワカメスープ
間食 セミノールオレンジ、マジフレ、紅茶


62 :妊婦さん:04/06/12 04:12
眠られない〜。

朝:寝てた
昼:低脂肪牛乳、レタスと玉子の炒め物(ウィンナー3本入り)
夜:低脂肪牛乳、豚スキ(豚バラ、水菜、エノキ茸、玉ねぎ、
  マロニーちゃん)、生玉子1コ、納豆1P
間:ビオママf、栗ドラ焼き1/2コ

玉子と野菜は「野菜倶楽部」の。旨。

63 :妊婦さん:04/06/12 04:14
あ。朝苦手さんに先越された・・・。^ ^

64 :Rasul:04/06/12 10:34
昨日
朝 ベーコンチーズマフィン チーズメロンパン@ファミマ
昼 プーアル茶 
間 アイスボックス クレープ
夜 麻婆豆腐 味噌汁

もともと胃液過多なんだけど最近きつい・・・不摂生はいけませんなあ

65 :りー:04/06/12 18:11
朝 トマトフルーツミックスジュース 
昼 苺ヨーグルト・クリームブラン・ミネラル水
夜 焼き肉 冷麺んまかった〜

66 :もぐもぐ名無しさん:04/06/12 20:03
朝 寝てた
昼 グレフルジュース
夜 しうまい15ヶ 缶チューハイ

67 :( 'ー`):04/06/12 20:41
朝 豆乳のロールケーキ、超熟ロール、小枝クッキー&クリーム、ホットミルク
昼 デパ地下、柿安のハンバーグ弁当、海老と蟹のデラックスポテトサラダ、温泉卵、麦茶
間 小枝クッキー&クリーム、やわらか栗つぶあんサンド
夜 カレーライス、福神漬け、ツナサラダ、麦茶
食後 ドグマチール1錠、水、白玉クリームあんみつ

休日は好きなものが色々食べれるから嬉しい。大満足。

68 :もじもじ名無しさん:04/06/12 21:00
朝 無し
昼 サイゼリアでスパゲッティ、肉サラダ
夜 ピザ オレンジジュース サラダ ポテト

ピザ(゚д゚)ウマー

69 :w名無しw ◆BtBIwfWsfI :04/06/12 21:03
昼 コース料理(海老のカクテル、鴨肉ロースト、デザート盛り合わせ、コーヒー)
間 抹茶ミックスソフト
夜 冷奴、焼き蕎麦、茶、コーヒー

海老のカクテルがちと生臭かった(´・ω・`)

70 :( ゚)ω(゚ ):04/06/12 21:18
朝 麦飯、ちりめん、豆腐の味噌汁、ヨーグルト
昼 トマト、生姜焼き弁当(豚肉、玉子焼き、白飯)
夜 寝てた

71 :もぐもぐ名無しさん:04/06/12 21:22
朝:味噌汁、目玉焼き、白米
昼:納豆飯
夜:けんちん汁、刺身、吐くまい

72 :¬´д`г ◆MKVAwIaglI :04/06/12 21:24
朝:ご飯、ホッケ、大学芋、麻婆茄子
昼:ご飯、麻婆茄子、大学芋
夜:納豆、ご飯、大学芋、ホッケ、蕗の煮物

73 :妊婦さん:04/06/12 23:20
今日はもう何も食べないと思うので、早々と書き
込み。

朝:寝てた
間:ヨーグルト
昼:エノキ茸、小松菜、ささみの玉子とじ+白ゴマ、
  ノンホモ牛乳、びわゼリー
間:フルーツグラノーラ、プルーン3コ、ノンホモ牛
  乳、納豆1P
夜:手作りエビチリに酢ぶっかけ(エビ、ニラ、玉
  ねぎ)、レタス、ノンホモ牛乳、さくらんぼのゼリー
  

74 :Rasul:04/06/13 00:29
朝 おしるこ 抹茶オレ
昼 ホットガトーショコラ 爽アイス
夜 なし

たっぷりお昼寝できました・・・これから高速に乗ってきます。

75 :もぐもぐ名無しさん:04/06/13 00:43
朝 ゴマとチーズのパン、牛乳+ミロ、メロン
昼 ホットドッグ
夜 焼肉
間 パイの実、ポテチ

久しぶりに美味しいものをお腹いっぱい食べた!苦しい・・・

76 :朝苦手:04/06/13 03:08
朝ねてる
昼  スムージー(オレンジ、バナナ、苺)、キムチ納豆丼(納豆2P)、トマトサラダ
夜  きのこと紫玉葱のピザ(全粒粉入り生地)、大根サラダ、コーラC2
間食 ゆずスコーン1、紅茶


77 :¬´д`г ◆MKVAwIaglI :04/06/13 18:53
朝:ご飯、野菜炒め、鮭
昼:ご飯、野菜炒め、大学芋、メロン
夜:ご飯、納豆、芋、野菜炒め、鮭


78 :Rasul:04/06/13 18:55
朝 しそごまあえごはん 納豆 味噌汁 もやしとシーチキンのいためもの
間 ピーナッツバターサンド アプリコットジャムサンド ヨーグルト コーヒーゼリー
昼 きつねうどん おしるこ
夜 アイスココア

七時前だけどとってもねむい。おやすみなさい・・・

79 :( ゚)ω(゚ ):04/06/13 19:17
朝 麦飯、しじみの味噌汁、キムチ、納豆
昼 麦飯、笹身の炒め物、生姜山盛り冷奴
夜 蕎麦、南京の煮物

80 :もぐもぐ名無しさん:04/06/13 19:37
朝 寝てた
昼 卵掛けご飯 カボチャ煮 鮭ほぐし 梅びしお
夜 マルチャンの餅入りカップうどん




81 :( 'ー`):04/06/13 19:41
朝 Theチョコチップメロンパン、フレンチロック、ミルクティー
昼 カレーライス、麦茶
夜 ご飯(味道楽ふりかけ)、玉子焼き、ツナサラダ、麦茶
食後 ドグマチール1錠、水

日曜日とか休日の日の夜って何か嫌な気分になる。明日からまた1週間がんがろう。

82 :もぐもぐ名無しさん:04/06/13 20:33
ブランチ:ウイダーゼリー20パック。
夜   :チーズピザL7枚。

ちなみに65歳の独身女性ですわヽ(●´ε`●)ノ

83 :もぐもぐ名無しさん:04/06/13 20:55
朝 ご飯、味噌汁、焼き海苔、じゃこと大根のサラダ
昼 握り寿司、お茶
夜 山菜混ぜご飯、焼きイカ+辛子マヨネーズ、ウドの酢味噌和え

84 :もじもじ名無しさん:04/06/13 21:04
朝 寝てた
昼 カップめん(なんか塩味のワンタン入りのやつ)
間 栄養ドリンク キャラメルコーンのちっちゃな袋
夜 焼そば

85 :もじもじ名無しさん:04/06/13 21:56
朝 バナナのカケラ
昼 野菜のカケラ
夜 鶏肉煮物のカケラ

なんか食うのマンドクセ

86 :もぐもぐ名無しさん:04/06/13 22:04
あひるごはん:サンクスのサンドイッチとスフレチーズケーキ
おやつ   :ディッパーダンのクレープ(ブルーベリーレアチーズケーキ)
夜     :回る寿司(5皿)、天ぷらうどん、プリン


87 :w名無しw ◆BtBIwfWsfI :04/06/13 22:04
昼 寿司3貫、コロッケパン半分、コーヒー
間 チョコ
夜 ベーグル&パインクリームチーズ&チョコ1欠、紅茶、豆腐サラダ

88 :もぐもぐ名無しさん:04/06/13 22:07
http://www.gazo-box.com/waracolla/img-box/img20040114154917.jpg
これ食事中に見ると食欲がわくよ。

89 :もぐもぐ名無しさん:04/06/13 22:11
>>88
グロ画像?
怖くて見れないっちゃ
誰か見てみてエロい人〜


90 :もぐもぐ名無しさん:04/06/13 22:24
食パンにチンコがのっかてる。 ツマンネ

91 :もぐもぐ名無しさん:04/06/13 22:25
朝 焼きそば
昼 スナック菓子
夜 シラスおろしご飯→さっぱりしてウマー

92 :もぐもぐ名無しさん:04/06/13 22:42
朝 寝てた
昼 菓子パン 牛乳
夜 ひじきご飯 味噌汁 若鶏の唐揚げ 豆腐 生野菜のサラダ

93 :もぐもぐ名無しさん:04/06/13 23:44
朝 寝てた
昼 アイス(スーパーカップ)
夜 炒飯、味噌汁
今 グレープフルーツジュース

94 :妊婦さん:04/06/14 01:43
朝:寝てた
昼:ヨーグルト、ハッシュドポテト2枚に酢タップリかけ
  て、ミニオムレツ(ハム入り)、ブロッコリのカマン
  ベールチーズ焼き、ウィンナー3本
夜:水菜・ひじき・玉ねぎ・ラディッシュ・ささみの和風
  サラダ、麻婆春雨と小松菜少し、ノンホモ牛乳、納
  豆1P
間:頂き物のフルーツゼリー(今日はマスカット)

おやすみなさい。

95 :もぐもぐ名無しさん:04/06/14 02:20
朝 胡瓜とやわらぎのサラダ、たこ焼き二つ、洋菓子1個
昼 抹茶白玉パフェ
夜 寒天カレ〜、洋菓子3つ

食べ過ぎた(汗)

96 :もぐもぐ名無しさん:04/06/14 02:26
朝 牛乳+ミロ、よもぎパン
昼 紅茶ロールケーキ半分、パイの実、小枝
夜 ごはん、肉野菜炒め、トマト、きゅうり、モロッコいんげん
間 アメリカンチェリー、ヨーグルト

97 :もぐもぐ名無しさん:04/06/14 03:00
朝 寝てた
昼 寝てた
夜 グリーンカレー カフェオレ ウーロン茶
  サーモンのホイル焼き 缶チューハイ3本



98 :朝苦手:04/06/14 04:29
朝ねてる
昼  苺とオレンジのスムージー、ごまトースト+ピーナッツバター、ゆずジャムスコーン、コーヒー
夕方 ゆずジャムスコーン1.5個、紅茶
夜  雑穀麦飯+ズッキーニとピーマンと玉葱のカレー、ワカメスープ、大根皮の醤油漬け
   水羊羹1、コーヒー


99 :(*´∇`)ノ:04/06/14 08:15
朝 寝てた
昼 寝てた
夜 焼きそば

100 :もぐもぐ名無しさん:04/06/14 11:20
昨日

朝 寝てたから抜き
昼 バターロール二個、朝食ヨーグルト1P
夜 焼きそばとコーラ
おやつにブルーベリータルトとアップルパイ半分ずつ
今 スイカ

101 :もぐもぐ名無しさん:04/06/14 19:27
朝 パン ヨーグルト オレンジ半分 お茶
昼 ご飯 冷奴 サラダ 焼き魚 お茶
夜 ご飯 納豆 なっぱの胡麻和え イカのねぎ塩焼き お茶
さっき グレープフルーツ 

102 :( 'ー`):04/06/14 19:41
朝 トースト(ミックスジャム)、ホットミルク
昼 握り寿司17貫ほど、松茸のお吸い物、麦茶
間 麦茶
夜 梅じそじゃこご飯、インゲンと茄子の煮物、ひじき豆、キュウリの昆布和え、麦茶
食後 ドグマチール1錠、水

毎日暑いねー。冷蔵庫で冷たく冷やしたスイカ食べたい。

103 :( ゚)ω(゚ ):04/06/14 20:00
朝 キャベツの味噌汁 、麦飯、しらす、納豆、ヨーグルト
昼 牛丼弁当
夜 刺身こんにゃく、いさきの造り、トマト、キムチ
間 チョコ一粒

104 :もぐもぐ名無しさん:04/06/14 20:16
チャウチャウ犬、生ゴミ餃子

105 :モナカ:04/06/14 20:21
朝 寝てた
昼 カルボナーラ バナナ キウィ ジュース
夜 カルボナーラ残ってたの ひじきのサラダ
間食 アップルパイ アイス カフェオレ

パスタ三昧

106 :もぐもぐ名無しさん:04/06/14 20:55
朝 チョコチップクッキー2枚、桃、葡萄、レーズン
昼 牛肉バターしょうゆ炒め丼半分、宇治金時かき氷、烏龍茶
夜 ツナ&コーンの冷たいパスタ、林檎1個

>>102
はげどう。スイカ食べたいな

107 :もじもじ名無しさん:04/06/14 21:00
朝 なし
昼 喫茶店でトマトとウインナのスパゲッティ
夜 宅配のお寿司

友達が遊びに来た。寿司(゚д゚)ウマー

108 :もぐもぐ名無しさん:04/06/14 21:07
朝 無し
昼 ご飯 鮭ほぐし アボカド刺身(山葵醤油)ピーマン炒め
おやつ 100円ショップで買ったチョコ&コーヒークッキー
夜 茹でイカげそ&キュウリ千切り(山葵醤油)


109 :¬´д`г ◆MKVAwIaglI :04/06/14 21:21
朝:ご飯、サラダ、鯖、大学芋
昼:ご飯、鯖、芋、サラダ、メロン、チーズ
夜:ソーメン、サラダ、芋

メロンあと3玉・・・orz


110 :もぐもぐ名無しさん:04/06/14 22:05
朝 なし
昼 ご飯、味噌汁
夜 ダブルベーコンチーズバーガー、ポテト、レモンティー
間 ローズネットクッキー

ジャンクやめるって誓ったのに…

111 :W名無しW ◆BtBIwfWsfI :04/06/14 23:14
朝 コーヒー半分、ヨーグルト少し
昼 パスタちょっと、カボチャサラダ、ベーグルドーナツ、紅茶
夜 焼き芋ちょっと、茶、肉じゃが、ごはんちょっと

112 :妊婦さん:04/06/14 23:30
朝:寝てた
間:ジョア(レモン)
昼:スパゲティポモドーロ(エビ入り)、シーザーサラダ
  (レタス、ベーコン、フライドオニオン)、ミルミルE
間:ココナッツサブレ3枚、アーモンドタルト(小)2本
間:BLACK(チョコアイス:箱入りの)1本、ヨーグルト
夜:【外食】出店で・・・フランクフルト、綿飴、イチゴ飴、
  大阪焼き、イカ焼き、ラムネ(いちご)、豚串(塩)、
  鶏串(塩)、カキ氷(レモン)、サツマイモフライ、アメ
  リカンドッグ、焼きとうもろこし(タレ)・・・を、半分だっ
  たり一口だったり。ゲプー。
  コンビニで「油切烏龍」っての買って飲む。気休め。

113 :Rasul:04/06/14 23:49
>112さん夜店いいですねー私も行きたいです!

朝 チーズメロンパン ベーコンチーズマフィン@ファミマ
昼 卯の花 しそごまおにぎり小 ジャイアントコーン
夜 コーンポタージュスープ

最近の私の食事傾向・・・朝重め・・・

114 :おなかすいた:04/06/15 00:28
朝昼兼用食・
醤油せんべい1枚
ミックスサンドイッチ
よるごはん・
ガーリックステーキ一枚、フレンチサラダ、コーンスープ、らっきょう、メロン

115 :もぐもぐ名無しさん:04/06/15 02:10
朝 卵ごはん、みそしる、コロッケ
昼 おにぎり一個、コーシー
夜 納豆ごはん、みそしる、たまごどうふ、さしみ
夜食 やきそば、コーラ

116 :もぐもぐ名無しさん:04/06/15 02:29
朝 豆乳、ゆで卵、ヨーグルト、バナナ、ミューズリー
昼 日替わり定食(マーボー)
間 きな粉餅少量
夜 野菜と豆のミートソース煮、串だんご、もずく、ワカメスープ

肉くいて・・・

117 :もぐもぐ名無しさん:04/06/15 03:11
朝 牛乳+ミロ、あんドーナツ半分、卵かけごはん、メロン
昼 寝てた
夜 ごはん、うなぎ、冷奴、サラダ、たくあん
間 コーヒー牛乳、小枝、ポテチ

118 :もぐもぐ名無しさん:04/06/15 03:28
朝 寝てた
昼 カレーマグカップ1杯分、マドレーヌ1個、カステラ1個、クッキー1個
間 蒟蒻刺身、マカダミアナッツ入りチョコ2個
夜 ポテトサラダ、蒟蒻焼きそば
間 マカダミアナッツチョコ2個、グレープゼリー羊羹1個、クッキー1個

お菓子をやめたら痩せれるだろうなぁ。でもだめぽ

119 :朝苦手:04/06/15 04:28
朝ねてる
昼  オレンジジュース、ゆずジャムスコーン2、五穀おこげせんべい、コーヒー
夕方 スタバのカフェモカ
夜  天ぷら(人参葉、ピーマン、じゃがいも、紫玉ねぎ)+大根おろし&めんつゆ、トマト1こ

腹減った・・・
なんか食べちゃいそ



120 :もぐもぐ名無しさん:04/06/15 05:45
きのう

朝 寝てた
昼 寝てた
夜 グリーンカレー残り DAKARA ウーロン茶 カフェオレ


えいようが たりない !

121 :もぐもぐ名無しさん:04/06/15 09:56
朝 北欧のソーセージパン コーンフレーク
物足りない・・・


122 :たら:04/06/15 12:43
6月14日
朝 パン、ドライカレーののこり
昼 ホットサンド(ベーコン、チーズ、トマト)
夜 キムチ豆腐

123 :もぐもぐ名無しさん:04/06/15 13:35
今日の昼 昨日残ったミートソースをご飯と炒めてみた
んまかった

124 :もぐもぐ名無しさん:04/06/15 14:05
朝 バナナ
昼 冷やし中華
夕食は和食を食べよう

125 :あむあむ大好きっ☆____________元祖:04/06/15 16:55
朝:フルーツグラノーラ ‥(牛乳かけてね)
昼:ぺペロンチーノ  ‥(残り物のナスを入れたよ)
夜:何にしようか考え中♪ ‥(私も和食がいいなぁ) 

 ✧本日のafternoom tea にはジャスミンティー 
                     …日本茶切らしてる(T_T)。

 >>123さん、それミートドリアにしたら美味しいよ♪チーズたっぷりね。

126 :ラブリー:04/06/15 19:32
朝 ぶどうぱんと豆乳と餅
昼 さば塩焼き定食
夕方 まだだよ。

127 :もぐもぐ名無しさん:04/06/15 19:53
あむあむキモすぎる・・・

128 :NOR:04/06/15 19:53
朝;チーズ蒸しパン、野菜ジュース
昼;カレー定食
おやつ;せんべい2枚
夜;たこやき

超ひさしぶりにカキコ。

129 :¬´д`г ◆MKVAwIaglI :04/06/15 20:21
朝:ご飯、サラダ、鮭
昼:ご飯、サラダ、お菓子、芋
夜:ご飯、サラダ、納豆、チーズ、きのことニラの卵とじ


130 :モナカ:04/06/15 20:26
朝 寝てた
昼 チーズトースト から揚げ2個 シュークリーム ジュース
夜 穴子の煮付 野菜炒め えのきのお味噌汁 豆腐 納豆 ご飯少々
間食 もみじ饅頭 アイス カフェオレ

サンダル履いて出かけたら靴連れできた マズー

131 :もぐもぐ名無しさん:04/06/15 20:27
朝 無し
昼 カレーライス(角切り豚肉・玉ねぎ)キュウリと茹でイカげそ(山葵醤油)
おやつ チョコ&コーヒークッキー6枚 井村屋小豆バー1本
夜 絹豆腐冷奴(生姜醤油)味付けザーサイ




132 :もぐもぐ名無しさん:04/06/15 20:32
あむあむさんどうもです。

133 :もぐもぐ名無しさん:04/06/15 20:39
朝 コーヒー
昼 冷しゃぶの弁当、お茶、塩トマト1
夜 枝豆、うに丼、柏餅3、ビール他

カーチャンさー 柏餅、手作りはいいんだけどさー
はがれないんだよ、葉っぱがさー
(ええいもう面倒だ 丸ごとだ 知ったことか)
あー そんなに食えねえよお
(また丸ごとだよ 筋が固いんだよ)
この葉っぱヘンじゃねー えー代用した?
(聞かないよ ハナふくらましてんじゃないよ ったく)

134 :もぐもぐ:04/06/15 20:44
朝 寝てました
昼 ソーセージ、納豆、ご飯
夜 ご飯、マーボー白菜、鯖の塩焼き、餃子、豆腐、大根の味噌汁

久しぶりに自分で作ってみた。あと夜中に少し食うかもしれません。

135 :もぐもぐ名無しさん:04/06/15 20:57
夜 カレーライス レタス ほうれん草のおひたし お茶
なんだかなぁ・・・

136 :もぐもぐ名無しさん:04/06/15 21:13
朝 飲むヨーグルト
昼 ソーセージマフィン、おにぎり(エビマヨ)、紅茶
夜 炒飯

人間ってなんで無い物ねだりするんだろね

137 :( ゚)ω(゚ ):04/06/15 21:36
朝 焼魚(はたはた) 、麦飯、納豆、ヨーグルト
昼 豚肉弁当
夜 トマト、キムチ
間 昆布

仕事で遅くなったので、夕食は補助のみ。

138 :もぐもぐ名無しさん:04/06/15 21:40
ここで凄い事が
ttp://idol.bbspink.com/test/read.cgi/ascii/1086008026/l50


139 :もじもじ名無しさん:04/06/15 22:21
朝 寝てた
昼 ご飯 野菜スープ ハンバーグデミグラスソース サラダ
間 ソフトクリーム
夜 コンビニの冷やし中華 おにぎり

ソフトクリーム(゚д゚)ウマー

140 :Rasul:04/06/15 22:25
朝 おにぎり ゴマチーズデニッシュ@ファミマ コーヒー
昼 ナポリタン カスタードデニッシュ
間 あんぱん
夜 なし

黒酢をのみはじめてみました。けっこう飲める。

141 :もぐもぐ名無しさん:04/06/15 22:30
朝 なし
昼 サンドイッチ、牛乳プリン、緑茶
夜 ご飯、きんぴら、漬物、かぼちゃサラダ、トマト、林檎半個


豆乳ラテのおまけかわいい(バーバパパのキーホルダー)
最近おまけつきの飲み物多いなあσ(´∀`)

142 :( 'ー`):04/06/15 22:32
朝 トースト(ミックスジャム)、ホットミルク
昼 麦茶
間 麦茶
夜 マーボー茄子丼、モヤシと玉子の炒め物、麦茶
食後 ドグマチール1錠、水

最近眠くて困る・・・頻繁に睡魔が襲ってくる感じ。マーボー茄子丼、(゚д゚)ウマー

143 :◆BJzNM8IVXk :04/06/15 22:39
朝 バターロール1個、牛乳、薩摩でごわす1本
昼 チャーハン、コロッケ半分、味噌汁
間 かりんとう2個、ビスケット2枚、チョコ1個、ジョア(いちご)
夜 ご飯、味噌汁、焼魚(鰈)、サラダ1口、豚肉のエリンギ巻、お茶

144 :もぐもぐ名無しさん :04/06/15 22:49
>>142
平日は何で食わんの?

145 :あむあむ大好きっ☆____________元祖:04/06/15 23:10
>>144 平日とは、月曜日から土曜日のことですよね?
もしかして、日中のことを聞きたかったとか?… (^^;)

146 :W名無しW ◆BtBIwfWsfI :04/06/15 23:25
昼 ピザ1切れ、モンテール紅茶ワッフル1個、クッキー3枚、ミルクティー2杯
夜 冷麺、リンゴのソーダ割り、ユッケサラダ、ハラミとカルビ少し、ベーグル味見


147 :もぐもぐ名無しさん:04/06/16 00:24
朝 紅茶 草もち半分
昼 林檎ジュースサワードリンク風2杯
夜 ソース白身フライ丼 味噌汁
   若芽ときゅうりの酢の物 コールスロー風一夜漬け

148 :もぐもぐ名無しさん:04/06/16 00:38
朝 なし
昼 とろろそば おーいお茶
夜 のり弁 わかめスープ
間 バニラアイス、アーモンドチョコ半箱

アーモンドチョコにはまって毎日1箱食べてたら
5キロくらい太った。
ヤヴァイ・・・

149 :もぐもぐ名無しさん:04/06/16 00:39
朝 牛乳+ミロ、メロン、小枝
昼 カツ丼半分、スイカ
夜 カツ丼の残り、たくあん

お腹すいたなあ・・・

150 :もぐもぐ名無しさん:04/06/16 02:00
朝 寝てた
昼 マカダミアナッツチョコ5個、寒天入りカボチャスープ2杯
  オクラとかつお節の和え物、クッキー4枚
夜 ティラミスラテ小、激辛カレーパン半分、卵パン半分
間 ジュース

151 :朝苦手:04/06/16 04:22
朝ねてる
昼  オレンジジュース、ロールカステラ1/3本、ピーマンと胡瓜のサラダ、五穀おかき、コーヒー
夜  天丼(人参葉、ピーマン)、胡瓜1本(マヨ&もろ味噌)
夜食 フルーツ蒸しケーキ、コーヒー


152 :腹減った:04/06/16 04:43
朝 なし
昼 アップルパイ
夜 ご飯、味噌汁、酢豚、漬物
間食 プリングルスの緑のやつ少し

暑くなったり雨だったりしたからか体調が…(´д`)


153 :妊婦さん:04/06/16 15:55
朝:ミルミルE、残り野菜の卵とじ(水菜、ニラ、
  玉ねぎ、ウィンナ3本)、ハッシュドポテト2枚
  にケチャップと酢
昼:【外食】(ガスト:日替わりランチ(チーズハン
  バーグ、クリームコロッケ、ウィンナ、サラダ、
  くるみパン、玄米パン、バター)、ピザ1枚、カラ
  マリフライ3コ、バナナチョコレートパンケーキ
  1/2、ハーブティ)
間:チーズタラ(5cmの3コ)とノンアルコールビー
  ル(350ml)1本、鉄グミ1コ
夜:低脂肪牛乳、麻婆豆腐2/3に酢かけて、納豆1P

154 :( 'ー`):04/06/16 19:27
朝 トースト(苺ジャム)、ホットミルク
昼 麦茶
間 麦茶
夜 ご飯(味道楽ふりかけ)、豆腐ハンバーグ、ひじき豆、いんげんと茄子の煮物、メロン、麦茶

>>144
平日の昼に食べないのは、外で何か食べて気持ち悪くなったら嫌だからです。
以前、2回くらいそういう事があったんで、ほんとはお昼食べたいけど我慢してます。

155 :もぐもぐ名無しさん:04/06/16 19:57
朝 無し
昼 カレーライス2日目(角切り豚肉・玉ねぎ)キュウリと長芋の千切りサラダ(酢醤油)
おやつ クッキー
夜 キュウリ・長芋・大根・トマトのサラダ(サウザンアイランドドレッシング)


156 :モナカ:04/06/16 20:16
朝 寝てた
昼 カップヤキソバ バナナ キウィ ジュース
夜 さつま汁 卯巻き 温野菜サラダ ご飯
間食 アイス プルーン数個 カフェオレ

卯巻き失敗した。どうやったらお店みたいにきれいにできるのかなー。

157 :もぐもぐ名無しさん:04/06/16 20:55
朝 無し
昼 クラゲサラダ、麻婆豆腐、発芽玄米ご飯、海老チリ(バーミヤンにて)
夜 野菜スープ(蕪、子葱)、絹ごし豆腐、黒酢

158 :もぐもぐ名無しさん:04/06/16 21:11
朝 残りのカレー
昼 食う暇なし
夜 ざるうどん

あーーーー

159 :もじもじ名無しさん:04/06/16 21:33
朝 うどん
間 アイス
昼 スパゲッティミートソース
昼寝
夜 うどん

昼寝最高(・∀・)イイ

160 :もぐもぐ名無しさん:04/06/16 21:48
朝 コーヒー
昼 鯖のお弁当、お茶
夜 枝豆、塩トマトのサラダ、甘エビのから揚げ、アジの握り、
  めかぶ納豆、そうめん、ビール

暑かったよー 

161 :w名無しw ◆BtBIwfWsfI :04/06/16 22:14
朝 コーヒーとパンちょこっと
昼 シナモンレーズンベーグル+クリチ、コーヒー、ウエハース1本
夜 紀州の梅と鶏そぼろの和風仕立て、アイス乗せチョコケーキ、抹茶フロート、サラダ、スープ

162 :もぐもぐ名無しさん:04/06/16 22:30
朝 ご飯、味噌汁、納豆
昼 炒飯
夜 カップ麺(豚骨醤油)、ソーセージマフィン、レモンティー

食べ過ぎた…

163 :もぐもぐ名無しさん:04/06/16 22:32
<朝>
枝豆の天ぷら
れんこんバーグ
コープミックスキャロットジュース(200ml)80kcal
名糖チョコボールアイス30kcal×16個

<昼>
アサヒダイエットカフェオ(280g)60kcal

<20.5時>
さつまあげ
トマト(塩)
いちごジャム
ハウスとんがりコーン1/2袋250kcal
ソーダバニラ棒アイス
マルナガ白熊棒アイス2本
名糖チョコ&クッキーアイスバー310kcal
コープミックスキャロットジュース(200ml)80kcal×2本

(爆)

164 :( ゚)ω(゚ ):04/06/16 22:35
朝 焼魚(はたはた) 、麦飯、納豆、キャベツの味噌汁
昼 和風ハンバーグ弁当
夜 クッキー2枚
間 昆布

165 :もぐもぐ名無しさん:04/06/16 22:47
朝 フランスパン
昼 玄米のおにぎり1個
夜 トマトのシチュー

166 :もぐもぐ名無しさん:04/06/16 23:57
朝 林檎半個、鶏肉一切れ、白身魚フライ一切れ、ご飯
昼 烏龍茶、カマンベールチーズケーキ
夜 にしんとカズノコのマリネ、きんぴらごぼう、漬物、ご飯、林檎1個
間 あめ玉2個、カフェラテ

毎日暑いですね
バイト先にスイカとブドウのカットフルーツパックが大量に・・・
食べたかった⊃Д`)・。

167 :もぐもぐ名無しさん:04/06/16 23:58
朝 トースト1枚 コーヒー
昼 ボイルしたウインナー7本 トースト1枚
夜 わかめうどん 冷奴 

168 :Rasul:04/06/17 00:37
朝 オールブラン ヨーグルト ストロベリーオレ
昼 きのこ豆腐 サラダ
夜 そば
間 納豆もち オールブランをポリポリ さくらんぼ

ほんとに殺人的な暑さでしたね〜・・・
山形の友人からのさくらんぼがとっても美味しかった!



169 :妊婦さん:04/06/17 01:03
朝:寝てた〜
昼:麦ご飯と納豆、梅干し2コ、低脂肪牛乳
間:頂き物のフルーツゼリー(ブルーベリー)
夜:もやしの豚玉お好み焼き風(小麦粉は使わず。
  というか、小麦粉がない。豚バラは先に茹でて
  脂落とししてみました)、低脂肪牛乳
  それと、豆腐とヒジキ入り肉団子作ったので、
  試食に1コ食べた。まぁまぁなお味。
間:フルーツグラノーラ50gにヨーグルト、低脂肪牛
  乳、プルーン3コ

夜が早かったので(軽かったので)、また食べちゃった。

>168
いいな〜!
うちも山形に親戚いるけど、さくらんぼはそうそう送って
くれないよ・・・。

170 :もぐもぐ:04/06/17 02:27
朝 寝てた
昼 ベーコン、ご飯、卵焼き、マーボー白菜
夜 モスバーガー(フレッシュバーガー、フィッシュバーガー、ポテトS)
深夜 焼き蕎麦

 太ってしまうなー。

171 :もぐもぐ名無しさん:04/06/17 03:56
朝 たらこクリームスパゲティ、抹茶シュークリーム、パイの実5〜6個、ライフガード
昼 寝てた
夜 セロリ少し、メロン

完全に朝と夜が逆転した生活になってしまった

172 :朝苦手:04/06/17 05:16
朝ねてた
昼  トロピカルな蒸しケーキ、チョコロールケーキ、胡瓜1本+マヨ、コーヒー
夜  雑穀入り麦飯、厚揚と野菜の甘辛炒め、トマト
間食 ハーゲンダッツメロン、コーヒー、水ようかん

173 :もぐもぐ名無しさん:04/06/17 05:28
二時間前に自家製カルボナーラ。

174 :¬´д`г ◆MKVAwIaglI :04/06/17 09:22
昨日の分

朝:ご飯、鮭、サラダ
昼:アイスクリン、メロン、寿司
夜:ご飯、納豆、サラダ、キノコとニラの卵とじ


175 :もぐもぐ名無しさん:04/06/17 18:26
朝 無し
昼 カレーライス3日目最終日(角切り豚肉・玉ねぎ)キュウリと長芋の千切り(酢醤油)
おやつ クッキー2枚
夜 太インゲン・トマト・コーンの胡麻マヨサラダ ピーマン甘辛炒め アサリ赤出味噌汁

今日は引き篭もってたので、早目に夕食しました。


176 :Rasul:04/06/17 19:43
朝 バナナシナモンがけ オールブラン豆乳がけ ごはん少し ドライフルーツ
昼 あんぱん ピーナッツバターサンド
夜 フローズンバナナ 味噌汁 納豆もち

昼が早かったので夕ごはんまでおなかすきました。 

177 :( ゚)ω(゚ ):04/06/17 19:51
朝 麦飯、キャベツの味噌汁、蒸し笹身
昼 豚しゃぶ弁当
夜 蕎麦、惣菜(おから、南京の煮物、ひじき)、トマト
間 昆布

178 :w名無しw ◆BtBIwfWsfI :04/06/17 19:56
朝 コーヒー少し、クッキー1枚、パン少し、プリン
昼 余裕無し
夜 サラダ、パン少し、スコーン1個、チャイ、プリン味見

プリン作ったけど、有りえない味なので無理矢理2層にしてまた焼き直し(´Д`;)

179 :¬´д`г ◆MKVAwIaglI :04/06/17 20:02
朝:ご飯、サラダ、野菜炒め、鮭
昼:ご飯、鮭、野菜炒め、カキ氷、昆布
夜:ご飯、野菜炒め、クッキー


180 :もぐもぐ名無しさん:04/06/17 20:05
朝 コーヒー
昼 カップラーメン(みそ)、おにぎり1、お茶
間 草もち1、アイスコーヒー
夜 ところてん、やりいかの刺身、ちくわ、お吸い物、おにぎり1、ごはん

明日はぬただろうな たぶん

181 :もぐもぐ名無しさん:04/06/17 20:06
朝 菓子パン1個
昼 キャベツと雑魚の炒め物
間 オレンジジュース、紅茶
夜 胡瓜とやわらぎの和え物、舞茸炒め、クッキー3枚、イカスナック1個

182 :モナカ:04/06/17 20:18
朝 寝てた
昼 ハムとチーズのせたトースト さつま汁 バナナ キウィ ジュース
夜 焼き餃子 スティック野菜サラダ 冷奴 納豆 白菜のお味噌汁 ご飯
間食 もみじ饅頭 アイス プルーン数個 カフェオレ

もろみ味噌+マヨネ のソース(゚д゚)ウマー 明日から友人の結婚式出席の為上京します

183 :もじもじ名無しさん:04/06/17 20:40
朝 寝てた
昼 すがきやの冷やしラーメン
夜 ご飯 味噌汁 鮭 玉子焼き 冷奴 海苔 ふりかけ ザーサイ
間 カルピス クッキー

184 :もぐもぐ名無しさん:04/06/17 21:37
南京の煮物ってもしかして南瓜の煮物のことなのか?
それとも南京豆の煮物なのか?

185 :もぐもぐ名無しさん:04/06/17 21:46
朝 バナナ、豆乳、ヨーグルト、ゆで卵、ミューズリー
昼 あんぱん、納豆卵ご飯、味噌汁
夜 野菜のナムル、もずく、水ようかん
間 ミニドーナツ一つ、豆パン半分、プリン

やっぱ菓子パンとか甘いもの食べちゃだめだ〜。太る・・

186 :もぐもぐ名無しさん:04/06/17 22:59
朝 ごはん、卵焼き、ウィンナー
昼 おにぎり2、卵焼き、ウィンナー、プチトマト
夜 わかめスープ、グレープフルーツ、わらびもち

わらびもち(゚д゚)ウマー

187 :もぐもぐ名無しさん:04/06/17 23:37
朝 卵黄身ご飯
昼 おにぎり(ツナマヨ)、ポテト
間 カフェオレ
夜 おにぎり(鮭)、ソーセージマフィン、ピーチティー

頑張れ負けるな自分

188 :( 'ー`):04/06/18 00:21
朝 トースト2枚(ミックス・ブルーベリージャム)、ミルクティー
昼 麦茶
間 サントリー烏龍茶、ベイクドケーキ2個、エンゼルパイはちみつミルク1個
  栗道楽、ココア風味のオレンジケーキ、麦茶
夜 梅じそじゃこご飯、チンジャオロースー、ひじき豆、きゅうりの昆布和え、南瓜の煮物、麦茶
食後 ドグマチール1錠、水

間食多すぎるわ、20時から0時まで寝てしまったで、もうだめぽ   _| ̄|○ 

189 :もぐもぐ名無しさん:04/06/18 00:40
朝 ホットケーキ 牛乳
昼 カップ麺
夜 ナスの炒め物 冷や奴 ほうれん草のおひたし ご飯 茗荷のみそ汁

おまいらもちゃんとしたご飯を食べよう。

190 :妊婦さん:04/06/18 01:13
朝:寝てた
昼:うな丼+豆腐とワカメのお味噌汁
間:スイカ(1/8)
夜:冷しゃぶサラダ(ラム肉、レタス、玉ねぎ、大根、ラ
  ディッシュ)と低脂肪牛乳
間:手作り全粒パン(1コ約30g×3コも食った。アンパン、
  プレーン、フルーツグラノーラトッピングパン)と低脂
  肪牛乳、いつ作ったかわからない手作りブドウジャム
  あ、納豆も1P食べた。

先週から我が家は無農薬野菜生活。
冷しゃぶサラダがかなり旨かった。

191 :もぐもぐ名無しさん:04/06/18 03:40
朝 味噌ラーメン、牛乳、メロン
昼 ごはん、サラダ、ポテチ
夜 ごはん、ソーセージ、野菜炒め、メロン

192 :朝苦手:04/06/18 04:06
朝ねてる
昼  ブルーベリーベーグル半分+クリームチーズ、野菜サラダ山盛り、コーヒー
夜  マルチグレインベーグル1個+カッテージチーズ+ゆずジャム)
   胚芽のはちみつベーグル半分+蜂蜜+クリームチーズ)、ポテト野菜サラダ、コーヒー
間食 五穀おかき3枚、コーヒー、ミルクキャラメルモナカアイス


193 :もぐもぐ名無しさん:04/06/18 08:07
朝 佃煮、きんぴら、ご飯、カフェラッテ、トマト
昼 バニラアイス、烏龍茶
夜 ジョイフルのキムチサラダ冷麺、ミルクレープ
深夜 白身魚フライ1、からあげ2、ごはん、林檎


夜中に食べたけど不思議と後悔はない。腹減りすぎてた…

194 :もぐもぐ名無しさん:04/06/18 09:41
朝 ツナおにぎりとインスタントお吸い物 みかんゼリー
はぁ、バランス悪

195 :もぐもぐ名無しさん:04/06/18 09:50
朝 毎日果実半分・青汁
昼 バナナ・
夜 コーンサラダ・黒米おにぎり・豆腐

196 :もぐもぐ名無しさん:04/06/18 12:41
朝 なし
昼 カレーライス大
夜 ワンタンスープ ス^パー寿司

減量忠なのにはなまるのにぃちゃん「出血大サービス!」
とかいってカレーだしてくれたよ^^;

197 :( ゚)ω(゚ ):04/06/18 19:35
朝 麦飯、えのきの味噌汁、あじの開き、味付海苔、ヨーグルト
昼 照り焼き弁当
夜 こんにゃく素麺、刺身、キムチ、トマト

198 :もぐもぐ名無しさん:04/06/18 19:42
朝:おにぎりたらこ1
昼:おにぎり鶏五目1
夜はなににしよぉかなあ

199 :もぐもぐ名無しさん:04/06/18 19:49
朝:うんこ

200 :もじもじ名無しさん:04/06/18 20:31
朝 寝てた
昼 ザ・めしやでご飯 味噌汁 冷奴 肉だんご
夜 ご飯 味噌汁 サラスパ メンチカツ

201 :もぐもぐ名無しさん:04/06/18 21:00
朝 無し
昼 鮭ほぐし入り卵掛けご飯 野菜胡麻マヨサラダ 
おやつ クッキー
夜 自家製オニギリ(梅びしお)2個 大根千切りサラダ


202 :もぐもぐ名無しさん:04/06/18 21:18
朝 無し
昼 きすの天ぷら ご飯 味噌汁
夜 ざるそば 焼きトウモロコシ

とりたてのとうもろこしウマー!

203 :¬´д`г ◆MKVAwIaglI :04/06/18 21:29
朝:ご飯、サラダ、鮭
昼:お菓子、サラダ、ご飯
夜:ご飯、サラダ、長芋、南瓜


204 :( 'ー`):04/06/18 21:31
早朝 ベイクドケーキ、エンゼルパイはちみつミルク
朝 トースト(みかんジャム)、エンゼルパイはちみつミルク、ホットミルク
間 番茶
昼 粒あんぱん、クリームパン、ホルン、フルーツデニッシュ、牛乳
間 エンゼルパイはちみつミルク、どら焼き、番茶
夜 酢豚丼、豆腐ハンバーグ、いんげんの味噌和え、角麩の煮物、番茶
食後 ドグマチール1錠、水、北海道練乳あずきケーキ

酢豚とご飯は絶対別々に食べた方が美味しいと思った。酢豚丼は失敗した。

205 :Rasul:04/06/18 21:36
朝 バナナ ミルクティー ヨーグルト 豆乳 フルーツグラノーラ 納豆もち
昼 おにぎり
間 ジャイアントコーン
夜 納豆もち わかめスープ

土日は食生活が荒れること必至。

206 :もぐもぐ名無しさん:04/06/18 22:00
朝 マヨネーズおかき
昼 マヨネーズおかき
夕方 ピザトーストのようなものとお茶
夜 牛丼とサラダ
夜食 アイス

207 :もぐもぐ名無しさん:04/06/18 22:01
朝 なし
昼 とろろそば、おーいお茶
夜 鶏丼、わかめスープ、グレープフルーツ

お菓子断ちツライ・・・(つД`)

208 :もぐもぐ名無しさん:04/06/18 22:06
朝 コーヒー、トマトジュース、ハム野菜サンド
昼 豚丼、たまご
夜 いかの酢味噌、枝豆、バッテラ3、カレー、ビール、アイスちょっと



209 :もぐもぐ名無しさん:04/06/18 22:15
朝 牛乳 アロエヨーグルト きんぴらごぼう
昼 ブロッコリー きんぴらごぼう メロンパン
夜 赤飯 鮭のおこわ 梅とじゃこのおこわ エビフライ とりの唐揚げ
  山くらげの煮物 大根と茄子の漬け物 刺身(マグロ、ホタテ、イカ)
  クリームコロッケ キャベツ バナナクリームパイ
  梅のおにぎり ワカメと葱のお味噌汁

210 :もぐもぐ名無しさん:04/06/18 22:16
朝 野菜炒め大盛り、クッキー4枚
昼 半熟卵と鶏肉の煮物、春雨スープ
間 かりんとう1個、ミニかりんとう4個、うにおかき1個
夜 マーボーナス、かりんとう2個、ミニかりんとう8個、うにおかき1個、牛乳1杯

お菓子食いすぎ。

211 :w名無しw ◆BtBIwfWsfI :04/06/18 23:09
朝 PONジュース
昼 プリン、サラダ、紅茶ワッフル1個、コーヒー、クッキー、ヨーグルト少し
夜 パン、コーヒー、ミネストローネ、ポンジュース

212 :もぐもぐ名無しさん:04/06/19 00:02
朝 おにぎり(エビマヨ)
昼 ウイダーインゼリー
夜 カップラーメン(豚骨醤油)、マフィン

自殺騒ぎがあったよー((((((;゚Д゚))))))ガクガクブルブル

213 :妊婦さん:04/06/19 00:12
朝:寝てた
昼:牛乳、アボカドと豆腐とトマトのイタリアンサラダ
  (キュウリ、玉ねぎ、オリーブ油、バルサミコ酢、
  塩、胡椒)、フルーツグラノーラにヨーグルトとプル
  ーン3コ
間:バナナ、納豆1P
夜:ハッシュドビーフ+フェットチーネ(80g)、牛乳、
  レタスと大根とラディッシュのサラダ(マヨ、オリー
  ブ油、ニンニク、リンゴ酢、胡椒、塩)、手作り全粒
  粉パン白ゴマたっぷり入り(40g)と手作りぶとうジャ
  ム(5g)
間:愛玉ゼリー(270g) 美味〜。でも甘〜。

最近、ビオママf飲むの忘れちゃうー。

214 :もぐもぐ名無しさん:04/06/19 01:03
朝:牛乳
昼:鳥そぼろ弁当
夜:卵かけご飯

松伸ビデオみて卵かけご飯がめっちゃ食べたくなった。
ご飯も卵もしょうゆも普通の。でも(゚д゚)ウマー

215 :172cm,55kg:04/06/19 01:15
今日から参加してみます。宜しく。

朝:トースト2枚(バター)、カップスープ(ポタージュ)
昼(3時頃):サッポロ一番しょうゆラーメン(わかめ・メンマ・チャーシュー)
夜:焼きうどん(キャベツ・ニンジン・タマネギ・ちくわ)

216 :もぐもぐ名無しさん:04/06/19 05:21
朝 豆乳飲料(ヨーグルトオレンジ味)
昼 烏龍茶、スーパーカップ抹茶
夜 トマト2個、和風サラダうどん
間 低脂肪ヨーグルト

さっきまでカラオケですた、、
眠い、空が明るい

217 :朝苦手:04/06/19 05:32
朝ねてる
昼  バナナとオレンジのアーモンドミルクセーキ、マジフレ2、ポテト野菜サラダ、コーヒー
夜  全粒粉いり葱餅2、トマト、ワカメ増量インスタントスープ
間食 ロールカステラ、紅茶

218 :もぐもぐ名無しさん:04/06/19 07:41
昨日の。
朝 醤油ラーメン、メロン、牛乳
昼 ヨーグルト
夜 カップ焼きそば、抹茶ムース

野菜食ってねー

219 :もぐもぐ名無しさん:04/06/19 12:34
朝  麦飯、たまねぎの味噌汁、おから煮、きゅうりの酢物
昼  麦飯、自家製ミートローフ、野菜入り卵焼き、ひじき煮、ゴーヤ炒め
間食 牛乳  
夜  麦飯、かぼちゃの味噌汁、あじの煮物、きんぴらごぼう、ブロッコリーのおひたし、舞茸の炒め物


間食と夜は予定です。
ただいまダイエット中なのでカロリー計算が大変。

220 :もぐもぐ名無しさん:04/06/19 15:09
>>204

めちゃめちゃ漏れ好みのメニュー
美味そう・・・


221 :もぐもぐ名無しさん:04/06/19 19:02
朝 みたらし団子1本、ミニかりんとう4個、LOOKチョコ2個
昼 みたらし団子1/2本、素麺、LOOKチョコ4個、ミニかりんとう4個
夜 ミニかりんとう4個、LOOKチョコ3個、野菜スープ、ナスと胡瓜のサラダ

222 :もぐもぐ名無しさん:04/06/19 19:33
朝 無し
昼 カレーライス(角切り豚肉 マッシュルーム 玉ねぎ)自家製白菜昆布漬け
おやつ クッキー コーヒー牛乳
夜 ご飯 焼きししゃも4匹 大根千切りサラダ ピーマン甘辛炒め

また、カレー作ってしまいました・・・


223 :もじもじ名無しさん:04/06/19 19:34
朝 寝てた
昼 ジャスコの中のレストランで冷やし中華 ヨーグルトパフェ
夜 ご飯 ウインナ入り中華スープ 麻婆豆腐 海老餃子

224 :( ゚)ω(゚ ):04/06/19 20:04
朝 麦飯、玉葱の味噌汁、あじの開き、味付海苔、ヨーグルト
昼 トマト2個
夜 麦飯、笹身のみそ焼き、冷奴、キムチ

225 :もぐもぐ名無しさん:04/06/19 20:07
>>204
>食後 ドグマチール1錠
胃が悪いのか、うつ病なのかどっちだろう、、、?

226 :¬´д`г ◆MKVAwIaglI :04/06/19 20:33
朝:ご飯、梅干、サラダ、南瓜
昼:南瓜、中華料理
夜:ご飯、サラダ、おから


227 :( 'ー`):04/06/19 21:02
朝 白あん入りメロンパン、もちっとつぶあん(マズー)
間 ベイクドケーキ、エンゼルパイはちみつミルク、牛乳プリン、
  ココストアのメロンパンとクイニーアマン、紅茶花伝ロイヤルミルクティー
昼 洋食屋のオムライス、10品目の野菜ポテトサラダ(ジャスコ)、麦茶
間 ホワイトデニッシュロール(カスタード・ホイップカスタード)、エンゼルパイはちみつミルク、紅茶花伝ロイヤルミルクティー
夜 ご飯(すき焼きふりかけ)、もやしの玉子炒め、なすといんげんの煮物、冷奴、麦茶
食後 ドグマチール1錠、水、ローソンのキャラメルラテ、ベイクドケーキ、エンゼルパイはちみつミルク

ココストアの焼き立てパンが(゚д゚)ウマーでした。コンビニで焼き立てパンってのも新鮮で(・∀・)イイ!
>>220
いえいえ、そういって頂けて嬉しいです。
>>225
実は精神科の方へ通院してまして。体調は回復してきましたが、
慢性的な病気?らしいので薬だけは飲んでます。もう少ししたら薬も断つそうです。

228 :エリートヤンキー:04/06/19 21:20
今日から小手で参加、ヨロシコ。

朝 寝てた
昼 天丼
夜 もやしのオイスター炒め、ちくわ、日本酒

抽選で酒かすGET、何つろうかなーと思案中。
手間のかかる料理が多いんだよね。

229 :w名無しw ◆BtBIwfWsfI :04/06/19 21:55
昼 オレンジジュース、ピザ1切れ、ミネストローネ、アイスコーヒー
間 プリン
夜 白和え、肉じゃが、肉団子1コ、ご飯少し、サラダ、茶

230 :もぐもぐ名無しさん:04/06/19 23:23
朝 なし
昼 おにぎり2、わかめとめかぶの酢の物、おーいお茶
間 ピザ2切れ
夜 ご飯、煮物(大根、人参、豚、卵、こんにゃく)
小松菜とわかめ炒め、納豆、グレープフルーツ

生ハムとモッツァレラのピザ(゚д゚)ウマーでした。

231 :妊婦さん:04/06/20 01:41
朝:寝てた
昼:手作りベーグルの玉子サラダサンド(玉子、
  キュウリ、玉ねぎ、マヨ)と低脂肪牛乳
間:バナナ1本と昨日残りのハッシュドビーフ3口分
  ぐらい・・・
夜:イカと大根の煮物、春菊とササミの白ゴマ和え、
  低脂肪牛乳、もずく酢
間:凍らせてちゅーちゅー吸うやつ1本(レモン味)

232 :朝苦手:04/06/20 05:23
朝ねてる
昼  オレンジとバナナとココナッツミルクのセーキ、バターサンド、マジフレ、野菜サラダ、コーヒー
夕方 オレンジとバナナとココナッツミルクのセーキ
夜  マッシュルームとじゃがいものソテー、胡瓜とピーマンのサラダ、メキシカンスナック、発泡酒
夜食 ブランデー入りのコカコーラC2、バターサンド

233 :もぐもぐ名無しさん:04/06/20 05:29
裏金で有名な弟子屈署のでっち上げ捜査です
http://tanesan.hp.infoseek.co.jp/koutuuziko.html

234 :もぐもぐ名無しさん:04/06/20 05:30
昨年の10月18日、鈴木は記者会見をして胃がんを発表した。ところで、
建国義勇団の銃弾入り郵便が鈴木事務所に届いたのは10月20日。

 つまり、この郵便は記者会見とほぼ同時に投函されている。

また、鈴木事務所が「被害」を受けた同じ日、河野洋平議員の自宅にも
銃弾入りの封筒が届いている。外務大臣と裏の外務大臣。共通点は有
るが正反対の二人。


235 :もぐもぐ名無しさん:04/06/20 05:31
鈴木は胃癌だと嘘をついて国民の同情を引き、更に被害者を名乗り
病魔と戦う政治家を印象付けようと仕組んだのではないか。

同時に被害に遭った河野議員は肝臓移植を受けながらも衆院議長を
任命されるほど周囲から信頼された政治家。狡猾な鈴木が利用した
がるのも当然だ。

ハンナン浅田は日本最大闇組織の一員。浅田にカネや高級車セルシ
オな ど提供させ、政府にハンナンの牛肉買取を迫った鈴木も○暴だ。

 利用できる右翼まがいなどは、○暴や警察の情報網からすぐに割り
出 し、永年かけて癒着した医師会の黒ヒゲ医者も共犯だろう。


236 :もぐもぐ名無しさん:04/06/20 05:33
神奈川県警座間署には、既に収賄などの罪で起訴されて
いる鈴木○男の私設秘書に便宜を図っている者がいます。
 褒章の意味で署内から署長が任命された事も有ります。

この私設秘書は、鈴木○男が議席を失う迄自民党の政治
家の一員でしたが、正体はハンナン元会長の浅田と同様
○暴の一員です。

237 :もぐもぐ名無しさん:04/06/20 05:34
野中の出身地=京都府園部町の町長は野中の実弟である野中一二三氏
だ。
従来徳島で行っていた肉骨粉処理の一部を突然、園部町内の業者が請
け負うことになった。この業者から、野中一二三町長の関係会社に約
四千万円のカネが流れている。

238 :もぐもぐ名無しさん:04/06/20 09:40
6/19の。
朝 ネギと大根おろし入り納豆 2パック
昼 キンピラごぼう アロエヨーグルト 充実野菜200ml
  メープルの食パン2枚
夜 トマトの卵のサンドイッチ レーズンロール1個
  八宝菜 カレー少し さくらんぼ 

239 :172cm,55kg:04/06/20 10:41
19日のです。

朝:トースト2枚(チーズ,バター)、コーヒー
昼:無し
間:安物アメリカンコーラ、クッキー2枚
夜:焼きそば(豚肉,キャベツ,ニンジン,マイタケ,カマボコ)、サラダ(レタス,ツナ,カニカマボコ)

240 :もぐもぐ名無しさん:04/06/20 10:47
朝  ご飯 サンラータン 納豆 アイスコーヒー
昼  俺の塩 豆腐サラダ 飲むヨーグルト クッキー
夕  サイリウムヌードル コーヒー
夜  キムチ 豆腐 ビール2本


241 :もぐもぐ名無しさん:04/06/20 16:02
今日の晩飯はコイツの香草包み焼き

http://matsuya.dyndns.tv/2ch/img-box/img20040620152333.jpg

242 :もぐもぐ名無しさん:04/06/20 17:34
(朝、昼兼) 玄米・納豆・大根おろし
(さっき) 玄米・鳥唐揚げ・ひじきと大豆の煮物
今から、友人宅で、しこたま飲んできます♪

243 :もぐもぐ名無しさん:04/06/20 18:42
朝 無し
昼 カレーライス(角切り豚肉 マッシュルーム 玉ねぎ)大根サラダ
夜 大根赤だし味噌汁 焼きししゃも3匹(予定)


244 :¬´д`г ◆MKVAwIaglI :04/06/20 18:49
朝:ご飯、ほっけ、卵焼き、おつゆ、焼き芋
昼:焼き芋、おにぎり
夜:ご飯、おから、ホウレン草の胡麻和え


245 :( 'ー`):04/06/20 19:13
朝 なし
昼 冷凍のモダン焼き、麦茶
間 麦茶
夜 鶏そぼろ散らし寿司、味噌汁、ひじき豆、はんぺん2個、漬物、麦茶
食後 ドグマチール1錠、水

昨日の食生活との差が激しすぎ・・・
昼はパンを買いに行く予定だったけど雨のため断念。

246 :もじもじ名無しさん:04/06/20 19:27
朝 寝てた
昼 ザ・めしやでごましゃぶうどん いなり寿司
夜 櫃まぶし 味噌汁 ほうれん草のおひたし

外蒸し暑い・・・ι(´Д`υ)アツィー

247 :もぐもぐ名無しさん:04/06/20 19:55
朝 寝てた
昼 ごはん 味噌汁 竹の子の煮物
夜 ごはん ほうれん草の煮浸し 納豆 パピコ

冷蔵庫の整理した。今日は本当に暑すぎね。

248 :もぐもぐ名無しさん:04/06/20 20:31
朝 牛乳
昼 雑穀米
夜 麦御飯
間 プリッツ

249 :エリートヤンキー:04/06/20 20:50
朝 寝てた
昼 鳥そぼろ弁当
夜 牛乳、素パン
他 甘酒(酒粕使用)

250 :もぐもぐ名無しさん:04/06/20 21:20
朝・白米三杯、味噌汁、カルビ。
昼・うに丼5杯
夜・沖縄ソーキソバ6杯。

251 :もぐもぐ名無しさん:04/06/20 21:27
朝 ミニメロンパン2つ チョコレート5粒
  アセロラジュース1杯 枝豆
昼 とうもろこし2本 スイカ4切れ
夜 高菜おにぎり うなぎ入りちらし寿司 充実野菜
  さくらんぼ チョコレート3粒 

252 :もぐもぐ名無しさん:04/06/20 22:04
>>221
普通の食事をとるのが怖いの?


253 :w名無しw ◆BtBIwfWsfI :04/06/20 22:22
朝 ミネストローネ少量、肉団子1個、野菜炒め少し、コーヒー
昼 スイカ1切れ、ヨーグルトドリンク
間 クランキービスケット1枚、霧だたみ1枚、コーヒー、プッカ3つ
夜 パンプキンベーグル+クリチ、サラダ、チューハイ(梅)ナスの煮びたし、唐揚げ1個、ミネスト少し

254 :もぐもぐ名無しさん:04/06/20 22:28
朝  牛乳 フルーツグラノーラ 菓子パン半分
昼 寝
夜 米 豆腐とワカメの味噌汁 納豆 ハンバーグ 焼きタラコ
間 パイの実3ヶ チューチュー1本

255 :もぐもぐ名無しさん:04/06/20 22:41
朝 なし
昼 BLTサンド、人参ポタージュ、ピーチティー
夜 わかめと卵の雑炊、煮物(大根、人参、豚、こんにゃく)、
グレープフルーツ

256 :もぐもぐ名無しさん:04/06/20 23:02
朝 なし
昼 玄米フレーク、枇杷ゼリー
夜 グラタン、かき氷


257 :172cm,55kg:04/06/21 00:18
朝:トースト2枚(チーズ,バター)、コーヒー
昼:無し
間:ミルクティー500ml、クッキー2枚、ポップコーンバター醤油味少々
夜:キノコチャーハン(シメジ,マイタケ,カマボコ,ベーコン)、冷凍ミニカニクリームコロッケ2個

1ヶ月ぶりくらいに揚げ物を食べた…(でも冷凍)

258 :170-53:04/06/21 00:33
朝 ぬき
昼 ご飯、中華スープ、ホットサラダ(冷凍野菜を加熱)
夜〜今 目玉焼き、クラゲとキュウリの酢の物、発泡酒、その他酒とつまみ

いかん、不健康もいいところだ

259 :もぐもぐ名無しさん:04/06/21 01:37
朝   コーヒー
昼   ご飯 納豆 わかめとセロリの胡麻サラダ 蒸し鶏
夕   アイスコーヒー
夜   ビール×グラス2杯 蒸し鶏サラダ ハンバーグ チーズケーキ アイスコーヒー
深夜  缶ビール 缶チューハイ



260 :もぐもぐ名無しさん:04/06/21 02:42
一昨日

朝 サンドイッチ(ハムカツ・卵)、明太子スパ、メロンパン少し、牛乳
昼 坦々麺
夜 なし

昨日

朝 メロンパンの残り、バターデニッシュ、牛乳
昼 回転寿司7皿
夜 ごはん、ウインナーとピーマンの炒め物
間 オニオンリング

261 :もぐもぐ名無しさん:04/06/21 02:54
朝 寝てた
昼 なし のちにジャワティー
夜 鶏と茄子のピリカラ炒め 缶チューハイ3本
  オクラとチーズとウインナーのおかか和え チョコ一口



262 :朝苦手:04/06/21 04:39
朝ねてる
昼  バナナとオレンジとココナッツミルクのスムージー、バターサンド、マジフレ、野菜サラダ大盛、コーヒー
夜  メキシカンパイ、コーラC21/2本、2種のマッシュルームのペンネ、胡瓜と大根と紫玉葱のサラダ
間食 黄桃デニッシュ、アイスコーヒー


263 :Rasul:04/06/21 10:04
土曜
朝 納豆もち ミルクセーキ
昼 トースト
夜 おさしみ 野沢菜 豚の角煮 山芋の磯辺揚げ アイスパン
   あんずサワー シークヮーサー トマトジュース

日曜
朝 納豆もち トースト
昼 チキンカレー フランスパン サラダ 紅茶
間 抹茶カキ氷ソフト
夜 おさしみ コロッケ いわしのマリネ アイス チーズケーキ ヨーグルトムース
   あんずフィズ カシスグレープフルーツ 


かろうじて和食に行くよう心がけましたがやっぱり反省の多い週末食生活でした・・・

264 :妊婦さん:04/06/21 11:59
朝:フルーツグラノーラ、低脂肪牛乳、プルーン3コ
昼:残り野菜の炒め物(もやし、レタス、春菊、豚バ
  ラ少々、ハム入りミニオムレツ2コ、マヨ、白ゴマ)、
  低脂肪牛乳
間:バナナ、納豆1P
夜:クリームシチュー(鳥胸肉、ホウレン草、タイナ、
  大根葉、玉ネギ、固形のシチューの元)、手作り
  全粒粉パン120g

↑昨日の。

朝苦手さんの食事がいつも魅力的。
スムージー、メキシカンパイ、マッシュルームのペン
ネ、黄桃デニッシュ。旨そう〜。全部手作り?

265 :( 'ー`):04/06/21 19:17
朝 トースト(ミックスジャム)、ホットミルク
間 麦茶
遅めの昼 トースト(ブルーベリージャム)、ミルクティー
夜 ハヤシライス、ツナサラダ、麦茶
食後 ドグマチール1錠、水

台風のバカヤロ〜!!

266 :Rasul:04/06/21 19:26
朝 ミューズリー 豆乳 無糖ヨーグルト
昼 焼うどん あずきバー
間 薄皮あんぱん バナナ
夜 野菜炒め

台風の奴・・・やってくれるわ・・・・

267 :もじもじ名無しさん:04/06/21 19:31
朝 寝てた
昼 冷やし中華
夜 きつねうどん ふりかけごはん ザーサイ

一日ひきこもってまったりしてました

268 :( ゚)ω(゚ ):04/06/21 19:52
朝 麦飯、しらす、キムチ
昼 からあげ弁当
夜 トマト、こんにゃく素麺、鰹のタタキ、ヨーグルト
間 昆布、缶コーヒー

269 :もぐもぐ名無しさん:04/06/21 20:19
朝 なし
昼 ご飯、わかめスープ、納豆、おーいお茶
間 ハイクラウンチョコ1本、プリッツ1袋
夜 焼き鳥弁当、野菜サラダ、アーモンドチョコ5粒

270 :¬´д`г ◆MKVAwIaglI :04/06/21 20:28
朝:ご飯、秋刀魚の缶詰、南瓜、魚、野菜炒め
昼:ホウレン草の胡麻和え、野菜炒め、カリントウ
夜:ご飯、コロケ、キャベツ、ホウレン草の胡麻和え

台風マンセー(・∀・)ノ

271 :モナカ:04/06/21 20:30
朝 寝てた
昼 トマトとチーズのせたトースト バナナ キウィ ジュース
夜 八宝菜 豆腐のお味噌汁 大根卸し 巻き寿司
間食 バームクーヘン プルーン カフェオレ

バームクーヘン、引き菓子でもらいました(゚д゚)ウマー

272 :もぐもぐ名無しさん:04/06/21 21:18
朝 塩むすび1個
昼 もずくスープ ひじき 最中 うに揚
  星たべよのメープルシュガー味
夜 とうもろこし1本 スイカ1切れ 
  ゆで卵 素麺で作ったサラダうどん

273 :もぐもぐ名無しさん:04/06/21 21:24
朝 なし
昼 タコライス、クリームチーズプリン、烏龍茶、緑茶
夜 ツナと胡瓜サラダ、枇杷ゼリー、MOWミルク

274 :エリートヤンキー:04/06/21 21:44
朝 寝てた
昼 鳥そぼろ弁当
夜 牛乳、スクランブルエッグ、卵かけご飯
他 缶チューハイ

知り合いが結婚するそうだ。お幸せに。

275 :もぐもぐ名無しさん:04/06/21 22:15
朝 なし
昼 カルボナーラ
夜 鶏肉コンソメ茶漬け

台風のおかげで休講だ♪

276 :W名無しW ◆BtBIwfWsfI :04/06/21 22:34
昼 パスタ少し、コーヒー、和え物、菓子少し
夜 うどんちょっと、ベーグル半分、コーヒー、小松菜のお浸し、サラダ、黒糖ロールケーキちょっと

ロールケーキ買って帰ったら、親も同じメーカーのロールケーキ買ってきてた(´Д`;)

277 :自宅で自由業者:04/06/21 23:59
今日からコテハンにしてみました。
朝 無し(浄水器通した水のみ)
昼 ご飯 大根と落とし卵の赤だし味噌汁 アボカド刺身(山葵醤油)
夜 マルチャンの餅入りカップうどん


278 :もぐもぐ名無しさん:04/06/22 00:10
朝 いい加減におきたけどなし
昼 焼きビーフン(人参、ピーマン、ねぎ、春菊のナムル、ウインナー入り)
   チョコレート グレフルジュース
夜 鯖の竜田揚げサルサソース添え 昼のビーフンの残り
   缶チューハイ4本 ほうじ茶

んむぅ

279 :172cm,55kg:04/06/22 00:22
朝:トースト2枚(バター,チーズ)、カップスープ(ポタージュ)
昼:ヤマザキスペシャルサンド
間:ミルクティー500ml
夜:たらこスパゲティー、サラダ(レタス,ツナ)

スペシャルサンドが思いのほか(゚д゚)ウマーでした。
(ちなみにコッペパンにジャムとクリームと蜂蜜(?)を挟んだもの)

280 :もぐもぐ名無しさん:04/06/22 00:49
朝 ワラビモチ1/2パック、大根と里芋の煮物少し、LOOKチョコ3個
昼 フルーツグラタンケーキ、アップルティ、ミニチーズケーキ
間 ロッテのひんやりスイートポテト半分
夜 蒟蒻ラーメン、ワラビモチ少し、LOOKチョコ3個
間 煎餅1枚、キャンディ1個
食後 リネステロン、カルニアチン、メチコバール各1錠ずつ

耳鼻科へ行ったら右耳原因不明の耳鳴り、難聴ということで食後薬が登場_l ̄l●川
せっかく来月から就職決まったのに先行き不安だ;

281 :もぐもぐ名無しさん:04/06/22 02:09
朝〜昼:羽二重だんご3本
昼〜夕:アメリカンドッグ1本
    チョコ菓子1箱、プリン、ハーゲンダッツ(オレンジ)
夜:食べそびれた。

282 :もぐもぐ名無しさん:04/06/22 02:15
朝 ドクダミ茶・チョコレート三個
昼 友達が食べ終わったラーメンの汁掛けたご飯茶碗一杯・ドクダミ茶
夜 餃子・焼きそば・ご飯・キュウリ・ドクダミ茶
間 アイス・ヨーグルト

283 :朝苦手:04/06/22 05:17
朝ねてる
昼  オレンジとバナナとココナッツミルクのスムージー、雑穀黒米入りご飯、厚揚げと葱と人参のピリ辛炒め
夕方 スタバのカフェモカ
夜  ひよこ豆とジャガ芋のコロッケ4、バナナ揚げとへんなドーナツもどき、ピーマンと胡瓜と玉葱のサラダ
夜食 マジフレ、アイスコーヒー

台風だったので一応がんばってみた。

>>264
スムージー、マッシュルームのペンネは手作り、
メキシカンパイ、黄桃デニッシュは通販で買ったモノです。

284 :もぐもぐ名無しさん:04/06/22 09:19
昨日の。

朝  ごはん、ソーセージ、味噌汁、メロン、キウイ
昼  ごはん、サラダ、マンゴープリン、微発泡サプリ
夜  ごはん、鶏の唐揚、サラダ

285 :妊婦さん:04/06/22 15:40
昨日の。

朝:手作り全粒粉パン(ウィンナー&マヨ、ハム&カマン
  ベールチーズ)、ジョア
昼:手作り全粒粉パン(ヒジキ&切干大根の煮物、アン
  コ)、低脂肪牛乳
夜:【外食】焼肉食べ放題(肉いろいろ、ハンバーグ、ハー
  ブソーセージ、麦飯、カレー、パイナップル、オレンジ、
  キムチ、たくあん、ピーマン、さつまいも、アスパラ、し
  いたけ)
間:練乳入りイチゴミルク氷

>283
レスありがとうー。
私の好物、キャンベルのマッシュルームスープ&ペンネ
のパスタを思い出したよぅ。ショートパスタ旨いよね。
ひよこ豆も大好き!

286 :( 'ー`):04/06/22 19:05
朝 トースト(ミックスジャム)、ホットミルク
昼 イトーヨーカドーの牛丼、長州鶏のサクサク揚げ、麦茶
間 麦茶
夜 ハヤシライス、ツナサラダタプーリ、麦茶
食後 ドグマチール1錠、水

毎日がだめぽ・・・・・orz

287 :自宅で自由業者:04/06/22 19:37
朝 無し(浄水器通した水のみ)
昼 カレーライス(角切り豚肉 マッシュルーム 玉ねぎ)自家製白菜昆布漬け
夜 抜き(浄水器通した水のみ)

生理痛の為、鎮痛剤飲んで寝てました。睡眠薬多目に飲んで早目に寝ます。



288 :¬´д`г ◆MKVAwIaglI :04/06/22 19:46
朝:ご飯、コロケ、キャベツ
昼:キャベツの辛味噌炒め、カリントウ
夜:ご飯、キャベツの辛味噌炒め、魚


289 :もぐもぐ名無しさん:04/06/22 19:46
朝 なし
昼 ご飯、わかめスープ、納豆
間 アーモンドチョコ半箱、ピーナツ揚げ1袋、プリッツ1袋
夜 クリームシチュー

お菓子食べ過ぎた・・・鬱・・・(つД`)

290 :もぐもぐ名無しさん:04/06/22 19:49
朝:なし
昼:ご飯、やきそば
夜:トンカツ、キムチ、ご飯、みそ汁、ビール

291 :もぐもぐ名無しさん:04/06/22 19:52
3時ごろ:皿うどん まずかった 
7時ごろ:かたくちいわし
11時ごろ:干しいちじく
19時ごろ:干しイチジク、カタクチイワシ

292 :モナカ:04/06/22 20:19
朝 寝てた
昼 トマトとチーズのせたトースト バナナ キウィ ジュース
夜 冷しゃぶサラダ フカヒレスープ(レトルト) ご飯
間食 バームクーヘン アイス プルーン数個 カフェオレ

バームクーヘン(゚д゚)ウマーでもあと少しになっちゃった

293 :( ゚)ω(゚ ):04/06/22 21:22
朝 麦飯、しらす大根おろし、納豆
昼 鶏の塩焼き弁当
夜 トマト、笹身の炒め物、牛乳
間 昆布

294 :もぐもぐ名無しさん:04/06/22 21:41
朝 胚芽いりイングリッシュマフィン+トマトと目玉焼き バナナヨーグルト キウイ2個 
昼 手作り弁当(麦入りご飯 サラダ 春巻き2つ えびの揚げたやつ)
間 ごま味噌豆腐 豆 チョコ2個 ミスドの新しいやつ半分 アイスコーヒー
夜 サラダいっぱい(豆腐1丁 アボガド きゅうり わかめ 椎茸 トマト)キウイ2個

 美味しかった!!

295 :エリートヤンキー:04/06/22 21:41
朝 寝てた
昼 抜き
夜 ざるうどん大盛り
他 梅サワー、コーヒー、カマンベールチーズ、白ワイン、キムチ

>>292 なぜか昨日夢にフカヒレスープ出てきました(^_^;

296 :もぐもぐ名無しさん:04/06/22 21:42
朝 コーヒー、サンドイッチ、野菜ジュース
昼 どんべえ天そば、サラダ巻2、お茶
間 アイス1本
夜 玉子豆腐、オニスラ、アジのフライ、サラダ巻、そうめん、ビール

 あちー  しっかり食べんともたんぞっ


297 :もじもじ名無しさん:04/06/22 21:52
朝 寝てた
昼 ラーメン
夜 皿うどん
間 ハッピーターン なんかりんご酢の飲み物

ハッピーターン(゚д゚)ウマー うますぎる・・・

298 :(*´∇`)ノ:04/06/22 22:18
朝 なし
昼 トースト、ご飯、納得
夜 冷しゃぶ、ご飯

299 :w名無しw ◆BtBIwfWsfI :04/06/22 22:25
朝 コーヒー、スイカ、黒糖ロール
昼 ベーグル(シナレズ)、コーヒー、サラダ
間 ワッフル、アイスティー、メロン
夜 アイスコーヒー、ベーグルサンド半分、スイカ、サラダ少し

あちぃー(´Д`;)

300 :もぐもぐ名無しさん:04/06/22 22:39
朝 キャベツと雑魚の炒め物、LOOKチョコ3個
昼 豆乳おぼろ豆腐、ワラビモチ1/3パック
夜 シフォンケーキ、ストレートティ、ワラビモチ10個
間 河童海老せん2個、飴2個、カキアゲ半分、生姜天ぷら1/4

家にワラビモチが山ほどあります。しばらくの間ワラビモチモチが続く予感。

301 :もぐもぐ名無しさん:04/06/22 22:42
朝 豆乳パン 牛乳 桃
昼 食う暇無し
間 コーヒー
夜 春雨サラダ ナスとピーマンのピリ辛炒め ご飯 味噌汁 

妊婦さんのご飯いつもうまそう!

302 :もぐもぐ名無しさん:04/06/22 23:40
朝 ハチミツプリン 牛乳
昼 牛乳
夜 ドトールのベーグルサンド ミラノサンド アイスラテ

なんかマチガッテル……?



303 :Rasul:04/06/23 00:12
朝 カスタードメロンパン 紅茶
昼 具だくさん冷やし中華
間 あずきバー
夜 おなかが空いていなくてパス

冷やし中華はごまだれが美味しかった〜
>>280さん
大変そうですね。私も持病があったりするので不安な気持ちは少しは分かるかも・・・
280さんがはやく良くなりますように!

304 :172cm,55kg:04/06/23 00:24
朝:トースト2枚(バター,チーズ)、コーヒー、クッキー2枚
昼:無し
間:レモン水1リットル、クッキー2枚、ポップコーンバター醤油味少々
夜:麻婆丼、ボイルウインナー3本、野菜ジュース

今日は食いすぎました。
いまだに腹パンパンで苦しいです。

305 :朝苦手:04/06/23 04:46
朝ねてる
昼  バナナ+オレンジ+ココナッツミルク液体、バターサンド1、マジフレ1、野菜サラダ、アイスコーヒー
夜  お焦げ麦飯、葱醤油漬けアボカド+黒豆納豆、紅茶
夜食 ピーナッツバターバナナスコーン1個、コーヒー



306 :もぐもぐ名無しさん:04/06/23 04:49
食べました

307 :もぐもぐ名無しさん:04/06/23 05:42
6/22の。
朝 黒糖ロール オレンジジャム トマトのシチュー
昼 大根とわかめのサラダ アロエヨーグルト 
  花はちみつプリン
夜 とろろと納豆かけ蕎麦 冷奴 わらび餅 
  レガ(チョコレート)1箱

308 :もぐもぐ名無しさん:04/06/23 06:22
朝 トマトとニンニクのお粥
  ジャイアントコーン
昼 おこわ弁当
間 生ビール2杯 暑い日のビールはうまッ!
夜 厚揚げ とまとのグラタン ウーロンハイ3杯

309 :もぐもぐ名無しさん:04/06/23 09:23
昨日の。

朝 牛乳、メロン、キウイ2個
昼 チャーハン
夜 ごはん、ソーセージ、サラダ
間 ゆで卵

310 :妊婦さん:04/06/23 11:36
朝:寝てた〜
昼:【外食】ビクトリア(サラダバー×2、コーヒー、
  カップdeスイーツのベリー)
間:納豆1P
夜:低脂肪牛乳、豆腐2/3丁に麻婆茄子アンかけ、
  ナメコのみぞれ和え(ナメコ、大根おろし、納豆、
  梅干し、ホウレン草、海苔)

>301
えへへ。ちと、外食多いですが。

311 :もぐもぐ名無しさん:04/06/23 12:40
朝 枇杷ゼリー1/2個、ソーセージ1/2個、五目ご飯
昼 あんパン、わんこうどん、ミネラルウォーター
夜 冷や奴半丁、南瓜煮少し、豚キムチ少し、チキン南蛮少し、ご飯、漬け物、ひじきコロッケ1/2個

間 アクエリアス500ml

生理前で食欲爆発…自分を戒めるために保健管理センターに体重計りに行ってきます。
自分ち体重計ないんで

312 :Rasul:04/06/23 19:39
朝 チョコレート二かけら
昼 フルーツサラダ
間 アイスクリーム少し
夜 納豆 お新香

熱いものを食べる気がしない・・・で振り返ってみたら火を通したものを一切食べていない一日

313 :w名無しw ◆BtBIwfWsfI :04/06/23 19:56
昼 プリン、ティーソーダ
間 ワッフル1個、コーヒー
夜 ベーグル、サラダ、オムレツ、紅茶、ロールケーキ少し

314 :( ゚)ω(゚ ):04/06/23 19:57
朝 麦飯、焼鮭、大根おろし、玉葱の味噌汁
昼 豚しゃぶ弁当
夜 トマト、刺身、蕎麦、しし唐の炒め物
間 昆布

315 :¬´д`г ◆MKVAwIaglI :04/06/23 19:59
朝:ご飯、タケノコの卵とじ、鮭、秋刀魚の蒲焼
昼:ご飯、ウェハース、鮭
夜:ご飯、納豆、スープ


316 :もぐもぐ名無しさん:04/06/23 20:14
朝 とうもろこし2本 牛乳
昼 坦々麺 白玉しるこ
夜 冷やし中華 冷奴 春巻き
  茄子のひき肉はさみ揚げ いかの唐揚げ

317 :もぐもぐ名無しさん:04/06/23 20:30
朝 白米、白菜味噌汁、ウィンナーと卵
昼 冷凍竜田揚げ、卵、インゲン
間食 ソフトクリーム、美味い棒、チキンラーメン
夜 塩鮭、白米、小松菜、サラダ、明太子フランスパン

318 :もぐもぐ名無しさん:04/06/23 20:32
朝 ご飯 納豆 生卵
昼 牛乳
夜 パン ゆで卵 野菜ジュース

貧乏学生、怪我の治療費のために生活が更にきびしくなっとります…

319 :( 'ー`):04/06/23 21:01
朝 五穀米、そうめん汁、じゃがいものそぼろ煮、ごまこんぶ、ひじき豆、麦茶
昼 鞍馬のおにぎり(鮭・しぐれ)、握り寿司2貫、ひじきの煮物、麦茶
夜 マーボー茄子丼、麦茶
食後 ドグマチール1錠、水

今日の朝食は珍しく和食。じゃがいものそぼろ煮が(゚д゚)ウマーで朝から幸せ。

320 :自宅で自由業者:04/06/23 21:01
朝 水
昼 ご飯 焼きししゃも3匹 自家製白菜昆布漬け 梅びしお 味付け海苔
おやつ クッキー5枚
夜 バナナ3本


321 :もぐもぐ名無しさん:04/06/23 21:19
朝 ジャムパン
昼 玄米おにぎり一個
夜 鳥のささみ焼いたもの2本 アイス最中半分 さくらんぼ


322 :food5と同居のetc2に投票お願いします!:04/06/23 21:25
朝 牛乳一杯
昼 ごはんと昨日の残り
夜 スパゲッチョミートソーシ

★banana???鯖争奪戦★ ○○板 負けたら地獄行き?
◇投票所 http://info.2ch.net/oystvote/ 
◇期間   終了:6月24日00:00:00 あと2時間ほどです。お願いします!

●今回のエントリー
   ○ off2/aa4○ news15/16/17 
   ◎ etc2  <<--  【ここに投票してください】

●今回etcは、新鯖の「増設」を賭けて鯖争奪戦に参戦することになりました。
  【etcが勝てば同居のfood5も軽くなるかも!】

 詳細は以下参照願います。
・【運用情報板】新サーバ情報スレッド14
  http://qb5.2ch.net/test/read.cgi/operate/1086435290/71-75
・【'A`】エトセトラetc鯖なんとかしてえぇぇ【ノД`】
  http://qb5.2ch.net/test/read.cgi/operate/1081010089/640


323 :もぐもぐ名無しさん:04/06/23 21:28
朝 寝てた
昼 ミートソースのパスタ 桃 ジュース
夜 鯖の塩焼き大根卸し添え ほうれん草の乾物あえ サツマイモのお味噌汁 トマト ご飯少々
間食 アイス プルーン数個 カフェオレ

今年初めての桃でした(゚д゚)ウマー



324 :もぐもぐ名無しさん:04/06/23 21:32
きょうは…
朝 食ってない
昼 おはぎ(餡なし)
夜 讃岐うどん

体壊すかな…

325 :もぐもぐ名無しさん:04/06/23 21:36
朝 桃
昼 そば
夜 麦ご飯 赤身のお刺身 厚揚げの煮たヤツ プティトマト 桃

もう桃はあきますた。。。

326 :もぐもぐ名無しさん:04/06/23 22:04
朝・昼 無し
夜 ごはん、納豆、目玉焼き、鳥唐揚げ

327 :もぐもぐ名無しさん:04/06/23 22:12
朝 なし
昼 おにぎり2、海草サラダ、おーいお茶
間 ミックスナッツ少量
夜 クリームシチュー、ご飯、納豆

328 :もぐもぐ名無しさん:04/06/23 22:57
朝 ワラビモチ1/3パック、蒟蒻刺身、河童海老船少し
昼 キャベツとパプリカの炒め物、ワラビモチ1/3パック、河童海老船少し
間 スーパーで試食つまみ食い
夜 寒天と野菜のキャプチェ、ベーグル半分(チーズ付)、河童海老船少し

そろそろ肉と米が食べたいかも。

329 :◆BJzNM8IVXk :04/06/23 23:43
朝 おにぎり(鮭フライ入)、味噌汁
昼 カップ麺(小)、おにぎり(エビマヨ)
間 クッキー2枚
夜 ハンバーグ弁当、お茶

330 :妊婦さん:04/06/23 23:54
朝:フルーツグラノーラ30g、無糖ヨーグルト、低脂肪
  牛乳、プルーン3コ、バナナ1本
昼:【外食】マック(牛乳、てりやきバーガー)
夜:【外食】マック(マックグラン、チキンナゲット3コと
  マスタードソース、ガーデンサラダにチーズソース、
  ポテトSサイズ1/2)に持参の麦茶
間:カキ氷機を買ったので・・・、アンコ、練乳、きなこ
  のカキ氷食べた。旨ー♪

夜は、姪っ子の強い希望で、本日2回目のマック。
マックグラン、たいしたことなかった

桃食べたい!

331 :もぐもぐ名無しさん:04/06/24 00:08
朝 ぶどうパン
昼 ツナクリームパスタ
間 クリームスナック1本
夜 切り干し大根の煮物 納豆 ご飯

332 :ありがとうございました。:04/06/24 00:17
夜食 アイスキャンデー1本、コーヒー

192 名前:tubo ◆hG.2chtubo 投稿日:04/06/24 00:03 ID:0wE4lMJk
★★★★★ 発 表 ★★★★★
http://info.2ch.net/oystvote/kako/banana_unk.html
です。

投票結果
総投票数:1936 あたり数:200 はずれ数:50

1 off2/aa4 55 2.84%
2 etc2 50 2.58%
3 news15/16/17 45 2.32%

残念ながらetc2は新鯖を獲得できませんでしたが
皆様の温かいご声援をいただきありがとうございました。m(__)m



333 :172cm,55kg:04/06/24 00:56
朝:トースト2枚(バター,チーズ)、コーヒー
昼:サッポロ一番しょうゆラーメン(わかめ、メンマ、チャーシュー)
間:アイスココア500ml
夜:ごはん半分、キノコのバター炒め(シメジ、マイタケ、タマネギ、カマボコ、ベーコン)、サラダ(レタス、ツナ、ミニトマト)

マイタケが大量にある…
果たして使いきれるか…

334 :もぐもぐ名無しさん:04/06/24 01:10
>>333
甘辛く炒めて冷凍しておけば
あとでいろいろ使えるよ。

335 :もぐもぐ名無しさん:04/06/24 02:15
朝  アイスコーヒー
昼  ご飯  マリネ(わかめ、セロリ) 納豆 そば茶 豆腐
夕  豆腐 蒸し鶏 キムチ マリネ(玉ねぎ、わかめ)
深夜 ビール チューハイ

336 :もぐもぐ名無しさん:04/06/24 02:41
朝 アイスキャンデー1本
夜 納豆 サプリメント

337 :もじもじ名無しさん:04/06/24 02:48
朝 なし
昼 ちゃんぽん
夜 鮭おにぎり かまぼこ 鶏だんごスープ

338 :もぐもぐ名無しさん:04/06/24 02:53
朝 チキンラーメン2玉 コーヒー
昼 マヨネーズ コーラ
間 ポテトチップス チョコフレーク アイス チーズバーガー 手巻きおにぎり わかめスープ
夜 幕の内弁当 カルビ丼 明太子スパ おでん サンドイッチ ビール

339 :もぐもぐ名無しさん:04/06/24 04:30
>>338 うわ。カルビ丼たべた〜。で、昼マヨネーズだけ?

朝 パン(ハチミツとバター) 紅茶
昼 冷凍食品の「チキンと太陽の野菜のペンネ、バジリコソース」 レンジで6分
夜 食べてない・・。

340 :もぐもぐ名無しさん:04/06/24 04:44
今高菜にぎりクッタ。納豆食おうか悩みまつ。

341 :朝苦手:04/06/24 05:04
朝ねてた
昼  オレンジとバナナとココナッツミルクの液体、ピ−ナッツバターバナナスコーン1、
   ストロベリーファンタジー、胡瓜1本+マヨ、アイスコーヒー
夜  赤米いり麦ご飯+夏野菜カレー、トマト、アイスコーヒー
間食 しろくま、プラム&クリームチーズデニッシュ、トマト、コーヒー

342 :もぐもぐ名無しさん:04/06/24 07:54
朝 枇杷ゼリー1/2個、ソーセージ1/2本、豚キムチ少し、ご飯少し
昼 あんパン、烏龍茶
夜 (先輩宅で)蕎麦、ポテトサラダ、茄子とピーマンの味噌炒め、麦茶
間 飴1個、練乳小豆バー

保健管理センターで体重計ってきました…やはり増加していました⊃Д`)・。
朝昼食べて夜控えめにしてみよう。

343 :Rasul:04/06/24 13:51
早いけどもう決まってるので
朝 豆乳ココア ハニートースト ピーナッツバタートースト バナナ
昼 トースト一枚 いわしとひじきの煮付け アララのミューズリーをポリポリ 豆乳ココア
夜 納豆

体重計そういえば家に無い・・・買おうかしら。

344 :( ゚)ω(゚ ):04/06/24 19:43
朝 麦飯、焼鮭、しらす&大根おろし
昼 豚、焼鯖弁当
夜 トマト、カレイの塩焼、キムチ、冷奴、梅干1粒

今日は魚祭り

345 :自宅で自由業者:04/06/24 19:50
朝 水
昼 冷やし中華(茹でモヤシ キュウリ)バナナ1本
夜 自家製オニギリ2個(梅びしお)バナナ1本 クッキー3枚


346 :モナカ:04/06/24 20:05
朝 寝てた
昼 チーズトースト 昨日のお味噌汁残り バナナ キウィ ジュース
夜 焼き茄子 温野菜サラダ ベーコン 卵 豆腐のお味噌汁 ご飯少々
間食 もみじ饅頭 アイス プルーン数個 カフェオレ

焼き茄子(゚д゚)ウマー

347 :もぐもぐ名無しさん:04/06/24 20:14
朝 パン2、コーヒー
昼 カップ麺(とんこつ)、卵かけご飯
間 アイス、コーヒー2
夜 枝豆、玉子豆腐、チキンの照り焼き、オニオンサラダ、酢の物、ビール
  ごはん

雨で涼しくていいや

348 :もぐもぐ名無しさん:04/06/24 20:16
朝 桃
昼 食う暇無し
夜 焼き肉 ご飯 味噌汁 葉っぱ

よし後二日だ頑張れ俺。

349 :¬´д`г ◆MKVAwIaglI :04/06/24 20:23
朝:ご飯、野菜炒め、昆布、鯖
昼:ご飯、野菜炒め、鯖、パン
夜:ご飯、野菜炒め、シリアル


350 :もぐもぐ名無しさん:04/06/24 20:31
朝 枇杷ゼリー半分、焼き魚、ご飯、野菜ジュース
昼 チャーハンおむすび、カスタードプリン、グレフルジュース
夜 ご飯、焼き魚、豚キムチ、サンドイッチ、スイカ

351 : ◆uNmqWp/TVY :04/06/24 21:10
おお、いいスレ!

朝 烏龍茶
昼 わかめサラダ、アーモンドデニッシュ、ペンネアラビアータ
夜 ジャガバタぱん、プレーンヨーグルトにグラノーラ投入、オレンジジュース

352 :( 'ー`):04/06/24 21:27
朝 トースト(ミックスジャム)、ホットミルク
間 麦茶
昼 Johanの大納言あんぱん等パン4つ、牛乳
間 エンゼルパイはちみつミルク、麦茶
夜 ご飯(味道楽ふりかけ)、冷奴、南瓜の煮物、いわしの生姜漬け、漬物ステーキ、麦茶
食後 ドグマチール1錠、水
夜食? チョコチップメロンパン(小)1個

空腹時にデパ地下行くと、もうだめぽです。何を買うかで目移り状態。

353 :もぐもぐ名無しさん:04/06/24 21:32
朝 ソーセージマフィン、ポテト、紅茶(マック)
昼 なし
夜 カップラーメン(醤油豚骨)

胃が縮んだのか、カップラーメン1個食べただけでお腹パンパン…

354 :もぐもぐ名無しさん:04/06/24 21:41
朝 なし
昼 焼き鳥おにぎり、海藻サラダ、おーいお茶
夜 ご飯、麻婆豆腐、ミックスナッツ少量、グレープフルーツ

355 :W名無しW ◆BtBIwfWsfI :04/06/24 22:05
朝 ブラックコーヒー、ロールケーキ
昼 シナモンレーズンベーグル、ミルクティー、ヨーグルト
間 かぼちゃプリン少し
夜 紅芋のベーグル半分、サラダ、テリヤキつくね、ミルクティー、かぼちゃの煮つけと刺身ちょっと

356 :もぐもぐ名無しさん:04/06/24 23:07
朝 なし
昼 しめじをレンジでチンした奴、ステーキ1/5枚、野菜炒め、ミニチョコタルト、ベーグル半分
夜 西瓜1/4玉、ワラビモチ1/2パック、ミニチョコタルト
間 たこ焼き2個、キャベツ少し、激辛ムーチョ少し、すっぱムーチョ少し

西瓜を真っ二つに切ってスプーンでホジホジ食べますタ、ウマー。

357 :もぐもぐ名無しさん:04/06/24 23:43
朝 パン、牛乳
昼 ゆで卵
夜 そうめん

皆さんがうらやましいいいいいぃぃぃぃぃぃ…

358 :もじもじ名無しさん:04/06/25 00:12
朝 なし
昼 餃子 ご飯 鶏団子スープ
夜 うどん ふりかけご飯

359 :◆BJzNM8IVXk :04/06/25 00:34
朝 トースト、牛乳
昼 チャーハン、唐揚げ
間 お煎餅2枚、クッキー1枚、じゃがりこ1個(完食)
夜 ご飯半分、唐揚げ2個、野菜サラダ少々、お好み焼き1切れ、ビール

360 :もぐもぐ名無しさん:04/06/25 00:35
朝 なし
昼 オムライス
夜 カロリーメイトチーズ味2本
間 たべっこどうぶつ

ダイエット中。腹ヘター

361 :172cm,55kg:04/06/25 01:00
朝:トースト2枚(バター,チーズ)、コーヒー
昼:無し
間:烏龍茶500ml、ポップコーンバター醤油味少々
夜:豚玉丼(豚肉,卵,タマネギ,マイタケ,チーズ)、サラダ(レタス,ミニトマト)

>>334さんありがとうございます。
休みの日に余裕があったらやってみます!!

362 :もぐもぐ名無しさん:04/06/25 02:39
朝 ライ麦パン
昼 ご飯 豆腐(高め。久しぶりの贅沢)
夜 ご飯 枝豆コロッケ(豆がゴロゴロ入っててウマ)
豆乳。

363 :妊婦さん:04/06/25 03:35
朝:冷やし中華(レタス、トマト、キュウリ、もやし、
  キクラゲ、ハム、錦糸玉子、マヨ、白ゴマ)+
  低脂肪牛乳
昼:手作り全粒パンのホットドッグと野菜サラダ
  (レタス、トマト、海草、もやし、白ゴマ)+低脂
  肪牛乳
夜:ひじきと切干大根の煮物(ささみ入り)、ノンア
  ルコールビール(350ml缶)1本、チキチキボー
  ンみたいの10本
間:夜にパン焼いたので、味見で3口ほど。

うわー。こんな時間になっちゃった。

364 :もぐもぐ名無しさん:04/06/25 03:41
朝:ねてた
昼:味噌ラーメン
夜:レトルトのカレーとコーンスープ

だめだ・・・こんなんじゃだめだ だめなんだ
最初の一ヶ月はがんばったのに うう
あ、でも夜はレタス千切って和風ドレッシングつけて食べたんだ
ちょっとがんばった

365 :朝苦手:04/06/25 04:20
朝ねてる
昼  バターサンド、ピーナッツバターバナナスコン、野菜サラダ、アイスコーヒー、マジフレ
夜  買ってきた天ぷら(さつまいも2、どじょういんげん3)、冷おろしうどん、茄子浅漬け、胡瓜半分
間食 スタバの抹茶クリームフラペチーノ+チョコソース、オレンジジャスミン茶、寒天黒蜜かけお椀1杯


366 :もぐもぐ名無しさん:04/06/25 05:47

うらやましいんですけど・・。

朝 食べなかった
昼 age春巻き エビ天 揚げ餃子 牛肉のステーキ辛いココナッツソース ご飯
夜 コッパ スモークサーモン ファルシとサラダ 青カビチーズ パン

367 :もぐもぐ名無しさん:04/06/25 08:21
昨日の

朝 メロン、牛乳
昼 そうめん、スイカ
夜 牛肉炒め、ブロッコリー、セロリ、ごはん

368 :もぐもぐ名無しさん:04/06/25 17:25
緑茶牛乳一杯
半冷凍バナナ一本
にがり

マンゴー1個
ブロッコリーマッシュルーム各少々ニンニクオリーブオイル卵1個オムレツ
チリソース
にがり
野菜ジュース一杯

野菜ジュース半杯
皿うどん揚げめんにんじん少々きぬさや4本チンゲンサイ1把
もやし半袋しいたけ4つパプリカ半分酢にがりえびほたて3つずつ
みょうが薬味ひとつ
緑茶


369 :もぐもぐ名無しさん:04/06/25 17:55
新発売のカレーライス
http://www.jpg-gif.net/bbs/15/img/479.jpg

370 :もぐもぐ名無しさん:04/06/25 18:10
>>369 グロ画像

371 :¬´д`г ◆MKVAwIaglI :04/06/25 19:14
朝:カレーライス、鮭
昼:カレー、パン、ポリコーン
夜:カレーライス、カリントウ、ヨーグルトシリアル、昆布、林檎


372 :もぐもぐ名無しさん:04/06/25 20:10
朝 野菜ジュース、サンドイッチ、コーヒー
昼 豚丼、たまご
夜 エビシュウマイ、とんかつ、ポテサラ、根菜の煮付け、辛子明太子
  ごはん、ビール

373 :Rasul:04/06/25 20:11
朝 豆乳で作ったパンプディング(卵抜き ハニートースト ミューズリーをポリポリ
昼 おにぎり
間 カキ氷 プチガレット
夜 ラムレーズンチーズクレープ ワカメスープ

うん。全然駄目。。。

374 :( 'ー`):04/06/25 20:27
朝 トースト(苺ジャム)、はちみつ風味のオレンジタルト、ミルクティー
昼 デパ地下柿安のすき焼き重、コラボサラダ、温泉玉子、麦茶
間 麦茶
夜 筍ご飯、こてっちゃんと玉葱の炒め物、ひじき豆、きゅうりとイカの酢の物、いわしの生姜漬け、麦茶
食後 ドグマチール1錠、水

指と爪の間に金属片を刺してしまって、痛かったです。

375 :もじもじ名無しさん:04/06/25 20:31
朝 寝てた
昼 きつねうどん
間 リッツ10枚くらい
夜 冷やし中華 ふりかけご飯

>>374
痛そう・・・( ´д⊂ヽ

376 :もぐもぐ名無しさん:04/06/25 20:33
朝 寝てた
昼 チーズトースト 昨日の残りのお味噌汁 キウィ ジュース
夜 クリームシチュー 冷奴
間食 もみじ饅頭 アイス プルーン数個 カフェオレ

食べ過ぎた

377 :もぐもぐ名無しさん:04/06/25 21:14
朝 寝てた
昼 おにぎり半分
夜 味噌煮込みうどんお椀に半分

食欲ない。
失恋したから・・・(ノ_・。)

378 :( ゚)ω(゚ ):04/06/25 21:29
朝 麦飯、冷奴、めざし、梅干1粒
昼 肉じゃが、太刀魚弁当
夜 トマト、カレイの塩焼、キムチ、麦飯、梅干1粒

今日も魚祭り

379 :自宅で自由業:04/06/25 22:22
朝 水
昼 ご飯 天然すずきアラ煮 自家製白菜昆布漬け
おやつ クッキー4枚
夜 ロールケーキ

東急東横店で買った、東京ばな奈でお馴染みグレープストーン社の
マンゴー入りチーズロールケーキだっけな?600円ナリ。
フレッシュマンゴー入りかと思って買ったらピューレでガッカリ。
マンゴーの香りもしないし、ただのロールケーキだった感じ。
確認しなかった私も悪いんだけどね。2度目は無いな。




380 :もぐもぐ名無しさん:04/06/25 23:09
朝 焼きリゾット
昼 おにぎり1個
夜 ご飯一膳、味噌汁、豚焼肉

久々の肉ウマー

381 :もぐもぐ名無しさん:04/06/25 23:12
朝 寝てた
昼 トマトジュースとアリナミン4錠
晩 ダブルチーズバーガーとハンバーガー

レタスは千切ってドレッシング掛けたり、チャーハンに入れるんですが
余るんですよ だからハンバーガー買ってきて、レタス挟みまくって
シャキシャキと食べてます ボリュームあっぷで、レタスも使えてウマー

でもこんな生活はだめだな 魚食おう魚・・・

382 :もぐもぐ名無しさん:04/06/25 23:21
朝 フルーツグラノラに牛乳かけて
昼 梅干しのおにぎり1合分とインスタント味噌汁
夜 シーチキンと玉葱とにんにくの、
オリーブオイルまみれパスタ2.5人前
と、
じゃがいもとシーチキン(残り半分)とエリンギの
こってりターメリック炒め。

すごい胃がもたれてる。


383 :w名無しw ◆BtBIwfWsfI :04/06/26 00:14
朝 コーヒー少し
昼 プリン、バナナジュース
夕 ご飯少し
夜 具をたっぷり乗せた冷やし中華、アイスコーヒー

冷やし中華(゚Д゚)ウマー

384 :妊婦さん:04/06/26 00:38
朝:野菜ジュース(150ml缶1本)
昼:手作り全粒粉パン×2コ(ウィンナー&マヨ、ツナ
  &オニオン)、牛乳、チキンカツ2切れ、キャベツと
  キュウリのマヨ醤油かけ、野沢菜一口、山菜の味
  噌汁
間:【外食】Baskin&Robbins(スモールトリプル:アフリ
  カンサファリ、サンライズシャーベット、バースデー
  チョコミントクッキー、シュガーコーン)
夜:ソバサラダ(おソバ50g、レタス、トマト、キュウリ、
  玉ねぎ、ラディッシュ、マヨと梅干しとわさびとメン
  ツユのソース)、低脂肪牛乳
間:手作りプリン味見

今日は両親教室に行って、沐浴実習他をしてきました。
夫もマタニティジャケットを着て、階段の登り下りや掃
除機かけ、爪切りなどを体験。

31アイスで「ダブルがトリプルにキャンペーン」をやって
いるから、ついつい足が向いてしまう〜〜〜。

385 :もぐもぐ名無しさん:04/06/26 00:48
朝 寝てた
昼 ワラビモチ1/2パク、カラムー著&スッパムーチョ少し
夜 蒟蒻の煮物、舞茸1パック、DARSホワイトチョコ1箱
間 じゃが芋天ぷら3つ、ごぼう天ぷら3つ、カラムー著&スパムーチョ少し
食後 コンスタン、アモキ /睡眠前 ハルシオン、デパス

間食が夜ご飯みたいだな。ちょっと今日は食べすぎかも(汗)

386 :もぐもぐ名無しさん:04/06/26 00:57
朝 寝てた
昼 高菜おにぎり1個、カスタードプリン、豆乳
夜 もやし、きんぴら、オクラ、筑前煮

で終わるはずだったのにその後先輩に誘われ
チョコレートパフェ、オムライスちょこっと

先輩が食べてたオムライスドリアが異常なでかさで少しもらいました。
うまかった!

387 :エリートヤンキー:04/06/26 01:13
朝 おにぎり(親作)ゆかり
昼 鳥そぼろ弁当
夜 鳥そぼろ弁当
他 アリオ・オリオ・ペペロンチーノ、日本酒、
   梅サワー、カマンベールチーズ、サクランボ

おにぎりはホントに美味しい。
スパゲティーはメントレGを見て食べたくなったので。

388 :172cm,55kg:04/06/26 02:18
朝:トースト2枚(バター)、コーヒー
昼:サッポロ一番しょうゆラーメン(ワカメ,メンマ,チャーシュー)
間:クッキー2枚
夜:麻婆パスタ、ボイルウィンナー4本、サラダ(レタス,ツナ,ミニトマト)、安物レモンライム


麻婆丼作った時に余った麻婆豆腐をスパゲティに乗っけてみました。
美味いことは美味かったですが、ちょっと思ってたのと違ったな…

389 :朝苦手:04/06/26 04:24
朝ねてる
昼  バナナとブルーベリーのアーモンドミルクセーキ、でかいプルミエパイ、トマト1個、コーヒー
夜  赤米入り麦飯+ひよこ豆と夏野菜カレー、胡瓜半分
間食 黒蜜寒天お椀いっぱい、緑茶


390 :もぐもぐ名無しさん:04/06/26 04:47
朝 充実野菜 牛乳 
昼 サラダ(青シソドレッシング) 鮭としめじのクリームパスタ
  和風生春巻き アロエヨーグルト
夜 豆腐とおかかのぶっかけご飯 伊藤食品の納豆2パック
  スイカ

福島県から取り寄せた納豆が届いた。
美味しい。

391 :もぐもぐ名無しさん:04/06/26 08:25
朝 サバの味噌漬け、ごはん、牛乳、メロン
昼 ホットケーキ、アイス抹茶
夜 鶏の照り焼き、サラダ

392 :( 'ー`):04/06/26 19:17
朝 トースト(ミックスジャム)、ミルクティー
昼 イトーヨーカドーの豆腐ハンバーグとごぼうご飯のお弁当、麦茶
夜 ご飯(すき焼きふりかけ)、じゃがいものそぼろ煮、いわしの生姜漬け、ひじき豆、きゅうりの昆布和え、茄子の味噌和え、麦茶
食後 ドグマチール1錠、水

明日は遊びに行ってリフレッシュしてこようと思います。

393 :もぐもぐ名無しさん:04/06/26 19:24
朝 メロン、コーヒー
昼 自作パンプキンパイ味見、チリ豆野菜スープ、パンプキンパイ残り種使用の豆乳ポタージュ
夜 チンタオビール、アジ焼き、山芋梅のりかつお酢あえ

394 :もぐもぐ名無しさん:04/06/26 19:27
朝 フルーツクリームブラン(苺ヨーグルト)
昼 トルコ風アイス(抹茶)、オクラ・きんぴら・佃煮・ご飯各少々
夜 豆腐1/2丁、ご飯、鮭1/2

一週間ぐらい腹が出たまま戻らない、、、

395 :¬´д`г ◆MKVAwIaglI :04/06/26 19:37
朝:ご飯、きのことニラの卵とじ、トマト
昼:パン
夜:ご飯、魚、肉じゃが、納豆


396 :( ゚)ω(゚ ):04/06/26 19:59
朝 寝てた
昼 麦飯、笹身のみそ焼
夜 トマト、麦飯、甘エビの造り、めざし、納豆
間 炭酸水、ヨーグルト

397 :モナカ:04/06/26 20:03
朝 寝てた
昼 トースト 昨日の残りのクリームシチュー ジュース
夜 鰤の照り焼き 温野菜サラダ ワカメのお味噌汁 いり卵少々 ご飯
間食 モナカ アイス カフェオレ

湿気がすごい。けど晴れると暑さでまいるんだろうなぁ〜うへぇ〜。



398 :もじもじ名無しさん:04/06/26 20:15
朝 なし
昼 カップラーメン
夜 チャーハン 鶏団子スープ 唐揚げ レタス

399 :もぐもぐ名無しさん:04/06/26 20:23
朝 心太 梅とじゃことシソの混ぜごはん
昼 マンゴー さくらんぼ びわ スイカ
夜 茄子の煮びたし 鯵の唐揚げ南蛮漬け 鳥の醤油香り揚げ
  野菜サラダ 冷奴 トマトのオーブン焼き
  そうめん キャベツと人参の浅漬け

400 :もぐもぐ名無しさん:04/06/26 20:39
朝:ご飯 豆腐の味噌汁 昨日の残りの餃子
昼:松屋のビビン丼
夜:マグロ丼 サラダ 冷奴

401 :自宅で自由業:04/06/26 20:45
朝 抜き
昼 ご飯 昨日の煮魚を煮凝り状態で 千切り大根の味噌汁
おやつ クッキー4枚
夜 ファミリーマートの海老センベイ4枚

今日は、健康診断で血を抜かれて来た割にはお腹空かない。

402 :w名無しw ◆BtBIwfWsfI :04/06/26 21:31
朝 コーヒー
間 じゃがりこの肉じゃが味少し、チョコ4粒、野菜ジュース
昼 ベーグルサンド(アボカドシュリンプ)、ストロベリーランバフラペチーノ
夜 サラダ、煮物、茶、ふぐの唐揚げ1個

403 :もぐもぐ名無しさん:04/06/26 22:24
朝 寝てた
昼 コーヒー牛乳
夜 ゆで卵 磯部巻き3個

ひどい食生活


404 :もぐもぐ名無しさん:04/06/26 22:45
朝 キャベツ&雑魚サラダ
昼 モンブラン、西瓜1/6玉、カラムー著少し
夜 自家製サンドイッチ、小枝チョコバナナ味1/2箱、自家製プチパンケーキ、カラムー著少し
間 カラムーチョ少し
食後 コンスタン、アモキ /就寝前 ハル、デパス

血液検査でコレステロールが高いと指摘されました。でも食後のお菓子はやめられないプー

405 :もぐもぐ名無しさん:04/06/26 22:59
昨日。

朝 なし
昼 おにぎり2、ごぼうサラダ、おーいお茶
夜 カレーライス(自作)

今日

朝 なし
昼 サーモンとカマンベールのサンド、クラムチャウダー、アイスティー
間 グァバソーダ
夜 スープカレー(友達作)、ケーキ2つ、おせんべい

グァバソーダ(゚д゚)ウマー。
食いすぎて胃が重い・・・

406 :もぐもぐ名無しさん:04/06/26 23:27
朝、チーズトースト
昼、メロンパンと讃岐うどん
夜、天津飯、なめたけ、味噌汁、りんご、寒天ゼリー

讃岐饂飩一ヶ月12食一年分とか辛杉…

407 :妊婦さん:04/06/26 23:55
朝:【外食】コンビニ(鮭オニギリ、筋子オニギリ)、
  ミックスナッツ
昼:【外食】なんとか食堂(ウニ丼、味噌汁、白飯、
  沢庵2枚)
間:手作りプリン(生クリーム入り)
間:『ハスカップランド』×1コ
夜:【外食】グランド居酒屋富士(ビール1杯、手羽
  塩焼き3本、アスパラの天ぷら1本分、タコとイ
  カのサラダ、ポテトフライ3コ、かぼちゃモチ揚
  げ3コ、タコ刺し1枚、ラーメンサラダ、モズク酢、
  鶏皮の唐揚げ1コ、カレイの煮付け)
間:『よいとまけ』×1/2本!

今日は、車で2時間ほど離れた場所にある、友達
(妊婦)のところに遊びに行ってきました。
外食三昧だよ〜・・・。でも、ウニ丼1,000円だった。

『よいとまけ』うま〜♪ 知ってる?

408 :ROm人:04/06/27 00:53
>>406
懸賞か何かであたったの?
>>407
なにそれ?お酒?

409 :ゆー:04/06/27 01:10
朝 ピザ3切れ ミルクティー バナナ1本 とうもろこし1本

昼 アイスコーヒー 酢豚 春巻き 白飯 卵スープ 

夜 焼きナス 蜂蜜梅酒2本 純(チューハイ)一本 バナナ1本


 飲み過ぎ・・・

410 :もぐもぐ名無しさん:04/06/27 01:15
朝  二日酔いで爆睡
昼  牛丼カレー大盛り
夕  雑穀ご飯、おから、トマトと大豆のサラダ
深夜 そろそろ腹減ってきて何食べるか検討中・・・


411 :175cm,55kg:04/06/27 01:27
朝:トースト(チーズ)、カップスープ(ポタージュ)
昼(4時30くらいに食べた):ベーコンチーズパン、おにぎりツナマヨネーズ、レモンウォーター少々
間:レモンウォーター少々
夜:生ビール中ジョッキ5杯半、鳥のから揚げ1個、フライドポテト5個、たらこスパゲティ少々、焼き鳥3本、サラダ2種類共に少々、えびせんべい5枚。
夜食:ホットサンド(ベーコン、チーズ、レタス)、コーヒー

今日はライブだったので、夕飯は打ち上げのメニューです。
ただでさえ食べ過ぎたのに、なぜか夜食を作ってしまった…
打ち上げのときと、実家帰ったときしか酒は飲まないと決めているので、今日はたらふく飲みました。

412 :もぐもぐ名無しさん:04/06/27 01:31
夕方 ごはん、納豆
さっき ビール、きゅうり(マヨがけ)、コンソメスープ
*腹減った…

413 :朝苦手:04/06/27 04:07
朝ねてた
昼  バナナとブルーベリーとカッテージチーズとアーモンドミルク混合液、ブルーベリースコーン1、トマト1、コーヒー
夕方 プロフィットロール、コーヒー
夜  コロッケサンド、食パン+いちじくジャム、紅茶、マジフレ1

414 :もぐもぐ名無しさん:04/06/27 04:42
朝 なし
昼 たこ焼き
夜 牛丼(自家製)、ポテサラ

415 :もぐもぐ名無しさん:04/06/27 05:30
>>408
北海道銘菓だよん。妊婦さん道産子?

416 :もぐもぐ名無しさん:04/06/27 11:17
昨日だが。

朝 ご飯、味噌汁、納豆
昼 ローズネットクッキー、フライドポテト
夜 ベーコンチーズダブルバーガー、ポテト、レモンティー

417 :むじな 166cm 50kg 男:04/06/27 12:50
昨日摂ったぶんをば。

朝:トマトスパ みそ汁 サラダ アーモンド 緑茶
昼:抜き
間:緑茶 水
夕:大葉を混ぜた納豆 めかぶ 魚の切り身 ヨーグルト 水
夜:水

私は引きこもりです。
ゆえに、運動もまったくしないので上記程度の食事で足りるかと思いきや、
体は満足してくれないようで、もう何時間も今このときまでずっと空腹感が続いています。

カロリーが足りていないのは間違いない気がしますが(だから空腹感が湧くのだと自分では思っています)、
その他各栄養も足りていないんですかね??
もしそうならば、昼は抜かずに食べた方が良さそうですね。

そもそも、健康を意識してあえてなるべく食べないようにしているんですが、
私のやり方ではかえって逆効果なのかもしれません・・。

418 :もぐもぐ名無しさん:04/06/27 13:15
なんかおまいらすごくヘルシーでショックなんだけど・・・

焼肉とか牛丼とかあんまし食べないのね。

419 :妊婦さん:04/06/27 15:04
>408
415さんのいうように、北海道(苫小牧)銘菓です。
ロールケーキの中に「ハスカップジャム」が入って
いるの。

ttp://www.rakuten.co.jp/mitsubosi/429599/430545/

苫小牧の友人曰く、「ハスカップランド」「ハスカップ
ミスト」のほうが美味しいってことだけど、私は「よい
とまけ」が好き〜。
甘くて酸っぱい。ジャムがジャリジャリしている。

>415
道産子(札幌)だよ〜。

>418
先週、焼肉食べ放題行きました。

今日食べたものは後ほど。実はさっき起きました・・・。

420 :もぐもぐ名無しさん:04/06/27 15:20
朝   ねてた
昼   たらこスパ コーヒー
夕   春雨チゲヌードル 飲むヨーグルト
夜   豆腐 水菜
深夜  ビール チューハイ


421 :Rasul:04/06/27 15:44
昨日
朝 クッキーチョコ@ファミマ
昼 なし
間 スコーン 
夜 そば
 
今日 
朝 バタール バナナ さつま揚げ
昼 チキンカチャト―ラ コーヒー
間 揚げ饅頭
夜 なし

ローズヒップティーなるものを初めて飲む。スッパイ・・・これがいいのか・・・


422 :もぐもぐ名無しさん:04/06/27 17:48
朝 みそらーめん
昼 チキンラーメン
夜 チャルメラ

三食ちゃんと食わないと死ぬぞオメーラ

423 :もぐもぐ名無しさん:04/06/27 18:19
朝 ねてた
昼 蒸しパンと梅干
夜 卵とツナとじゃがいもを焼いたもの、味噌汁、レタスとトマトのサラダ、
 キャベツ、キウイと寒天とレーズン、リンゴ

>>408
一年に一回「1月はこれ」って感じでお菓子とか果物を選んでおくと、
毎月それが送られてくるサービスなんだけど、
今年はそれと一緒に一ヶ月12店の讃岐うどんが安かったから申し込み。
毎回味つけも麺も具も違うのはいいけど、うどんはうどんだからなぁ…

424 :もぐもぐ名無しさん:04/06/27 18:37
>>422 禿同!いい事言うね。
体はもちろん脳も栄養を必要としてるからね。

>>417 そうだよ食べた方がいいぞ!ずっとそのまんまでいいの?
ちゃんと食べて、体にも心にも栄養まわして、元気になれよ!

>>418 焼き肉食べたいけど最近全然食べてないなぁ。
牛丼は食べたこと無いけど食べてみたい。
肉もいいんだよね、長生きな人って肉好きが多いじゃん。っつーか、旨いし。

>>419 いいなぁ北海道!久しぶりに行きたいっす。(408さん415さんじゃないのに横レスでスミマセン!)

朝:ワカメスープ ヨーグルト サラダ(ラディッシュ トマト サニーレタス 胡瓜 イタリアンパセリ) 黒酢 果物(サクランボ グレープフルーツ バナナ) パン お茶 珈琲 
昼:ワカメ 納豆 うどん 大根おろし 大根葉 茄子浅漬け
夜:ワイン(少量) 鶏モモ焼きちょっと 野菜グリル焼きたくさん サラダ 蛸わさび チーズ
間食:草餅 ラスク クッキー 胡麻餡パイ ロールケーキ

425 :自宅で自由業:04/06/27 19:09
朝 水
昼 卵掛けご飯 練り梅 千切り大根の味噌汁
おやつ クッキー4枚
夜 ソースかつ丼定食



426 :w名無しw ◆BtBIwfWsfI :04/06/27 19:23
昼 とうもろこし、ベーグルサンド半々(カボチャサラダとパインクリームチーズ)コーヒー、チョコ3個
夜 カレー少し、水、炭酸入りコーヒーリキュール?の牛乳割り

いくら牛乳で割っても妙な味(´Д`;) あとちょっとで消費できそうだ。

427 :¬´д`г ◆MKVAwIaglI :04/06/27 19:30
朝:ご飯、肉じゃが、魚、大根おろし
昼:パン、肉じゃが
夜:ご飯、肉じゃが、麻婆豆腐


428 :もぐもぐ名無しさん:04/06/27 19:38
朝 なし
昼 インスタントラーメン
夜 ご飯 かぶのくず煮 ジンロ

429 :もじもじ名無しさん:04/06/27 19:47
朝 寝てた
昼 ジャスコのレストランでうどんとうなぎご飯のセット
間 ソフトクリーム
夜 ご飯 味噌汁 ふりかけ メンマ
   がんもどきとひじきの煮物 ぶり照り焼き 冷奴

430 :もぐもぐ名無しさん:04/06/27 19:55
朝 なし
昼 カップラーメン、アイス2本
夜 海鮮フライセット(さぼてん)、グレープフルーツ、アイス1本

431 :モナカ:04/06/27 20:13
朝 寝てた
昼 ミートソースのパスタ 桃 ジュース
夜 穴子のちらし寿司 温野菜サラダ サツマイモのお味噌汁 
間食 アイス プルーン数個 カフェオレ

ちらし寿司(゚д゚)ウマー

432 : ◆uNmqWp/TVY :04/06/27 20:36
26日 昼 バナナ+ミルク+蜂蜜をミキサーで混ぜたもの
   夕 デパ地下弁当(ゆかり系おにぎり3個、がんも、豆、オレンジ)
   夜 煮卵+ナチョチーズ+烏龍茶

27日 昼 ビスケット三枚、黒砂糖ひとかけ、微発泡サプリ(微妙)
   夜 豆腐一丁をドレッシングで、黒パン、低脂肪乳にコーヒー投入

433 :もぐもぐ名無しさん:04/06/27 20:42
今日食ったもの
朝  シャビィ
昼  宇治金時
間食 コーヒー

夜 素麺食う予定だが、もしかしたら白熊カップ食うかも


434 :もぐもぐ名無しさん:04/06/27 20:53
朝 とうもろこし2本
昼 なし
夜 讃岐うどん てんぷら あんかけ豆腐
  ひじき 中華春雨サラダ

435 :もぐもぐ名無しさん:04/06/27 20:55
朝 玄米130g
昼 穀米150g
夜 あなご弁当&いなり

436 :ウリ吉(URIよし) ◆W54YifJ9n2 :04/06/27 21:03
朝 スクランブルエッグ、カリカリベーコン、ジャムトースト
昼 焼きソバ、キムチ、ライス一杯
夜 サラダ、鶏肉のトマト煮、魚介のパスタ、冷えた白ワイン


437 :もぐもぐ名無しさん:04/06/27 21:15
朝 寝てた
昼 野菜ジュース
間 アイス(ラムレーズン)
夜 豆腐半丁、鮭1/2、ご飯、ヨーグルト、ところてん黒蜜がけ

湿気が…

438 :もぐもぐ名無しさん:04/06/27 22:11
朝 寝てた
昼 肉巻きポテトぱん、牛乳
夜 カレーと、スパゲチーも少し足してカレースパ

野菜がたりないなぁ
昼に食べたパンのやつは、冷凍食品の肉巻きぽてとをチンして、
レタスもパンにはさむ→マヨネーズもつけてウマー
新庄のグッドモーニングサーブの真似して作った

439 :もぐもぐ名無しさん:04/06/27 22:37
昼 サラダ・毎日果実・ゆで卵
夜 もも肉少し・キャベツ1/6・レタス1/2
間 枝豆6つ・青汁

440 :Ms.スウィート:04/06/27 23:06
朝 自家製サンドイッチ、小枝チョコバナナ1/2箱
昼 京都都路利の特選都路利抹茶パフェv(*´∀`*)ウマ−
間 抹茶コロンやら抹茶カステラやら摘み食い色々、カモミールティ
夜 プレーンワッフル(バニラアイス&蜂蜜つき)、レモンティ、ドライカレー少し
間 豆乳ヨーグルトシェイク

野菜が足りないYo;明日の朝はサラダを食べよう

441 :( 'ー`):04/06/27 23:06
朝 トースト(ミックスジャム)、ホットミルク
間 麦茶
昼 月山そば
間 チョコメロンパン、みるく金時ババロア、カントリマァムゴールドダブルチョコ3枚
夜 三色丼、こんにゃく、スイカ、麦茶
食後 ドグマチール1錠、水

今日は愛知県犬山市のリトルワールドへ行ってきました。
暑かったけど楽しかったです。昼の月山そば、冷たいスープで(゚д゚)ウマー

442 :もぐもぐ名無しさん:04/06/27 23:25
朝しっこ
昼うんこ
夜おめこ

443 :もぐもぐ名無しさん:04/06/28 00:00
朝 なし
昼 なし
夕 ビーフカレー、サラダ(レタス、きゅうり、トマト、いんげん、小松菜)烏龍茶
間食 蜂蜜水
夜食 納豆、生卵、海苔、佃煮(昆布、鰹節、しらす?)もずくスープ(いりごま、だったんそば茶投入)無添加野菜ジュース


444 :172cm,55kg:04/06/28 01:39
朝:爆睡
昼:プリン
間:クッキー2枚、ポップコーンバター醤油味少々
夜:具だくさん焼きそば(キャベツ,ニンジン,タマネギ,マイタケ,エリンギ,豚肉,カマボコ)、サラダ(レタス、ミニトマト)

朝食べなかったの久しぶりだ…

445 :もぐもぐ名無しさん:04/06/28 02:23
朝  ねてた
昼  ご飯 オムレツ 筋子 コーヒー
夜  サンラータン(しらたき入り) トマト 蒸しじゃがいも
深夜 ビール チューハイ

446 :朝苦手:04/06/28 03:25
朝ねてた
昼  オレンジとバナナのジュース、バターサンド、トマト、紅茶
夕方 ケーキ盛り合わせ、エクレア、コーヒー



447 :もぐもぐ名無しさん:04/06/28 14:13
朝 たらこスパゲティ
昼 チキンサンド アップルティー
夜 カツサンド レタス大量

448 :Rasul:04/06/28 16:48
朝 トースト ミューズリーをポリポリ 豆乳ココア
昼 おにぎり トマトポタージュパスタ  パイナップルジュース
夜 おからカレー 
間 ヨーグルトアイス あめ

そうですね。三食食べることは基本中の基本ですよね。
忙しいとついつい夕ご飯を抜いてしまうこの習慣をどうすればいいのやら・・・

449 :もぐもぐ名無しさん:04/06/28 18:15
朝寝坊
昼みたらし4本
夜大根の葉っぱチャーハン

450 :もじもじ名無しさん:04/06/28 19:00
朝 だらだら
昼 ザめしやでそうめん いなり寿司
間 午後の紅茶
夜 ご飯 鶏団子スープ ハンバーグデミグラスソース アスパラ マカロニサラダ
間 ハーゲンダッツオレンジ半分 ペプシブルー3口くらい

ペプシブルー、なんか飲むのが辛い。

451 :もぐもぐ名無しさん:04/06/28 19:28
朝 鮭おにぎり 野菜ジュース
昼 弁当(ウインナ-とピーマン炒めたやつ、ハンバーグ、海老焼売、プチトマトあと忘れた)緑茶
夜 鰈の塩焼き、鮪の刺身、茄子とひき肉の炒め物、煮物(筍、蒟蒻、人参、いんげん、油あげ)
  わかめとねぎの味噌汁、烏龍茶

452 :自宅で自由業:04/06/28 19:28
朝 自分で淹れたジャスミンティ カップ5杯
昼 ご飯 天然鮪アラのバター醤油炒め 千切りセロリサラダ
おやつ 新宿伊勢丹地下でバニラ&イチゴソフトクリーム半量
夜 冷やし納豆蕎麦(ワケギ)昼の鮪を2カケラ

買い出しで歩いたら暑かったので、おやつにソフトクリームを
食べました。ウマー。朝、自分で淹れたジャスミンティも美味。



453 :¬´д`г ◆MKVAwIaglI :04/06/28 19:41
朝:ご飯、肉じゃが、トマト
昼:さーたーあんだぎー、マカロニスープ、林檎、バナナ
夜:ご飯、長芋、トマト、野菜炒め、ポリコーン、刺身


454 :もぐもぐ名無しさん:04/06/28 19:46
朝 コーヒー、メロン
昼 玄米粥、梅干しのりごま、納豆、でんぶ、葉唐辛子、シソの実、
  きなこヨーグルト
夜 バナナ、ゆで卵、野菜スープ

455 :( ゚)ω(゚ ):04/06/28 19:47
朝 麦飯、あじの開き、冷奴、味付海苔
昼 照り焼き弁当(鶏の照り焼き、白飯、ほうれん草)
夜 トマト、しし唐とキャベツの炒め物、蕎麦、しらす、ヨーグルト

食事調整して一ヶ月で体重が6kg減った(^)ω(^)

456 :モナカ:04/06/28 20:11
朝 寝てた
昼 昨日の残りのちらし寿司 バナナ キウィ ジュース
夜 肉じゃが しらすおろし 納豆 もろキュウ トマト ワカメのお味噌汁 ご飯
間食 アイス プルーン数個 カフェオレ

暑い…アイス(゚д゚)ウマー


457 :( 'ー`):04/06/28 20:20
早朝 青りんごメロンパン、ベイクドケーキ、カントリーマームゴールドダブルチョコ
朝  焼きソバロール、あらびきソーセージパン、ミルクティー
昼  エスプレッソ&チーズ、デニッシュメロンチョコ、紅茶花伝ロイヤルミルクティー
間  北海道十勝生チョコシュー、メロンパン
夜  ミニ三色丼、豆腐ハンバーグ、きんぴらごぼう、麦茶
食後 ドグマチール1錠、水

今日はパンばっかりの食生活。

458 :もぐもぐ名無しさん:04/06/28 20:33
朝 食べれず_| ̄|○
昼 ご飯、岩海苔の味噌汁、ヒレカツ、山菜と数の子の炒め煮、焼きたらこ、牛乳
夜 ご飯、インスタント味噌汁、ちりめんふりかけ、チーズオムレツ、ベジマイト、アイスコーヒー
今現在 ビール、梅干、茹でたアスパラ

459 :もぐもぐ名無しさん:04/06/28 21:11
朝 寝坊
昼 ハンバーグ、ライス、ドリンクバー(サイゼリア)
夜 インスタントラーメン(豚骨)

ジャンクフード三昧…

460 : ◆uNmqWp/TVY :04/06/28 21:20
朝 カフェオレ
昼 春雨ヌードル、ちんすこう、お茶
夕 ぶどうパン、サバのマスタードソース(缶詰)、コーン(缶詰)

生きた食べ物が食べたい〜!

461 :w名無しw ◆BtBIwfWsfI :04/06/28 22:23
朝 コーヒー少し、カレーちょっと
昼 ベーグルサンド、ミルクティー、チョコ
夜 サラダ、野菜ど牛肉の炒め、ご飯少し、茶

462 :もぐもぐ名無しさん:04/06/28 22:23
朝 冷凍庫の食パンをそのまま食った
昼 モナ王
夜 シャビィ

463 :もぐもぐ名無しさん:04/06/28 22:37
朝 野菜ジュース、ヨーグルト、ソーセージ1/2本
昼 サンドイッチ(ハム&エッグ)、ブラックコーヒー
夜 ざるうどん、納豆
間 野菜ジュース、わらび餅、アイス半分
暑くなると他の人の間食もアイスバカーリσ(´∀`)

>>455
おめ!

464 :Ms.スウィート:04/06/28 22:41
朝 キャベツ炒め、かりんとう小一袋、抹茶コロン3本
間 デパ地下でつまみ食い少々
昼 黒ゴマシフォンケーキ半分、和風サラダブレッド、紅茶
間 りんごのコンポートケーキ
夜 明太子フランスパン、かりんとう小一袋、すっぱムーチョ少し、河童海老船少し

465 :もぐもぐ名無しさん:04/06/28 23:28
朝 なし
昼 おにぎり2、海藻サラダ、おーいお茶
夜 豚丼、わかめスープ、スライスチーズ3枚

食欲なし・・・夕飯無理やりたべますた(´・ω・`)

466 :172cm,55kg:04/06/29 01:37
朝:トースト2枚(バター,チーズ)、コーヒー
昼:ドーナツ4個、ミルクティー500ml(飲みきれず)
間:ミルクティー(昼の残り)
夜:スパゲティミートソース、春巻き(冷食)

ドーナツ4個はさすがに胃がもたれた…

467 :もぐもぐ名無しさん:04/06/29 03:43
朝 ナシ
昼 ツナたまごパン チョコレート わかめスープ 梅干し お茶
夜 焼きそば 豆腐 わかめスープ お茶
間 チョコアイス ロールパン

468 :もぐもぐ名無しさん:04/06/29 03:46
http://vanillacafe.hp.infoseek.co.jp/cgi-bin/bbs/imgboard.cgi
うpして

469 :朝苦手:04/06/29 05:38
朝昼なし
午後 メロンベーグル、トマトとアボカドのサラダ、アイスコーヒー
夜  メロンパン、ゴボウサラダと千切り胡瓜、アイスコーヒー
間食 ブルーベリーベーグル、アイスコーヒー

470 :妊婦さん:04/06/29 16:05
一昨日
スニッカーズミニバーたくさん、チキチキボーン
みたいのたくさん、夕張メロン1/4、桃1/2、ビオ
ママf、低脂肪牛乳

昨日
手作り全粒粉パンとアボカドディップ、餃子と山
東菜のスープ(酢たっぷり)、よいとまけ1/2本、
手作りフローズンヨーグルト味見(ヨーグルト、
イチゴ、オリゴ糖)、低脂肪牛乳

471 :もぐもぐ名無しさん:04/06/29 17:28
きのう
朝 寝てた
昼 水
夕 モスで海鮮かきあげとフレッシュバーガー
   サラダと山ぶどうスカッシュ
夜 缶チューハイ2本 豚肉の味噌漬焼き 
  付け合せにきゅうりの千切りとモヤシ炒め

472 :Rasul:04/06/29 17:31
朝 卯の花 サラダ ミューズリー ヨーグルト
昼 煮物 ごはん 豆の煮物
間 ラムレーズンチーズクレープ プチセレブ胡麻 カルピスアイス
夜 おからカレー 納豆

あっつい・・・



473 :もじもじ名無しさん:04/06/29 18:22
朝 寝てた
昼 玉子とじうどん
夜 ご飯 味噌汁 きんぴら ひじきとがんもどきの煮物 鯖味噌煮

おなかいっぱいであんまり夕飯入らなかった
ていうか夕飯の時間早杉

474 :( 'ー`):04/06/29 19:06
朝 ククレカレー、麦茶
間 冷たい麦茶
昼 ご飯茶碗2膳(昆布と白ゴマふりかけ・海苔と金ゴマふりかけ)、きんぴらごぼう、麦茶
夜 ご飯(味道楽ふりかけ)、きんぴらごぼう、モヤシと玉子の炒め物、南瓜の煮物、麦茶

土曜日からの連休も今日で終わってしまいました。今日も暑かった。

475 :( ゚)ω(゚ ):04/06/29 19:54
朝 麦飯、あじの開き、大根おろし、味付海苔、ヨーグルト
昼 照り焼き弁当(鶏の照り焼き、白飯)
夜 トマト、笹身の葱と生姜和え、納豆、野沢菜の漬物

476 :¬´д`г ◆MKVAwIaglI :04/06/29 20:09
朝:ご飯、野菜炒め、鰈
昼:さーたーあんだぎー、おにぎり、ウェハース
夜:ご飯、納豆、梅干、野菜炒め


477 :自宅で自由業:04/06/29 20:11
朝 ダイドードリンコの缶コーヒー(貰い物)
昼 ご飯 天然鮪アラのバター醤油煮 千切りセロリサラダ
夜 林檎1個 びわ2個

久しぶりに缶コーヒーを飲み・果物を食べました。


478 :モナカ:04/06/29 20:32
朝 寝てた
昼 シリアル バナナ キウィ ジュース
夜 しそとチーズはさんだカツ 野菜サラダ なめこのお味噌汁 ご飯
間食 モナカ アイス プルーン数個 カフェオレ

蒸し暑いーうおー

479 :めえ:04/06/29 21:12
朝 さくらんぼ、メロン、ヨーグルト、納豆
昼 ご飯、ウインナ、おひたし、こんにゃくとさつま揚げの煮物、白身魚の始祖チーズフライ、トマト(お弁当
夜 なすとラビオリのトマトグラタン、サラダ、コンソメスープ、浅蜊の酒蒸し
その他 パピコ

ROM人でした。
>>406さん、妊婦さん、レスありがとうございました。
ハスカップって味を知らないなあ、北海道展とかで見かけたら買ってみよう・・・

480 :もぐもぐ名無しさん:04/06/29 21:12
朝 野菜ジュース
昼 ファミマの弁当、アイスコーヒー
夜 枝豆、鉄火丼、お吸い物、ビール他
  
 今からテレビ映画見てポテチでも・・

481 :もぐもぐ名無しさん:04/06/29 21:19
朝 食べれず。
昼 エビカツサンドイッチ、惣菜パン1個、お茶。
夜 スーパーのにぎり寿司、豆腐とワカメの味噌汁。

カロリー高そう


482 :Ms.スウィート:04/06/29 21:34
朝 寝てた
昼 無塩パン半分(ローズヒップジャム付)、キムチソーセージ半分、カレー、かりんとう小一袋
間 炊飯器ケーキ(チョコ味)、かりんとう小半袋
夜 胡瓜とやわらぎの和え物、ナスの田楽、プリン
間 胡瓜とやわらぎの和え物

あああ甘いのもが食べたりません

483 :|Д´):04/06/29 21:38
朝 食べれず_| ̄|○
昼 味噌ラーメン(社食)、梅干おにぎり
夜 ビール、鳥唐揚げ、そらまめ
今現在 アイス、ウィスキー

484 :もぐもぐ名無しさん:04/06/29 21:41
朝 納豆2個
昼 グラタン風アラビアータスパゲッティ半分
  大根とワカメのサラダ 
  ハワイのお土産マカダミアンナッツ5個
夜 冷奴 ごまだれうどん
  肉だんごの酢豚風 豆と春雨のサラダ
  大納言最中1個

485 :もぐもぐ名無しさん:04/06/29 22:08
朝 なし
昼 オムライス
夜 トマトリゾット

一人暮らしの食事ってみんなこんなモン?


486 :W名無しW ◆BtBIwfWsfI :04/06/29 22:08
朝 カプチーノ、サラダ
昼 パン、ミルクティー、AYAのオレンジソース掛け
夜 いんげんの胡麻和え、枝豆、チンジャオロース、アップルジュース

夜は変に間隔あけて食べてたので、ご飯食べる気にならず

487 :もぐもぐ名無しさん:04/06/29 22:10
朝 ヨーグルト、野菜ジュース半分、チョココーヒー味の氷菓
昼 サンドイッチ、ブラックコーヒー
間 牛乳プリン
夜 うどん、野菜ジュース朝の残り、アミノ酸飲料

ヤバい暑くて食欲ない…

488 :もぐもぐ名無しさん:04/06/29 23:18
朝 シャビイ
昼 サクレ
夜 梅ゼリーを凍らせた奴


489 :もぐもぐ名無しさん:04/06/30 00:07
朝 なし
昼 おにぎり、豆乳プリン、おーいお茶
夜 幕の内弁当、マカロニサラダ、グレープフルーツ
間 アイス1本

490 :172cm,55kg:04/06/30 00:25
朝:トースト2枚(バター,チーズ)、コーヒー
昼:ポップコーンバター醤油味少し
間:クッキー2枚、ペプシブルー(飲みきれず)
夜:具だくさん焼き飯(マイタケ,エリンギ,マッシュルーム,カマボコ,ベーコン,コーン)、餃子6個、サラダ(レタス,ミニトマト,コーン)、ペプシブルー(間の残り)

>>485
自分も一人暮らしですよ(間もなく4ヶ月目突入)

491 :もぐもぐ名無しさん:04/06/30 00:43
朝 スパゲティー
昼 なし
夜 ビール、野菜煮

492 :もぐもぐ名無しさん:04/06/30 02:02
ハスカップ・・・。この言葉10年ぶりくらいに聞いた。存在を思い出してうれしい。
北海道、10月にいきます。ハスカップって釧路でも手に入りますか?

朝 特製ジュース(ニンジン、りんご、バナナ、絞ったオレンジ、ハチミツ)
昼 チキンとキャベツのしょうが醤油 ごはん
夕方 カツ丼
晩 五目焼きそば 卵スープ
おやつ チョコレート アイスクリーム


うわ。すごい食ってる。やば

493 :セーラー服とおまんじゅう ◆2c4L9L7gt6 :04/06/30 02:07
そこでこのオフの出番ですよ

クサマンの季節がやって参りました

【匂い?】クサマンNO1決定オフ【味?】
http://off3.2ch.net/test/read.cgi/offmatrix/1088355545/
これは金レスです


494 :腹減った:04/06/30 02:17
朝 ご飯、味噌汁、目玉焼き、焼いたベーコン
昼 パン
夜 ご飯、味噌汁、キャベツと豚肉の味噌いため

なんか札幌一番味噌ラーメン食いたい


495 :ぱすき:04/06/30 02:53
朝 zzz
昼 バーモントドリンク
夜 ミートソーススパゲッティ 水
  缶チューハイ3本 ミートソースとチーズ乗っけたトースト



496 :朝苦手:04/06/30 04:56
朝ねてる
昼  オレンジとバナナとココナッツミルクのスムージー、バターサンド、ピーバタバナナスコーン、
   野菜サラダ、アイスコーヒー
夜  ごまだれ冷中華(レタス、胡瓜)、マジフレ、コーヒー
間食 オレンジスコーン、コーヒー







497 :妊婦さん:04/06/30 07:37
朝:寝てた
昼:寝てた
間:低脂肪牛乳、串団子(みたらし1本、ゴマ1本)
夜:【外食】居酒屋でいろいろ(イクラ丼、マグロ刺身、
  イカ刺身、甘エビ刺身、モズク酢、シーザーオニ
  オンサラダ、油淋鶏、とろサーモンとチーズの生
  春巻、ピリ辛たこ、ねぎトロサーモン巻、網焼手羽
  元、生ハムサラダ、玉子焼き、ししゃも焼き、ポテト
  フライ、コーヒーフロート、鮭茶漬けと漬物、カレイ
  の唐揚げ、アスパラベーコン・・・これで全部かな?)
間:手作りフローズンヨーグルト(ヨーグルト、イチゴ、
  オリゴ糖)

久しぶりに朝起きた。

498 :もぐもぐ名無しさん:04/06/30 09:08
妊婦が居酒屋行って副流煙を吸い込み子供に悪影響を与える行為は・・・。

499 :もぐもぐ名無しさん:04/06/30 10:37
朝 野菜コンソメスープ
  (とまと ネギ 卵 )
  食パン1枚 チーズ
昼 リンゴチップス 冷し中華
夜 ハバネロ激辛カレー ビール ロールパン

500 :妊婦さん:04/06/30 15:02
カラオケ付きの個室なんだよ。

501 :もぐもぐ名無しさん:04/06/30 16:01
朝 なし
昼 なし
夜 ピーマンのじゃがいも詰め、みそしる
間食 ガーリック入りのチーズいくつか

502 :もぐもぐ名無しさん:04/06/30 17:31
朝 マドリードモーニング
昼 カゴメ野菜生活100
夜 多分かき氷

俺死ぬかも

503 :¬´д`г ◆MKVAwIaglI :04/06/30 18:44
朝:ご飯、野菜炒め、梅★、鮭
昼:おにぎり、さーたーあんだぎー、ポリコーン
夜:ご飯、納豆、鮭、お菓子、ウインナー


504 :自宅で自由業:04/06/30 20:03
朝 自分で淹れたジャスミンティ カップ3杯
昼 ご飯 アボカド刺身(山葵醤油)天然鮪アラのバター醤油煮
夜 冷やし中華(キュウリ&セロリ)食後にファミマの海老センベイ3枚

セロリの千切りが冷やし中華に合う事をさっき知った。


505 :もぐもぐ名無しさん:04/06/30 20:17
朝 アンパン
昼 野菜ジュース
夜 サラダうどん 桃 さくらんぼ

506 :モナカ:04/06/30 20:22
朝 寝てた
昼 トーストに昨日ののこりのカツやらキャベツのせた バナナ キウィ ジュース
夜 鯵のムニエル 温野菜サラダ 冷奴 納豆 ワカメのお味噌汁 ご飯
間食 アイス プリン カフェオレ

夕食食べ過ぎた…苦しいー

507 :Ms.スウィート:04/06/30 21:01
朝 プリン、かりんとう小一袋
昼 オクラにカツオをまぶした奴、かりんとう小1/2袋
夜 あんぱん、プリン、胡瓜の豆板醤和え、ざるそば少し
間 アイス

今日はほとんど食っちゃ寝してました_l ̄l●川

508 :もぐもぐ名無しさん:04/06/30 21:03
朝 コーヒー
昼 サンドウィッチ コーヒー
間 コーヒー
夜 ざるそば トマト 雪見だいふく

眠いよ眠いよー

509 :もじもじ名無しさん:04/06/30 21:22
朝 焼きそば
昼 なし
間 コーヒー ポテトチップの小さな袋
夜 ご飯 味噌汁 コロッケ サラスパ

今日は変な天気だったから外出なくてヨカッタ

510 :もぐもぐ名無しさん:04/06/30 22:01
朝 マロン蒸しパン半分だけ
昼 豚丼 お茶
夜 炒飯 豆腐とワカメの味噌汁

肉食いたい、肉

511 :Rasul:04/06/30 22:05
朝 ミューズリー ヨーグルト ホット豆乳
昼 月見もずくそば 鯖の味噌煮 サラダ
間 モナ王バニラ
夜 胡麻だれせいろ

気が付けば昼夜そばだった。

512 :W名無しW ◆BtBIwfWsfI :04/06/30 22:27
朝 コーヒー、じゃがりこ少し
昼 煮魚、ご飯、茶、リンゴジュース、サラダ
間 チョコとアイスコーヒー
夜 生春巻き、カレーうどん少し、茶

513 :もぐもぐ名無しさん:04/06/30 22:33
朝 なし
昼 おにぎり、海藻サラダ、おーいお茶
夜 のり弁
間 ドーナッチョ1個、ハバネロ

お菓子を食べてしまい鬱・・・(´・ω・`)

514 :もぐもぐ名無しさん:04/06/30 22:50
朝 お茶
昼 牛乳
夜 ミスドのドーナツ5個、牛乳
 
いつか死ぬ…


515 :( 'ー`):04/06/30 23:08
朝 トースト(ミックスジャム)、ホットミルク
昼 麦茶
間 たこ焼き5個、麦茶
夜 かに玉丼、高野豆腐、南瓜の煮物、おから、麦茶
食後 ドグマチール1錠、水

ドグマの副作用なのかわかんないけど、夕食後ものすごく眠くなる・・・
今日も夕食後から3時間ぐらい寝てしまってて、トリビア見逃した。

>>514
ゐ`

516 :|Д´):04/06/30 23:34
朝 食べれず○| ̄|_
昼 ご飯、一口カツ、一口オムレツ、ほうれん草のおひたし、コーンサラダ
夜 ご飯、インスタント味噌汁、牛肉とアスパラのオイスターソース炒め、筋子、煮卵

今日は激しく疲れた。たぶん明日の朝も○| ̄|_

517 :( ゚)ω(゚ ):04/06/30 23:41
朝 麦飯、めざし、野菜炒め、梅干1粒、ヨーグルト
昼 鶏塩焼き弁当(鶏の塩焼き、白飯)
夜 シュークリーム1個、クッキー1個

仕事で遅くなったので貰い物のお菓子が夕食

518 :もぐもぐ名無しさん:04/06/30 23:44
朝 ご飯一膳、ソーセージマフィン、チョコアイス
昼 べーコンマヨパン、レモンティー
間 じゃがりこ
夜 おにぎり(とろサーモン)、みぞれアイス

食べ過ぎた…
 

519 :もぐもぐ名無しさん:04/06/30 23:48
>>515怖いモノ飲んでるんだね・・・
ttp://www.naoru.com/dogmatyl.htm

520 :もぐもぐ名無しさん:04/06/30 23:55
朝 ねてた
昼 パンにポテト巻きとレタスを挟んだやつ
夜 インスタントラーメンと冷凍食品の串かつ4本

521 :もぐもぐ名無しさん:04/07/01 00:23
朝 ヨーグルト
昼 サンドイッチ、カゴメ緑王
夜 ところてん、さくらんぼ、トマト、みかん、きゅうり
間 水羊羹

山形のさくらんぼウマー

522 :もぐもぐ名無しさん:04/07/01 00:28
朝 牛乳
昼 醤油ラーメン+ネギ+卵
夜 抹茶ロールケーキ一切れ
間 団子3串、メローイエロー

523 :もぐもぐ名無しさん:04/07/01 01:51
朝 クッキー、バナナ、スコーン、スープ、ゆで卵
昼 全粒粉ラーメンわかめもやし、豆腐一丁ねぎ、アボカド七味醤油、ブロッコリーゆでたの
夜 ヨーグルトジャム、アボカド七味醤油、豆乳ココア、クッキー、レーズンパン、スープ

食べ過ぎた、、、よってまだ起きてる

524 :172cm,55kg:04/07/01 02:39
朝:トースト(チーズ)2枚、コーヒー
昼:無し
間:プリン、チーズスナック少々
夜:サッポロ一番しょうゆラーメン(ワカメ,チャーシュー,コーン)、メンチカツ、カニクリームコロッケ2個(共に冷食)
夜食:カップスープ(ポタージュ)、クッキー2枚

今日はダメダメだ…

525 :朝苦手:04/07/01 05:17
朝ねてる
昼  パインとバナナとココナッツのジュース、メキシカンスナック、オレンジ&ヨーグルトデニッシュ
   野菜サラダ、コーヒー
夜  チーズベーグルサンド(アボカド、ピーマン、レタス、玉葱)、レモンジンジャーベーグル半分
   15穀ベーグル半分+メープルウォールナッツクリームチーズ、もろきゅう、アイスコーヒー
間食 にんじんカレンズスコーン、オレンジジャスミンティー




526 :ぱすき:04/07/01 05:24
きのう
朝 zzz
昼 水 めかじきのねぎ味噌マヨ焼き トースト1枚 グレープフルーツジュース
夜 缶チューハイ4本 つまみにささみと三つ葉のソテー
   いわしの梅酢煮をちょっと

うーん不健康

527 :もぐもぐ名無しさん:04/07/01 08:05
朝 サラダ トースト1枚 バナナ1本
昼 タコライス ウーロン茶
夜 ご飯 納豆 麻婆豆腐 かぼちゃの煮物
朝 アボカド丼 サラダ

朝からアボカドなんて食べなきゃよかった・・・


528 :もぐもぐ名無しさん:04/07/01 13:04
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