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ダイエット中だけど、ラーメンだけは食べたいのだ!

1 :1:04/02/06 01:24
コンニャクラーメンじゃ満足できない!・・・どうしたらいい? 

2 :ラーメン大好き@名無しさん:04/02/06 01:24
日清サイリウムファイバーラーメンでどうだ?

3 :ラーメン大好き@名無しさん:04/02/06 01:31
一日一食!ラーメンのみ!
これでダイエットは大丈夫。間違いない。

俺はラーメン喰い歩きを初めて10kg太ったが。

現在は上記方法にて3kgのダイエットに成功!


4 :1:04/02/06 01:36
>>3
もっと健康的なダイエット方法を!オレ的には週ラーメン3食は
まず我慢できると思う!

・・でも、今の目標は週1のラーメンなんだな。まあ、1週間も
ラーメンを我慢すればさぞ7日目は美味しく食えるだろうなあ・・

5 :ラーメン大好き@名無しさん:04/02/06 01:42
>>4
しょうがないなぁ。
とっておきのダイエット方法を教えてあげよう。
毎日3食規則正しくバランスの取れた食事を採る。
週に3回は、適度な運動をする(20分以上の有酸素運動)。
食事は野菜を中心に、腹八分は健康の秘訣。
そして、もっとも大事なのは、カロリー計算。
一日の成人男子のカロリー消費量は3000kcal
と言われている。要するに、マイナス収支にすれば痩せるしかない。
そこで、食べるものは逐一カロリーを計算して、一日の摂取カロリーを
2500kcal程度に抑える。

こんな、誰でも知っていることをあたり前にこなせば
ダイエットはできる。あとは、意志のつよさ。
意志の弱い奴は何をやってもダメ。

最後は気力。ガンガレ。

ということで、このスレは終了。

6 :ラーメン大好き@名無しさん:04/02/06 18:17
私もダイエットしたいけど2日に1回はラーメン食べないと中毒症状が・・・

7 :M.mcd™ ◆EgNgadDJxE :04/02/06 18:21
脂肪吸収阻害サプリメントを飲めばOK!

8 :ラーメン大好き@名無しさん:04/02/06 20:10
>>1
トータルのカロリーをちゃんと計算すれば食ってもいいんじゃね?

9 :ラーメン大好き@名無しさん:04/02/10 11:35
>>1
ダイエットして痩せたいならそれくらい抑えろよ。

10 :ラーメン大好き@名無しさん:04/02/10 12:47
>>9の言う通りだな!


11 :ラーメン大好き@名無しさん:04/02/20 21:58
>>7
おまえの体は全然大丈夫じゃないが。。。。。。

12 :ラーメン大好き@名無しさん:04/02/22 20:13
らーめん毎日食ってるけど、太らないよ

13 :パスタ大好き@名無しさん:04/02/22 20:27
家系や二郎みたいなのは別として普通の醤油や塩って500〜600カロリーくらいでしょ。
つうことは3食食べても2000なんていかない。
ましてスープを全部飲み干さないという人ならさらにカロリーは低く取れるはず。
実はラーメンはあまり太らない食べ物なのかも知れない。

14 :ラーメン大好き@名無しさん:04/02/23 21:09
家系ってカロリー高いの?

そういえば、ラーメン全体でスープのカロリーって何割くらい?
1000Kcalのラーメンだとしたらスープだけで300くらいなの?

15 :ラーメン大好き@名無しさん:04/02/23 21:11
>>1
ラーメン食べててダイエットもなにもないだろ。
そんなんじゃ成功しないよ。

16 :ラーメン大好き@名無しさん:04/02/23 21:26
ラーメンだろうがなんだろうが、食べて摂取したエネルギーよりも
消費するエネルギーが上回ってれば痩せるんだよ。
馬鹿だね、まったく。

17 :ラーメン大好き@名無しさん:04/02/23 21:44
スープは飲まないで必ず残すようにすれば?

18 :  :04/02/23 23:04
俺大体ラーメン1日一食。土日スポーツジムいって、汗流してるが、
体重全然減らねぇーYO!体脂肪率は減ってるけどなぁー。

19 :ラーメン大好き@名無しさん:04/02/23 23:05
のあだけはガチ

20 :ラーメン大好き@名無しさん:04/02/23 23:06
>>7=馬鹿

21 :ラーメン大好き@名無しさん:04/02/23 23:08
セックスでカロリーを消費すれば大丈夫だよ。
あ、ごめん、お前らにはムリだったっけな。わりい。

22 :ラーメン大好き@名無しさん:04/02/23 23:22
油のカロリー量は1gあたり約10キロカロリです。
二郎とか家系だと、ドンブリ一杯に脂質が100g入っているとして
それだけでも1000Kcalですね。(スープまで完食した場合)
それに麺やら豚やらのカロリーを入れると、1600〜2000Kcalは
あるでしょうね。これでも普通盛りでの計算なので、大盛りとか
二郎の大豚W脂マシマシになると、一食で野球選手の一日分の
カロリー量になりますので、ご注意ください。

ちなみに縦読みはできませんので、あしからず。

23 :ラーメン大好き@名無しさん:04/02/23 23:35
スープは脂質のかたまり
麺は炭水化物のかたまり
ラーメン食ってて太らないわけがない
それでも食いたきゃ
スープとチャーシュは一口だけ
野菜系の具は全部食って
麺は半分残せ



24 :ラーメン大好き@名無しさん:04/02/23 23:37
>>7=デブ

25 :ラーメン大好き@名無しさん:04/02/23 23:44
>>7に粘着してる奴がいるのが理解できん。
「脂肪吸収阻害サプリメント」って、効果ありますぜ。

26 :M◇マイクウンコマン:04/02/23 23:45
25=M


27 :ラーメン大好き@名無しさん:04/02/23 23:47
>>25
糞が脂ッぴくなってキモイ。
痔になりやすくなるし、トイレが汚れる。

最終手段だよ。

それを副作用の説明もなく堂堂と勧めるのは、人間の道から外れている。

犯罪といってもさしつかいはない。

28 :M.mcd™ ◆EgNgadDJxE :04/02/23 23:48
だから、俺は痔なのか・・・・・

29 :M◇マイクマンコマン:04/02/23 23:50
いぼじでちゅ。

30 :ラーメン大好き@名無しさん:04/02/23 23:51
>>28
イ`

31 :ラーメン大好き@名無しさん:04/02/23 23:51
>>28
えさ撒いてるし。。。。。。。。。

32 :ラーメン大好き@名無しさん:04/02/23 23:52
スパスパの受け売りだけど、ある程度の糖質を摂る事が
脂質分解酵素の量を減らすのに効果があるらしい。

(糖質分解酵素)+(脂質分解酵素)=一定量

なので、糖質分解酵素が優勢になってくると、脂質分解酵素が
減るので脂質が分解されにくくなり、体に吸収されにくくなるわけだ。
つまり、脂質を摂取してもあまり体に吸収されずに、出て行くというわけ。

しかし、糖質分解酵素が増えると炭水化物の分解効率が
良くなり、麺を食べると太るということで、難しいね。


33 :ラーメン大好き@名無しさん:04/02/23 23:53
>>28
ダイエット薬のせいじゃないでしょ。
2丁目で掘られたからだろ。

34 :ラーメン大好き@名無しさん:04/02/23 23:54
>>32
どうすればいいのか?

35 :M◇マイクマンコマン:04/02/23 23:55
>>33
ちがいまちゅ。
おねえさんに、ペニスバンドで彫られるんでちゅ。

36 :ラーメン大好き@名無しさん:04/02/24 00:02
>>34
一つの指針としては

毎日、良質の糖質を一定量摂取すること。

  ・良質の糖質とは、黒砂糖などのなるべく精製度が低いもの。
  ・一定量とは、一日に25g程度を目安に。

この場合、炭水化物のように糖に変換されやすいものは
減らすようにしましょう。
しかし、糖質自体にはそれほどカロリーがありませんから、
大量に摂取しなければ問題ありません。

理論的には、脂質分解酵素が減ると、二郎のような脂質の多いものを
食べたときに腸内で分解しきれずに下痢するようになります。

つまり、二郎を食べても平気なあなたは要注意だと
いえるかもしれません。

37 :ラーメン大好き@名無しさん:04/02/24 07:42
ダイエットなら
おまえ
戦場に送られてみ?傭兵部隊で。
ラーメンとか言ってらんないから。

38 :ラーメン大好き@名無しさん:04/02/24 20:21
ラーメンってカロリー2000もあんのかよ・・・

39 :ラーメン大好き@名無しさん:04/02/24 20:37
カロリー高くても肥えない食べ物あるけど、ラーメンはカロリー以上に肥えるみたい。

40 :ラーメン大好き@名無しさん:04/02/24 22:12

 天一のこってり並で、799.0kcal/1杯
 天一のあっさり並で、493.9kcal/1杯

http://www.tenkaippin.co.jp/ingredients.html

41 :ラーメン大好き@名無しさん:04/02/26 03:57
>>38
二郎の大ダブル野菜あぶらましならありそうだな

42 :ラーメン大好き@名無しさん:04/02/26 07:52
>>1
ラーメン食べたらダイエットにならないだろ!!!

43 :ラーメン大好き@名無しさん:04/02/26 18:21
夜飯抜け!

44 :ラーメン大好き@名無しさん:04/02/26 18:23
あるあるを毎週見る

45 :パスタ大好き@名無しさん:04/02/26 18:30
>>40
もしそれが本当なら3食ラーメン食っても痩せるな。
てか、天一のよりもっとあっさりしたもの食べて
スープ全部飲まなきゃラーメン食い続けてガリガリになれる。

46 :ラーメン大好き@名無しさん:04/02/26 18:33
毎食ラーメン喰い続けたら便秘になったんだけど・・・・・
俺だけ??
Mは痔らしいが(w

47 :ラーメン大好き@名無しさん:04/02/26 18:58
ちょっと聞いておくれよ。
この前、コンビにでメロンパン買ったんだよ、メロンパン。
包装ラベルにカロリー表示があるんで見てみたら、450Kcalと書いてた。
もうね、アホかと、バカかと。
最近巷で流行ってるっていうから15年ぶりに買ってみたんだけど、
買ったオイラがバカだったよ。もう買わないからな!プンプン!













でも、おいしかったな…。

48 :ラーメン大好き@名無しさん:04/02/26 20:18
ラーメンより菓子パンの方が太りそう。

49 :ラーメン大好き@名無しさん:04/02/26 20:20
>>1
お前はデブ女が「痩せたいけど、ケーキは別腹〜」とか言ってるの
見てどう思う?それが答えだ。

50 :ラーメン大好き@名無しさん:04/02/26 20:21
>>48
どっちも太るyo!

51 :ラーメン大好き@名無しさん:04/03/06 21:12
そうだな

52 :ラーメン大好き@名無しさん:04/03/24 21:33
雑談はラウンジで

53 :ラーメン大好き@名無しさん:04/03/26 19:08
ttp://www.tv-tokyo.co.jp/kusuri/backnumber/074.html

酸素でダイエット
体内に取り込まれた酸素は赤血球によって身体全体に運ばれ、
1つ1つの細胞で消費される。
酸素を多く血液中に取り込むと、細胞の代謝が活発になり、 ダイエットにつながる。

MISSION2『酸欠空間を避ける』
大気中の酸素濃度は21%。しかし最近、身近な場所で酸素が減ってきている。


□酸素濃度が下がると起こる症状

酸素濃度 20%   手足の痺れがでる人もあらわれる
酸素濃度 19%   動悸、息切れ、めまい

酸素濃度 18%   安全な限界 思考能力の低下、計算能力の低下 高山病の症状


□身近な場所での酸欠空間  3LDKの一般家庭で調査

窓を開けて換気が行き届いた状態   21.0%
窓を閉め、冷暖房をつけた状態で10分後   20.3%
その部屋で3人の人が1時間過ごしたところ   18.0%

キッチンで換気扇を止め、3つのガスコンロを使用   18.0%

コンロの真上   12.0%

54 :ラーメン大好き@名無しさん:04/03/26 19:10
>>1
こんにゃくラーメンが駄目なら

春雨ラーメンに汁

55 :ラーメン大好き@名無しさん:04/04/11 22:54
食いたいだけ食え!

56 :ラーメン大好き@名無しさん:04/04/19 22:23
くえくえ

57 :ラーメン大好き@名無しさん:04/05/13 20:36
一回食ってみてどうなるかやってみ?

58 :ラーメン大好き@名無しさん:04/05/29 12:57
くっさー

59 :ラーメン大好き@名無しさん:04/05/29 23:47
ダイエット

60 :ラーメン大好き@名無しさん:04/05/30 00:29
ラーメン3食じゃあ痩せないよな
基礎代謝>成人男子3000CAL
嘘です。

せめて1800でしょ。

ま。その日の行動と筋肉量によりますがね

61 :ラーメン大好き@名無しさん:04/05/30 02:26
のだ阪神

62 :ラーメン大好き@名無しさん:04/05/30 02:28
吐けばヨロシイ

63 :ラーメン大好き@名無しさん:04/05/30 12:16
一緒にするなっつーの!
ほっといてくれませんか!


64 :ラーメン大好き@名無しさん:04/05/30 12:17
在日鮮人社会でよく使われるテクニックで老齢女性の裏技があります。
 近くに子供がいるのにも関らず、別居する。単独で生活しているような体裁を整える。

実際は行き来し、同居と変わらないのだが、
書類上、単独で生活していないと生活保護が貰えない。
 朝鮮人の間で、広く知られた生活保護受給法。
 もちろん、裕福な女性でも簡単に実行できます。

 貧乏なのに在日家庭に子だくさんが多い理由は、
普通なら子供を多数育てられないから子供の数を抑えるのですが、
生活保護の家庭の場合、子供一人あたりいくらと支給されるから、
支給額が増え、生んだもん勝ちということになります。

 これじゃ、働かない在日が町中に溢れるのも当然です。

 要するに、在日は仕事を持っていても収入を申告しないから
統計上は無収入になり、生活保護も受けられるってわけです。

 自営業(お水関係)で働いている女性が居て、それを取り仕切る男が居て、
けど、申告していないので、月30万近くもらえるって事。(家賃が別途7万程度支給)
 外国人ではなく、永住権を持った外国人ならば受給可能というカラクリです。

 生活保護を受けてると帰化はまず無理。
 つまり、在日として美味しい思いをしてきた(きてる)人間が
 その利権を手放してまで帰化するわけがないということ。

 無職でも日本でのうのうと左団扇で暮らしていけるなら、
母国語も話せず帰ったら帰ったで白丁だの半チョッパリ呼ばわりされる
祖国へわざわざ差別されに帰ったりはしないというわけです。

65 :ラーメン大好き@名無しさん:04/05/30 12:25
http://www.jp-tuhan.com/aburadokkan/index.html

こういうのはどうだろう?

66 :ラーメン大好き@名無しさん:04/05/30 12:26
>>64
なるほど 勉強になりました
うらやましいですね

67 :ラーメン大好き@名無しさん:04/05/30 15:00
化調って麻薬みたいなもんで、習慣化すると入ってないと駄目みたいね
「昧の素」の白い粉。なにしろバッパヅと振り込んで一丁上がり!かんたんなもんもんです。
「がつお風昧」「こんぶ風味」ほんだしは、グルタミン酸ナトリウムですから。
麻薬成分なんですよ。麻薬ですよ。

68 :ラーメン大好き@名無しさん:04/05/30 15:09
>>1
ラーメンは週に2〜3回食べてるけど、この1年で15kgの減量に成功。
秘訣は次の3点程度かな。大した事無いよ。

・ラーメンは昼食時だけ(スープは飲みたければ全部飲んでる)
・夕食は軽め、目安としては上限500kcal程度
・毎日40分程度のウォーキング

69 :ラーメン大好き@名無しさん:04/05/30 15:26
高脂血症だからラーメンは月2回

70 :ラーメン大好き@名無しさん:04/05/30 20:56
ウォー君グっていいですか

71 :ラーメン大好き@名無しさん:04/05/30 21:27
いいよ。

72 :ラーメン大好き@名無しさん:04/05/30 23:05
なにが?

73 :ラーメン大好き@名無しさん:04/05/30 23:06
おやすみなさい。
韓国エステ!

74 :ラーメン大好き@名無しさん:04/06/10 07:22
よっ!韓国エステティシャン。

75 :ラーメン大好き@名無しさん:04/06/10 16:42
韓国エステ、思う存分、乳もませろ。抜きなしかよ!

76 :ラーメン大好き@名無しさん:04/06/10 16:47
はるさめらーめんやな

77 :ラーメン大好き@名無しさん:04/06/21 16:11
当方、週2杯ペースで食べてる。
こってりも食うよ。
行く店は、旨い店のみ。
今のところ血圧・肝臓・腎臓、その他全て正常。

78 :ラーメン大好き@名無しさん:04/06/21 16:33
ラーメン食わなきゃヤセル。これ本当

79 :ラーメン大好き@名無しさん:04/06/21 20:09
ラーメン喰い続ければゲリでやせる。これ本当

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