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頭にいいサプリメント

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:04/02/22 11:12 ID:BfCKnhOt
どんどん紹介してください。
ただし、リタリンなど医師の処方が必要かつ危険な薬はやめてください。
あと、輸入もののスマートドラッグで効果が定かでないものも控えてください。

384 :ビタミン774mg:04/06/24 22:47 ID:???
レスパカをなめたら許さないわよ〜これでもナメテなさい。
http://img.a-master.com/image/2004/06/6/images/img050.jpg

385 :ビタミン774mg:04/06/25 01:22 ID:bPSMGEEC
初心者で申し訳無いんだけど、DMAEとアセチルコリンの関係について
私の今持っている図書では「生成を促進」と書いてあるだけで
アセチルコリンそのものになるとは書いてないのです。

でもスマートドラッグというサイトには
「DMAEは脳内でアセチルコリンの原料のコリンになります。」とあるのですよ。

どちらが正しいのですか?
コリンを摂るか摂らないかの選択に関わるので
気になっています。

386 :ぷにぷに:04/06/25 02:07 ID:a4kJpkFJ
>>385
大丈夫ですよ。
一般に、DMAEはAChの材料となるコリンの前駆体と言われていますね。

BBBの突破能力がコリンよりも高いので、単純にコリンを摂取するよりも、
効率がいいです。

逆に言うと、コリンそのものやレシチンを数グラム単位で摂らなきゃ
いけないのは、BBB突破能力が低いからです。

387 :ビタミン774mg:04/06/25 02:30 ID:???
>>386
丁寧な解説ありがとうございます。

388 :ビタミン774mg:04/06/25 09:53 ID:???
DMAEはいいと思う。飲み過ぎなければ。
カフェインはあまり良くないな。ただ眠気が醒めるので、
睡魔に襲われるような時に飲むのが良いと思う。

俺の場合、自動販売機のレギュラコーヒー10杯/日
も飲むようになって、カフェイン中毒になってしまった。
飲むと目が醒めるが、切れるとすぐ眠くなるのでまた飲
む。直すのに3日くらい家で寝込まなければならなかっ
た。興奮して勝手なことを考えるようになって、集中力が
無くなったな。胃が悪くなったので、今ではできるだけ飲
まないように心がけている。

PSはいいみたいだけど、はっきりしない。どこかに若年者
には効果がないようなことが書いてあったが、効くといわ
れれば効いているような気がするという程度。1日100mg
だからかもしれない。DHAよりは良いようの思える。

今までで一番効果を感じたのはビンポ。これははっきりし
ている。切れ味が出るし、有酸素運動を続けても頭はす
っきりしている。ただ、継続して飲んでいるとと頭痛がする
ね。何故かわからないけれど。止めるとすぐ元に戻る。


389 :ぷにぷに:04/06/25 11:15 ID:ZfyPIsX7
>>388
確かに、サプリの範囲だったらビンポセチンが一番よかったです。
医薬品グレードの商品を使うか、SN社等の商品を使うかで、若干違うけど。

DHAは、取り始めてしばらくは調子良かったし、何故か目眩も治まったけど、
イワシやサンマの缶詰で足りてしまいますね。

PSは、推奨されている摂取方法を試したけど、私みたいな貧乏人にはコスト
がかかりすぎるし、それに見合うほどの効果は・・・。



390 :ビタミン774mg:04/06/25 19:07 ID:???
ちなみにコリンは朝に一度、1〜3g摂るのが良いらしいのですが
DMAEはやはり1日分の量を朝、1度に摂取するのが望ましいのでしょうか?

391 :ぷにぷに:04/06/26 00:04 ID:W98Er0ck
>>390
DMAEを推奨する海外のドクターだったと思いますが、朝、起き抜けに
まとめて摂取しているというのを見た記憶があります。

・・ただ個人的には、1度にまとめて多量を摂取すると眠くなるので、
3回に分けて、空腹時に摂取しています。

もっとも、長期服用していると、眠気も生じなくなるようですが。

ちなみに、コリン摂取に関しては、食事と一緒が宜しいでしょう。
特に「朝1度摂取」の根拠は無かったように思います。

392 :ビタミン774mg:04/06/26 00:40 ID:xvu9i+wr
>>388
PSは効果を発揮するには300mg〜500mg摂らないとダメみたい。
米国の文献でみたけど,1000mg近く摂ってる人も居るくらいなんだよね。


393 :ビタミン774mg:04/06/26 00:46 ID:xvu9i+wr
>>391
海外の文献をマメにチェックしてると同じ意見に落ち着くね。
朝の一発と,後は空腹時が良いんだよね。


394 :ビタミン774mg:04/06/26 00:51 ID:xvu9i+wr
>>389
ぷにぷには,学生?
何か新しいネタ,無い? 興味のあって気になってることとか...

395 :ぷにぷに:04/06/26 03:15 ID:ZXna4Omc
>>388
そうですね。私も、最初の2月間は1日300mgを3回に分けて摂取し、
その後は、1日100mgを摂取するようにしています。摂取開始から
およそ1年を経過しています。

現在は、あくまで1栄養素という位置づけで摂取しています。
本来、100%を超えて能力を向上させるという代物では無いですしね。

>>394
いいえ。学生ではありません。資格取得に勤しむ毎日です。
新しいネタとのことですが、即効性を求める都合上、現在はいわゆる
スマドラに走っているため、何とも言えません。ごめんなさい。

新商品自体は増えていますし、本当は、いろいろ試しているのですが、
まだ投与期間が短いことと、スマドラ等の効果にマスクされて、効果は
分からないというのが正直な所なのです。

むしろ、現存する製品の効果的な使用方法や組合わせに興味がありますね。



396 :ビタミン774mg:04/06/26 03:42 ID:???
>>395
> 新商品自体は増えていますし、本当は、いろいろ試しているのですが、
新商品,いろいろ試してるんだ,気になるなあ,その内レポートしてね。

> むしろ、現存する製品の効果的な使用方法や組合わせに興味がありますね。
レシピってことね,そっち方面は未開拓地帯がいっぱいありそうだね。
2ch的には,情報ソースが偏ってるせいか,結構みんなワンパターンな感じかも?
逆に,海外のスマドラ系の掲示板とか見てると,変なのがあって面白いよね。


397 :ビタミン774mg:04/06/26 04:34 ID:JJs6lk0t
鶏卵マンセーLサイズ一個でコリン 2009.80mg/供給量

398 :ビタミン774mg:04/06/26 21:24 ID:???
アセチルコリンの受容や生成を促進させるモノ取ると
人によっては鬱の傾向が促進されるよね

何かスマドラ界隈では有名だったんだが
理由忘れた

399 :ぷにぷに:04/06/27 03:16 ID:f0CS8kM5
>>396
確かに、普通、レシピって言いますよね。
簡単に表現できることを難しく言うのは自分でも悪い癖だと思いました。
つーか「現存の」って、現存しなかったら、使えないだろ・・。

>情報ソースが偏ってるせいか,結構みんなワンパターンな感じかも?
確かに、質問でも、組合わせより服用量に関するものが多いですよね。
私自身、時間的余裕が無いので、セオリーに走ってますし。

>>398
鬱ですか? ・・確かに、抗鬱薬には、AChレセプターを阻害するものも
あるようですし、逆算すると、あり得る話ですよね。

個人的には、過去のイヤな思い出が蘇ることが明らかに増えたので、それについて
いらんこと考えてしまうことが多いですね。結果、気分が滅入ることはあります。

400 :ビタミン774mg:04/06/27 04:06 ID:???
医者通いの親に、ビタミン剤持ってないかと聴いたらパントテン酸とビタミンCの混合してある奴持ってた。
みんなも医者から薬もらってる親兄弟いたら聞いてみ。


401 :ビタミン774mg:04/06/27 07:15 ID:yolEE/ue
試験当日に飲むと良い、スマドラを教えていただけないでしょうか。
来月グアムへ行く予定です。よろしくお願いします。

402 :ビタミン774mg:04/06/27 15:54 ID:???
朝目玉焼きかゆで卵2つ食っとけ

403 :ビタミン774mg:04/06/27 20:32 ID:???
>>401

一行目と二行目の繋がりが分からん。
スマドラより国語の勉強が先では。

404 :ビタミン774mg:04/06/27 21:28 ID:???
>>403
行間を補う想像力が貧弱だなあ....
>401 はグアムのドラックストアーでスマドラを買うつもりなんだろ。

405 :ビタミン774mg:04/06/27 21:40 ID:???
脳死403には劇薬を処方してやらねば。

406 :ビタミン774mg:04/06/27 21:48 ID:???
自演お疲れちゃ〜ん

407 :ビタミン774mg:04/06/27 22:42 ID:???
ああ、そうか悪い悪い。
試験終わったらパァーっとグワム行って遊ぶのかと思ったよw

やっぱヒデルギン、ピラセタム辺りじゃないの。

408 :ビタミン774mg:04/06/27 23:23 ID:???
>>407
そっちのシナリオの方が面白いな。


409 :ビタミン774mg:04/06/28 00:43 ID:???
PS(ホスファジル・・)どうなのかな?
イチョウ葉、亜鉛、DHA、EPA、レシチン等は飲んでるけど、PSはなんとなく
効果があるような気がするんだけど。


410 :ビタミン774mg:04/06/28 01:43 ID:???
PSってADHDに効く奴だよね。俺も飲んでみようかと思ってる

411 :ビタミン774mg:04/06/28 11:10 ID:???
おれもADHDだからな。PSも飲みたいのだが、
高くて。


_| ̄|○

412 :ビタミン774mg:04/06/28 21:44 ID:uau7DhRn
>>411
本物のADHDの方が現れたのは快挙です。
良かったらインタビュー(質問)させてください。

@ 何歳ですか?
A 症状はどんなですか?
B 通院してますか?
C 処方薬は何ですか?

413 :ビタミン774mg:04/06/28 22:48 ID:???
DHA効果あるわ。
というのは、最近DHA採るのサボってたら、人の名前ド忘れする症状があらわれた。
やっぱ、DHAをベースにしながら種類を増やしていくことにする。


414 :ビタミン774mg:04/06/28 22:51 ID:???
でもDHAって魚からとる油でしょ?
信頼できる商品じゃないとコワイなぁ、飲みつづけるなら。
で、安いわけでもないのよね・・・。

415 :ビタミン774mg:04/06/28 22:51 ID:???
>>412
何もここで聞かなくても。メンヘル版に行ってADHDで検索すれば
専用スレがあって診断済みの人がいるよ。

416 :ビタミン774mg:04/06/28 22:52 ID:???
PSって、きなこにも入っているよね。
含有量は微量だろうけど。

417 :ビタミン774mg:04/06/28 23:18 ID:???
>>413
でも,それってギリギリDHAで首の皮が繋がってるみたいなヤバサだよね。


418 :ビタミン774mg:04/06/28 23:27 ID:???
>>411
AFCの飲んでいるが
(ファンケルよりややコストパフォーマンスがよかったんで)

イイ感じだね
ADD似よくある焦った感じというか
何か思いついたことを口に出したい欲求というか

そんなところが軽減されるかんじ

419 :ビタミン774mg:04/06/29 01:06 ID:???
DHAを取らないと物忘れが激しくなるのは痴呆が始まっているからか?

420 :ビタミン774mg:04/06/29 01:09 ID:???
単に運動が足らないだけでは?

421 :ビタミン774mg:04/06/29 09:54 ID:???
アル中とかシンナー中毒とかで脳が萎縮してるんじゃ

422 :ビタミン774mg:04/06/29 09:57 ID:???
>>420
運動が足りないとそんな露骨に記憶力が落ちるもんなの?
なんかソースあったらおしえて。図書とかでもいい。

423 :ビタミン774mg:04/06/29 10:57 ID:???
ソースもくそも・・・・おまえ真性だな

424 :ビタミン774mg:04/06/29 11:33 ID:???
>>418
AFCのもってるんですが、もったいなくてなかなか飲めない。_| ̄|○

425 :ビタミン774mg:04/06/29 14:15 ID:???
>>423
ソースを出さない上にそういうどうでもいい煽りをするのは
2chでは逃げと解釈されてもしかたない。

426 :ビタミン774mg:04/06/29 14:34 ID:???
ソースは、420の脳内ソースでしょうw




427 :ビタミン774mg:04/06/29 14:37 ID:???
ちなみに運動というよりも、立つ、歩くといった行動そのものが脳にはよいそうです。
それが運動と言えるのかどうかはわからんけど。
立ち読みした内容はよく覚えている・・・・ということから来ているのかもね。


428 :ビタミン774mg:04/06/29 15:29 ID:???
水は高いところから低いところへ、程度のことをソース出せとか
死んだほうがいいぞおまいら。

429 :ビタミン774mg:04/06/29 15:46 ID:???
ソースお願いします!ソースあれば安心です!
あたりまえのことならソースいっぱいあるでしょ!
次書きこむとき、あなたはソースたくさん貼ります!約束ですよ!

430 :ビタミン774mg:04/06/29 17:31 ID:FVpMIfBV
はい、ソースでお待ち!
http://www2.dokidoki.ne.jp/tomura/culture/image/bulldog06.jpg

431 :ビタミン774mg:04/06/29 17:53 ID:???
そういう時だけID丸だしですか、そうですか。
まさかそれだけはやらないだろうと思ってたのに。

432 :ビタミン774mg:04/06/30 00:06 ID:???
>>430
GJ!

433 :ビタミン774mg:04/06/30 00:22 ID:???
>>430
もうこのネタ飽きたよ。


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