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クエン酸

1 :ビタミン774mg:04/03/21 00:43 ID:CNOCSqeZ
かたりませんか?

2 :ビタミン774mg:04/03/21 01:19 ID:???
関連スレッド

☆★☆梅肉エキスってどうよ?★☆★
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1079083467/


3 :ビタミン774mg:04/03/21 01:20 ID:???
>>1
1さんは、今、どんなクエン酸サプリを飲んでいるの?
1さんが、クエン酸に注目した理由は、なに?
教えてね!(はぁと

4 :ビタミン774mg:04/03/21 11:47 ID:Axj2GKus
キーレート加工とかしてないサプリでも
クエン酸と一緒に飲めば、おなじことなのだろうか


5 :ビタミン774mg:04/03/21 21:44 ID:d8iwEfXd
クエン酸に関しては詳しいです。 お勧めのページです。
http://www.global903.co.jp/index.htm

6 :◆FALMHITOMI :04/03/21 22:16 ID:???
さばみりん

7 :ビタミン774mg:04/03/24 12:42 ID:NpWyTqNk
私はここのを飲んでるんだけど、効果は・・・?
ttp://kuensan.jp/k1.htm
(小諸クエン酸健康会)
どう思います?


8 :ビタミン774mg:04/03/24 13:42 ID:???
ぬるま湯で溶かしてリンスに使っている。
石鹸で洗髪してそのままだと髪がごわごわして。
酢のように酢臭くならなくてとてもいいね。

9 :ビタミン774mg:04/03/24 13:48 ID:???
>>8
なんでシャンプー使わないの?

10 :ビタミン774mg:04/03/24 13:50 ID:???
しゃんぷーは洗浄力が強すぎて
ハゲになるという噂は本当ですか。>9

11 :ビタミン774mg:04/03/24 13:57 ID:???
>>9
シャンプーは合成洗剤だから。
ママレモンで洗髪したら抜け毛が増えるのは当然だよね。

12 :11:04/03/24 14:05 ID:???
昔は太陽油脂のナチュロンシャンプーとナチュロンリンスを使っていたんだけど高価なので
最近は松山油脂の固形石鹸と薬局で買ったクエン酸を使っている。


13 :ビタミン774mg:04/03/24 19:17 ID:NpWyTqNk
飲んでる人いないのかな

14 :ビタミン774mg:04/03/24 20:19 ID:dECm8rou
クエン酸毎日飲んでます〜。ペットボトルにクエン酸溶かしたものを入れて
持ち歩いてます。
疲れが取れるという効果があるそうですが、私の場合は肌がきれいになってきましたよ。
ひじが黒くて汚かったのが段々キレイになってきた。
最初は信じられなかったけど、他になにも塗ったり飲んだりしてないので
クエン酸効果かなあ・・と。

15 :ビタミン774mg:04/03/24 23:30 ID:cmwy7gfm
>>11
そのママレモン化粧品塗りたくってるくせによく言うね

16 :ビタミン774mg:04/03/25 00:23 ID:???
モテナイ女は何をやってもムダ。
でも他人を貶めてひがむのはよくない。

17 :ビタミン774mg:04/03/25 08:15 ID:???
>>15
>>11みたいな理由でせっけんシャンプーしてる人は
化粧品の類いにも気を付けてるんじゃない?
しかし>>8の内容は板違い。このまま続けたら荒れちゃうよ

18 :ビタミン774mg:04/03/25 22:05 ID:???
ドラッグストアで「日本薬局方クエン酸」を買ってきた。
500gで980円だった。
サプリメーカーのクエン酸は随分高いね。
何か違いがあるのかな。


19 :ビタミン774mg:04/03/25 22:05 ID:???
俺はオリゴ糖とビタミンbが入ったクエン酸スティックってののんでるよ。

20 :ビタミン774mg:04/03/26 01:08 ID:???
>>18
日本薬局方 のものって、普通にドラッグストアに並んでいるの?
それとも、店員さんに話して、奥から出してもらうとかですか?

21 :ビタミン774mg:04/03/26 01:17 ID:0G3z0NcO
キリソからでた903はどう?

22 :ビタミン774mg:04/03/26 01:37 ID:???
>>20
ドラッグストアによっていろいろ。
普通に棚に並んでいる店もあれば、薬剤師がいるカウンターの裏に置いてある店もあった。
製造メーカーはいろいろあったが日本薬局方のクエン酸はどれも500gで980円だった。


23 :20:04/03/26 02:04 ID:???
>>22
レスありがとう。普通に棚に並んでいる店もあるんだね。
私は一度も見た事無いような気がするけど、今度気を付けて見てみます。
店員さんに話す勇気は無いです。とほほ。

24 :ビタミン774mg:04/03/26 02:16 ID:???
>>23
実物を探すなら消毒用アルコールや重曹を置いてある棚に置いてあることが多い。
形状は理科実験用薬品ボトルにそっくり。
20cmX10cm程度の円筒形樹脂製ボトルでボトルの表面に「日本薬局方クエン酸」と
いかにも化学薬品のようにそっけなくラベルが貼ってある。
これは調剤用薬(調剤薬局で薬剤師が使う薬)なので。

25 :ビタミン774mg:04/03/26 11:53 ID:???
>>24
日本薬局方って、かなりお得そう。クエン酸以外も。
でも、もしかして、日本薬局方って、小さいパッケージのものは、無し?

26 :ビタミン774mg:04/03/26 12:30 ID:???
ドラッグストアで薬剤師にクエン酸が欲しいと相談したら
風邪薬ぐらいの大きさのサプリのクエン酸とこれが出てきたので
多分500gが一番小さいボトルだと思う。

27 :ビタミン774mg:04/03/26 18:40 ID:???
こんなサイトを見つけました

日本クエン酸普及協会
http://www.global903.co.jp/index.htm

28 :クエン酸と言えば:04/03/26 22:48 ID:aJV49GTL
沖縄の天然発酵クエン酸飲料「もろみ酢」ですね。
http://www.moromisu.com/

以上、宣伝でした。

29 :ビタミン774mg:04/03/26 22:55 ID:???
このスレも業者に汚染されて終了の模様。
ネタ不足のスレだし仕方ないか。




30 :ビタミン774mg:04/03/26 23:10 ID:???
天然で、最初からクエン酸が多いのは、
梅干、レモンなど柑橘系、酢 ←これで正しいですか?

31 :ビタミン774mg:04/03/27 03:45 ID:???
ID:aJV49GTL宣伝うざ

32 :マスターサプラ ◆6JI5fAb/7M :04/03/27 09:25 ID:???
クエン酸は摂りすぎると簡単に太るので気を付けませう
一日6g以内に留めるのが無難です

33 :マスターサプラ ◆6JI5fAb/7M :04/03/27 09:27 ID:???
大量のクエン酸クエン酸→回路活性化しすぎ→体がエネルギーが余っている状態と錯覚
→貯蓄に回さなきゃ→脂肪量増大

って感じですかね
簡略しすぎたかな

34 :ビタミン774mg:04/03/27 11:55 ID:???
>>32-33
噂では聞いてたけど、そういうことなんだ。
気をつけるわ。ありがとう

35 :ビタミン774mg:04/03/27 12:58 ID:???
>>33
詳しくキボン

36 :マスターサプラ ◆6JI5fAb/7M :04/03/27 13:39 ID:???
クエン酸を長期間とりつずけると
疲れやすくなったという報告をする人もいるようなので
オンオフを設けて使用するのがよいと思われます

クエン酸を摂取するとクレプス回路が活性化します
が、必要以上にクエン酸を摂れば活性化しすぎてしまい
私たちの体は、今はエネルギーが有りまくる状態だ、と判断し
貯蔵に力を入れるようになります
これが脂肪の蓄積の原因に繋がります

と、いうようなことが一般的に危惧されていますので
あまり大量にクエン酸を摂取するのは控えた方がよいと思います

37 :ビタミン774mg:04/03/27 14:52 ID:???
食品からとるのが一番いいんだよ。
特定の成分だけサプリで大量にとるから弊害も出てくる。

38 :ビタミン774mg:04/03/27 16:12 ID:???
毎日5グラムずつ摂ってるよ、粉末を溶かして・・・。飲まないほうがよかったのかも・・ガックシ


39 :ビタミン774mg:04/03/27 16:40 ID:???
>>37
いい結果が出る場合もあるよ。
食品から適切な量のクエン酸をとると、どうしても食べ過ぎになりがちだし。

40 :ビタミン774mg:04/03/27 16:45 ID:???
>>33の言っている大量とは毎日大匙1杯(15g)とかの場合なんだろうね

41 :マスターサプラ ◆6JI5fAb/7M :04/03/27 16:52 ID:???
一日20gとか摂ってる人が結構いるんですよ

歯にも悪いので、クエン酸を水に溶かして摂った後は
うがいをするようにしてください
オブラートINで飲めば問題有りません

42 :ビタミン774mg:04/03/28 23:36 ID:NUMomqob
903

43 :ビタミン774mg:04/03/29 20:33 ID:???
それを言うなら9○3だろう。

9=きゅー=く
○=えん
3=さん

つまり9○3=くえんさん

44 :ビタミン774mg:04/03/30 00:51 ID:???
キリンから出たアディダスと共同開発したってやつだね

45 :ビタミン774mg:04/03/30 10:28 ID:E4EaGgTZ
9○3は飲みやすいよね

46 :ビタミン774mg:04/03/30 11:35 ID:???
力水に似ている味・・・

47 :ビタミン774mg:04/03/30 16:19 ID:???
レモン味のお菓子やジュースには大抵入っているよね。

48 :ビタミン774mg:04/03/30 20:48 ID:QleLja4m
>>45
サプリ+酸味みたいな味だった

49 :ビタミン774mg:04/03/30 22:43 ID:???
http://www.geocities.co.jp/WallStreet-Bull/6451/92sangiin_hirei/seiken/aisu.html

50 :ビタミン774mg:04/03/31 16:58 ID:GfJd6XBA
クエン酸飲んでから寝ると寝起きが爽快

51 :ビタミン774mg:04/04/04 18:20 ID:IJVVi+PG
小諸クエン酸健康会ってのが安いみたいだけどここって大丈夫ですか?

52 :ビタミン774mg:04/04/04 22:01 ID:???
http://www.kenko.com/product/seibun/sei_782040.html
↑これをカプセルに小分けして詰めた物と同等だと思ってください。
ちなみにこのお店はドラッグストアよりも随分高いです。
ドラッグストアで買うと500gで950〜1,100円程度です。

53 :ビタミン774mg:04/04/05 00:52 ID:iC/HQ61t
クエン酸寝る前に5グラムカプセルに詰め替えて飲み始めました。
ぐっすり眠れるようになりました!
空腹の時は胃を傷めるので避けてます。

54 :ビタミン774mg:04/04/06 00:01 ID:???
>>51
二度そこで買ってるけど、別に問題無し。
薬局なんかのと比べて妙に安いので不安にさせるけど、
届いたものは拍子抜けするほど普通。

55 :ビタミン774mg:04/04/06 10:04 ID:???
>>36
ATPが作られすぎ(すぎ、ってこともないか)て、クレプス回路が止まった後に
脂肪の貯蔵が進んじゃうっていうことですか?
理解力が足りなくてスミマセン…

とりあえず今まで大さじ1杯食べていたので、こさじにかえます。

56 :ビタミン774mg:04/04/07 07:47 ID:TA/uOiWa
クエン酸濃度が上がる
クエン酸濃度を下げようとする
方法1 クエン酸回路を回す
方法2 やってくるアセチルcoAをオキサロ酢酸とくっつけてクエン酸にするのをやめて代わりに脂肪酸にする。


57 :ビタミン774mg:04/04/07 18:57 ID:GPGF3Azf
日本薬局方500gって多いな・・・
全部使い切るのはいつになることやら

58 :ビタミン774mg:04/04/07 19:03 ID:???
1日5gで100日分

59 :ビタミン774mg:04/04/07 19:20 ID:GPGF3Azf
>>58
サンクス
そう考えると普通の量に感じてきた

60 :ビタミン774mg:04/04/07 19:54 ID:???
クエン酸の結晶を山盛りにして舌に載せると舌が麻痺して痙攣する
試してみれ

61 :ビタミン774mg:04/04/07 20:52 ID:???
                 ∧_∧
   ∧_∧         (・∀・ )
   ( ・∀・)         と    )
 (( ( ヽ ノ )          Y /ノ
   ノ\(○´  ゴッ     ガッ / )
  (_ノ(_\   ∧  从 _/し'.
     = ()二) <  >_∧(_フ彡
            V`Д´)/ ←>>60
                /


62 :ビタミン774mg:04/04/07 21:04 ID:???
>>61
ぬるぽ!

63 :ビタミン774mg:04/04/07 23:02 ID:???

      ミ ∠_)
         /
         /   \\
 ウイーン  Γ/了    | |
  ウイーン  |.@|    | | ガッガッガッ
       | / |    人
       |/ |    <  >_∧∩
      _/  | //.V`Д´)/←>>62
     (_フ彡        /


64 :ビタミン774mg:04/04/08 00:44 ID:???
>>56
ねーるへそ! あじがとう!

65 :ビタミン774mg:04/04/08 05:17 ID:???
ここの72から74を見てください。
僕は背筋が凍りつきました。
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/food/1067321132/

66 :ビタミン774mg:04/04/08 14:03 ID:EYVpU3aH
日本薬局方クエン酸購入しました。
疲労回復の為にどのタイミングでどれぐらいの量を摂取したら
良いでしょう?
教えてください。

67 :ビタミン774mg:04/04/08 15:34 ID:???
>>65
多重書き込み(マルチポスト)うざい。

>>60
そんな特殊な事をすれば、しびれる位の事が起きる物は多い。
どうせお前ぐらいしか、そんな事はしないのだから、
そんなくだらない書き込みで、意味のない不安をあおるな。バカ

68 :ミナツキ サヤ ◆SAYAC2HJWE :04/04/08 17:26 ID:???
  <_葱看>
/ i レノノ))) \
 (人il.゚ ヮ゚ノ人   これからもミナツキ サヤ ◆SAYAC2HJWEを
   ヽ Yi/            宜しくお願いしますね〜。みるまら〜♪
   く_ :|〉
    し'ノ

69 :ビタミン774mg:04/04/08 17:37 ID:???
クエン酸の結晶を水と混合させてやかんで煮ると
やかんの内壁にこびり付いていた湯垢が綺麗サッパリ落ちます。

そのくらい身体に良いんですよ、クエン酸は

70 :ビタミン774mg:04/04/08 18:33 ID:???
へんなやつ>69

71 :ビタミン774mg:04/04/08 21:06 ID:???
>>69
電気ポットの洗浄に使うよね

72 :ビタミン774mg:04/04/08 22:27 ID:ivgMRpFT
>>54
そうなんですか?
でもこういうとこではスルーされてるようなので
やばいところなのかと思ったんですが・・・

73 :ビタミン774mg:04/04/09 09:10 ID:???
>71
いやそれは判るんだが、洗浄力を
身体に良いに結びつける考え方が変な奴なんだよ。

74 :ビタミン774mg:04/04/09 11:25 ID:???
>69の身体は機械で出来ているので毎月クエン酸で洗浄する必要があるのだろう

75 :ビタミン774mg:04/04/09 23:59 ID:xFERPkAB
健康食品・サプリメント
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1079797383/l50

美容
http://life3.2ch.net/test/read.cgi/diet/1075508886/l50

身体・健康
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/body/1063976618/l50

76 :ビタミン774mg:04/04/10 01:34 ID:???
>>75
スレ削除をしたいなら、とっとと削除依頼を出して来い!
どういう基準でスレ誘導しているのか知らんが、キサマ等ウザすぎ。

77 :ビタミン774mg:04/04/10 03:01 ID:5j2OAu+n
何でそんなにカリカリしてるの?
精神の病気?

78 :ビタミン774mg:04/04/10 03:29 ID:???
まあ、マルチはほっとけってことで(^^
それとも統一スレを立てたいというメッセージかな?

79 ::04/04/10 08:09 ID:iJNK+DaT


80 :ビタミン774mg:04/04/10 22:00 ID:???
関連スレを貼ってくれたのに、何を怒ってるの?

81 :ビタミン774mg:04/04/10 22:39 ID:???


32 名前:ビタミン774mg[] 投稿日:04/04/09 10:57 ID:Vvg488Bq

>>29
司法試験の短答式かな。
あれは大変だよね。今年も母の日にあるの?
3本目は、刑法だしね。

こちらも参考にしたら
サプリメントと司法試験
http://school2.2ch.net/test/read.cgi/shihou/1073315851/
頭にいいサプリメント
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1077415950/
ストレスに良さそうなサプリメント
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1077257387/
滋養強壮サプリ
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1077285431/


33 名前:ビタミン774mg[age] 投稿日:04/04/10 01:39 ID:???
>>32
スレ削除をしたいなら、とっとと削除依頼を出して来い!
どういう基準でスレ誘導しているのか知らんが、キサマ等ウザすぎ。


82 :ビタミン774mg:04/04/10 22:43 ID:e1KirBNc
マジで精神の病気かよ・・・

83 :ビタミン774mg:04/04/11 17:26 ID:LdkdZ34m
クエン酸って調味料として使うとおいしいよね

84 :ビタミン774mg:04/04/11 18:59 ID:???
       ζ
    / ̄ ̄ ̄\
   /        \
  /\   \  / |
  |||||||  (・)  (・) |
  |∵∵/  ● \|   / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
  |∵ | 三__|__三| < マジで精神の病気かよ・・・
   \|   \_/ /  \_____
    \____/


85 :ビタミン774mg :04/04/11 22:09 ID:cOBFGL8+
クエン酸って歯に悪いの?
粉末を水に溶かして飲むより、カプセルの方がいいのかなぁ?

86 :ビタミン774mg:04/04/11 22:09 ID:0hAP6olT
果汁30パーセント位のソフトドリンクにコップ1杯あたり 
スプーン半杯くらい入れると100パーセントみたいな味になるよ!
今日やったら美味かった。

87 :ビタミン774mg:04/04/12 02:00 ID:il1T9EKE
>>86
酸っぱそう・・

88 :ビタミン774mg:04/04/12 05:47 ID:???
クエン酸を飲むとなんかやる気が出てくる

89 :ビタミン774mg:04/04/13 02:38 ID:???
>>69
じゃあ塩酸とか硫酸も身体にいいんだね
100%で飲んでみw

90 :ビタミン774mg:04/04/13 02:38 ID:???
クエン酸の結晶を山盛りにして舌に載せると舌が麻痺して痙攣する
試してみれ

91 :ビタミン774mg:04/04/13 02:40 ID:???
>>67
そんなことで不安を煽られるというお前が馬鹿w
ていうか、アホだろお前w

92 :ビタミン774mg:04/04/13 07:31 ID:???
>>85
歯には悪いよ。
だから毎回クエン酸飲んだ後は歯磨きする習慣をつけると歯周病の
予防にもなっていいよ。

93 :ビタミン774mg:04/04/13 22:45 ID:???
メダリストってどうですか?


94 :ビタミン774mg:04/04/14 15:46 ID:yJffF3HE
クエン酸スレなんか伸び悪いね。
サプリの中でも今一番その効果が注目されてるのに

95 :ビタミン774mg:04/04/14 21:34 ID:gFpikNTN
>>75の他のスレも動きが鈍い

96 :ビタミン774mg:04/04/15 02:42 ID:PbdJx6EQ
>>93
メダリストはいいよ。
健康にもいいし、私は3キロくらいあれで痩せた。
ただ、少し他のクエン酸飲料よりも高い気はするが・・・

97 :ビタミン774mg:04/04/15 18:30 ID:???
クエン酸系ドリンクについてなんだけど、
乳酸って運動してどれくらい経ってから発生するの?
運動直前・中・後のいつ飲むべきかいまいちわからん。

>>96
メダリストって「からだ燃える」と同じメーカーだよね。
あれもクエン酸だけど違いはなんなんだろう…。

98 :ビタミン774mg:04/04/15 19:36 ID:???
近所のスーパーに行ったら、甘夏柑と八朔と伊予柑の売り場に「今話題のクレン酸がタップリ!」とかデカデカと張り紙をして宣伝していたよ。
なんだかなぁ。

99 :ビタミン774mg:04/04/16 11:54 ID:OB+XW/10
ポッカ100レモンが安くていいよ 
スーパー行けば200円で売ってるし
内容量150mlで15ml(大さじ1杯)でクエン酸955ml
俺は筋トレや有酸素運動の中、後とアセロラドリンク(果糖)にBCAA+アルギニンと
ポッカ100レモンを加えて飲んでる さらに運動30分後グルタミン、クレアチン摂取
ちなみに運動前はVAAMパウダー1.5袋飲んでる


100 :ビタミン774mg:04/04/16 11:57 ID:OB+XW/10
間違えた・・・クエン酸955mgです mlになってた
ちなみに100ゲット

101 :ビタミン774mg:04/04/18 13:33 ID:/gXZfDbk
>>99に従って買ってきますた

でも、同じポッカのレモンからつくった酢(飲用)みたいのが
あって、それにも惹かれました

102 :ビタミン774mg:04/04/18 18:13 ID:SLSpYT1P
昨日、クエン酸を大スプーン大盛りで飲んだところ
30分ぐらいして、やたら体がだるくなって仕方がなかったです。
一気に乳酸が噴き出たのでしょうか?一体どういうことなのでしょう?
解説おねがいしまつ

103 :ビタミン774mg:04/04/18 18:16 ID:???
クエン酸の過剰摂取は太るのか・・・・orz
正直知らんかった・・・
この時期夏に向けて食事減らして運動量を増やすのだけど、なぜかこの1ヶ月で
2`太ってなんでだろうと思ってたんだけど、原因はこれだったのか・・・。
汗の量が増えるとやたらスッパイものが欲しくなるんだよー。
今日から摂取を控えよう

104 :ビタミン774mg:04/04/19 06:18 ID:???
どういうメカニズムで太るのか
馬鹿な俺に教えてくれないか?

クエン酸っつったらクエン酸回
路くらいしか浮かばない

しかも詳細なところは浮かんで
ないんだけど

105 :ビタミン774mg:04/04/19 09:25 ID:???
>104

>56をよめ。

106 :ビタミン774mg:04/04/19 11:02 ID:???
クエン酸は馬鹿を悪化させるので馬鹿は飲まないほうがいい。

107 :ビタミン774mg:04/04/19 21:23 ID:+VoAQca5
あっちのスレにもたくさん摂取すると太る
とかあったけど、具体的に分かりやすく解説できる方
いたらおながい

108 :ビタミン774mg:04/04/20 12:01 ID:???
だから>56を読め。

判らんかったら脂肪酸って何か。それは体内でどうなるかを調べる。


109 :ビタミン774mg:04/04/20 21:12 ID:Hr3+sbUk
>具体的に分かりやすく解説できる方

ってわざわざ書いたのに・・・

110 :ビタミン774mg:04/04/20 21:18 ID:???
じゃあ、酢の物も食い過ぎるとデブになるのか?

111 :ビタミン774mg:04/04/20 21:40 ID:bJ7Vrr45
この板の主にさからうのは良くないね。 この板では馬鹿はスルーなんよ。

112 :ビタミン774mg:04/04/21 22:10 ID:???

なんか最近、グレープフルーツジュースの販売量減ってませんか?
近所のスーパーに売って無い事が多いけど、

なんでだろう・・・・

113 :ビタミン774mg:04/04/22 19:10 ID:ZCxVQwYi
サウナなど、有酸素運動とかの前にアミノ酸とるのとクエン酸とるのではどっちがいいでしょうかねー?
独断ですが、クエン酸の摂りすぎで太るっていうかクエン酸含まれている清涼飲料水のみすぎの為カロリーや水分の摂り過ぎで太ったりむくんだりしてるのでは?
私は素人なのでこれは私の思い込みかもしれないけどねー、あはは!

114 :ビタミン774mg:04/04/22 19:23 ID:fIyyzbXj
>110
私が以前テレビで見た実験では全く同じネタの寿司を同じ量を同じ日数食す
のだが、唯一違うのは一方のシャリはただの白米、もう一方のシャリは
普通の寿司で使われる酢飯。
で結果がどうだったかというと酢飯のグループの方が脂肪の蓄積が少なかった。
つまり酢には何らかの肥満防止効果があるという事だった。
何ていう番組か記憶にないので、このような理論知ってる人がいたら教えて。

115 :ビタミン774mg:04/04/23 00:01 ID:bxPvXgER
ねえ サウナて有酸素運動なの?

116 :ビタミン774mg:04/04/23 00:02 ID:???
>>115
運動ではない

117 :ビタミン774mg:04/04/24 07:29 ID:/65e2hDZ
脂肪の増加を測れるほど毎日寿司を食えるならその実験参加してみたいな。
酢飯じゃない飯で握った寿司じゃいやだな。
というか酢飯以外で握ったら寿司なのか?
合成酢酸と醸造酢の違いっていう実験だったりして。(それなら両方とも酢には違いないが)


118 :ビタミン774mg:04/04/24 14:00 ID:???
>>56はただのオナニー

119 :ビタミン774mg :04/04/24 21:08 ID:xcTnEO/z
クエン酸ってすっぱすぎるからなぁ・・
つかれずの粒かってみようかなぁ

120 :ディオール・オゥム:04/04/25 05:07 ID:???
クエン酸は疲れが取れてホントイイよ(・∀・)
部活の後とか飲んでるし。只、何でもそうだけど飲みすぎは逆によくないよ。
胃も荒れる可能性あるしね。飲みにくい人はサプリもあるから。

121 :ビタミン774mg:04/04/25 10:39 ID:???
クエン酸飲むと途端に、頭がスッキーリするよ!元気が出てくるって感じ♪

122 :ビタミン774mg:04/05/01 12:03 ID:fERqJHQ5
age

123 :ビタミン774mg:04/05/01 20:32 ID:7FMHC5Z1
私はウィダーのクエン酸。

124 :ビタミン774mg:04/05/03 03:40 ID:zeNbGiYz
クエン酸は刈るし有無と仲良しなんだそうな。飲み過ぎると石ができる。注意すべし

125 :ビタミン774mg:04/05/03 10:52 ID:EZIcYa2X
石?
また新しい説が出たな

是非ソースの提示を
あればだけど

126 :ビタミン774mg:04/05/03 13:36 ID:???
というか、キレート効果してるだけじゃないの>124

石については、諸説がありなんとも

127 :ビタミン774mg:04/05/04 21:42 ID:AN0xixDf
カルシウムと一緒に採ると良いって別スレで伺ったのですが…
どちらなのでしょう

128 :ビタミン774mg:04/05/05 11:58 ID:???
両方正しい。>127

とりすぎると危険なのは、どんな物でもです。

適量を的確にとっている分には、全然だいじょうぶ!!

129 :ビタミン774mg:04/05/05 16:31 ID:u0FBGLe0
クエン酸回路に作用すると謳うサプリメントは最近多いね。
直接回路を回す類だとクエン酸が一番ポピュラーだけど、αケトグルタル酸、リンゴ酸。
燃焼効率を高めるためコエンザイムQ10、ミトコンドリアへ栄養を運ぶのを狙ってカルニチン、
すこし機序が違うけどアロステリックな調節を利用したピルビン酸。
以前は解糖系への作用を狙ったビタミンB郡がはやった気がするのだが。
まあ、商品は増えてもコストパフォーマンスの問題でクエン酸にしか手がでないな。


130 :ビタミン774mg:04/05/05 16:34 ID:jfVeralG
Q10は見送りましたが
カルニチンとBCAAとクエン酸使ってます
高価なのでアメリカのサイトに直接注文して買ってます。

131 :ビタミン774mg:04/05/05 16:53 ID:u0FBGLe0
カルニチンはすこし前まで牛肉抽出物の名称でしか売れなかったのだが、
もしかして今も牛肉から抽出してるのかな?
高いわけだ。


132 :ビタミン774mg:04/05/05 23:06 ID:3omWH9xf
クエン酸回路が活発過ぎてもダメってことですよね?!

133 :ビタミン774mg:04/05/06 23:35 ID:fVF8Y790
最近疲れ気味なのでここ見てたらクエン酸採りたくなってきた!
少量なら太らないですよね。。??

お酒を飲む前にクエン酸を飲んでおけば悪酔いしないです。
(既出だったらスマソ)

134 :ビタミン774mg:04/05/06 23:45 ID:diHdBntP
毎日、グレープフルーツジュースを300ml飲んでます。


135 :ビタミン774mg:04/05/07 00:42 ID:PleuIQhK
健康板と美容板のクエン酸スレすべて読んできました。

↑グレープフルーツ200mlでクエン酸2g強とれるみたいですね。

私も普段からフルーツをよくとってるので、単品でとったらクエン酸過多(?)になってもアレなので、食べ物からとることにしました。
勉強になりましたー

136 :ビタミン774mg:04/05/07 21:03 ID:jfVI+HLH
グレープフルーツは昔から運動後の疲労回復や、質の良い筋肉(筋肉の量じゃないよ)
を付けるのに適切な果物と言われていまつ。

137 :ビタミン774mg:04/05/07 23:21 ID:YxmWv9QS
クエン酸とると体温がすごいあがりませんか。
それってなんとか回路が活性化してるからなんですかね?
まぁ体は爽快でいいんですけど・・・

138 :ビタミン774mg:04/05/08 11:13 ID:JJRZl0fd
今朝起きぬけに、リンゴかじりながらクエン酸の水溶液を結構たくさん飲んだ。
胃が痛くなってきてチョトビビった。

139 :ビタミン774mg:04/05/08 11:16 ID:???
ここを読んでたらリンゴ酢欲しくなって探してたけど…
(;´Д`)わりと高いんですね。。

140 :ビタミン774mg:04/05/08 11:21 ID:AC1ycySC
加工されたものは何でも高いよ
結晶買えばいいじゃん
買って気に入らなかったら
お湯に入れて溶かして頭にかければリンスになるし

141 :ビタミン774mg:04/05/08 11:37 ID:???
>>139
穀物酢と比べると原料が高いのと生産量が限られているから。

142 :ビタミン774mg:04/05/08 16:25 ID:yjFXW9co
私はDHCのパウダークエン酸を愛用しています♪

143 :ビタミン774mg:04/05/09 21:58 ID:JBjsg3lf
食品添加物のクエン酸を購入して、適当に水に入れて飲んでます。

144 :ビタミン774mg:04/05/09 22:04 ID:+Tkd9BnS
ドラッグストアで「クエン酸」下さいって言えば
加工してないのを売ってくれますよ。
値段わすれた・・。

145 :ビタミン774mg:04/05/09 22:31 ID:???
来週の あるある大辞典『お酢』みたい!

146 :ビタミン774mg:04/05/11 08:34 ID:???
クエン酸は食えん
クエン酸は九円

147 :ビタミン774mg:04/05/11 12:47 ID:???


 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄」
―――――――――――――‐┬┘
                        |
       ____.____    |
     |        |        |   |
     |        | ∧_∧ |   |
     |        |( ´∀`)つ ミ |
     |        |/ ⊃  ノ |   |   >146
        ̄ ̄ ̄ ̄' ̄ ̄ ̄ ̄    |   
                        |




148 :ビタミン774mg:04/05/11 21:30 ID:???
なにか、とても懐かしいものを、見た気がする>147

あのスレが無くなって久しいなあ

149 :ビタミン774mg:04/05/11 22:47 ID:???
>>7で買ったクエン酸を
水800lに対してクエン酸2gを溶かして飲んでるけど
なんか、飲んだ後にエグ味を感じる…
薬局で買うクエン酸も同じような味ですか?

150 :ビタミン774mg:04/05/11 23:00 ID:Oif1wpCp
水+クエン酸はベテランの俺でもきつい

151 :149:04/05/11 23:13 ID:???
800mlの間違いです
突っ込まれる前に訂正しときます
>>150
そうですか
水800mlに果糖14gとクエン酸2gを混ぜてもエグ味が消えなかったです。
今度はアクエリアスなどのスポーツドリンクに混ぜてみます。


152 :ビタミン774mg:04/05/11 23:21 ID:Oif1wpCp
舌に乗せて一気に流し込むのが一番いいと思います

153 :ビタミン774mg:04/05/12 14:02 ID:sn2/R3oZ
>>20 >>22-26

日本薬局方には、「緩衝矯味剤 クエン酸」 と 「食品添加剤 クエン酸」 とがあって、
500gのほうが「緩衝矯味剤 クエン酸」なので安いのです。


>>32-36
どんな状態でも、どんな薬でも、適度な運動は必要です。適度な運動しれば、クエン酸
を多く摂ろうが、長く摂ろうが問題はない。


154 :ビタミン774mg:04/05/12 14:08 ID:???
>>105
>>108

>>56 が正しいとは思えない。

155 :ビタミン774mg:04/05/12 14:24 ID:???
>>127
なぜカルシウムが必要と言われているのか、

輸血のときに血液を固まらなくするために血液にクエン酸を加え、血液凝固に
必要なカルシウムを捉えるために体が一時的にカルシウム不足の状態になる
ためカルシウムを接種する必要があるんだけど、

誰かが口からクエン酸を接種してもカルシウム不足になると言ったために、
そんな情報が出てきた。

まぁカルシウムはクエン酸の有無にかかわらずとっておけばいいと思うよ。

156 :ビタミン774mg:04/05/12 14:26 ID:sn2/R3oZ
>>150
私は、クエン酸の酸っぱさが好きで舐めてますよ。

157 :ビタミン774mg:04/05/12 17:30 ID:1Pkx/d7s
「903」に含まれるクエン酸の量は
日本薬局方のクエン酸でいえばスプーン何杯ぐらいなんですか?
903はあまり酸っぱく感じないし。
もちろん甘く感じるようなものをいれてるんだろうけど。

158 :ビタミン774mg:04/05/12 18:26 ID:???
>>157
500mlあたりクエン酸2500mg
カロリー100kcal
倍ぐらいに薄めないと
運動中にそのまま飲むのは甘すぎてきつい





159 :ビタミン774mg:04/05/12 18:39 ID:???
>>158は何言ってんだ?


160 :ビタミン774mg:04/05/12 20:35 ID:9Rr3f9TY
DHCのクエン酸は良い!!
酸っぱすぎず、ほのかに甘みもあって
全然辛くないです。
1ヶ月¥500という安さも嬉しい。

161 :ビタミン774mg:04/05/12 21:39 ID:EDBXJ85x
日本薬局方なら100日(3ヶ月半)で1,000円.............
(1日5g換算)

162 :ビタミン774mg:04/05/12 22:04 ID:VwysH7kT
局方の中身は
磐田化学か扶桑化学なんでしょ?

163 :ビタミン774mg:04/05/12 22:11 ID:???
ぶぶー大ハズレ。
そもそもオマエは日本薬局方の意味がわかっていない。
日本薬局方でググってみれ。


164 :ビタミン774mg:04/05/12 22:14 ID:/F3Y6Kpj
値段はたいした差じゃないね。手間のかからなさと、おいしさでDHCかな。1日分16円ぐらいだもんね。
普段はもろみ酢。疲れてるときはクエン酸。
リポDドリンクよりきく気がする。

165 :ビタミン774mg:04/05/12 22:16 ID:???
DHC信者と業者さんは専用隔離スレへお帰りください。
DHC本スレでDHC信者は他のスレを荒らさないとかあったがそれは間違いだったのが証明されたね。

166 :ビタミン774mg:04/05/12 22:27 ID:???
>>164
1ヶ月500円と 3ヶ月半1000円 をたいした差じゃないというなんて・・・



167 :ビタミン774mg:04/05/12 22:30 ID:/F3Y6Kpj
メーカーなんてどこでもいいんだよ。
ファン社員は黙ってろよ
他のサプリに比べたら安いから、たいした差じゃないだろ

168 :ビタミン774mg:04/05/12 22:35 ID:???
ケインズ クエン酸でググってみ
多分そこが一番安いよ
塚、もっと安い店あったら教えろ

169 :ビタミン774mg:04/05/12 22:39 ID:???
>>167
ファン社員とは何ですか?

さすがDHC、このスレを戦場に選んだのかよ。
ここで成功したらサプリ板のあらゆるスレに侵攻して
実質的にサプリ板をDHC板にする予定なのかもな。

170 :ビタミン774mg:04/05/12 22:59 ID:???
>>168
ほんとだ 安いね。けど、袋入りはあとで固まって終わるかもしれない。

http://www.keinz.co.jp/hanbaikuensan.html




171 :ビタミン774mg:04/05/13 00:38 ID:Os5YuomQ
でもこの甘さをとったら酸っぱくて飲めないのかしら

172 :ビタミン774mg:04/05/13 07:26 ID:???
>>171
なにを指して甘いと言っているの?

173 :ビタミン774mg:04/05/13 07:59 ID:???
>>170
クエン酸てそんな固まる?
自分も袋入り使ってるけど、固まってたーって記憶ないよ。

174 :ビタミン774mg:04/05/13 08:56 ID:Os5YuomQ
>>172
>158のレスのつもりだったのです。
更新するのを忘れてたもので。

175 :ビタミン774mg:04/05/13 10:54 ID:???
>148
いらないものを投げ捨てろ@メンヘル板
http://etc.2ch.net/test/read.cgi/mental/1052921882/

176 :ビタミン774mg:04/05/14 11:28 ID:???
>>171
>>174

903 の売り場に


「飲んで酸っぱく感じる人は疲れている。そうでないひとには甘く感じる。」


と書かれていた。


甘く感じるときには飲む必要ないってことで・・・。

177 :ビタミン774mg:04/05/14 11:58 ID:o+WpJH52
甘く感じる人は壊れてるんじゃないか?




味覚が

178 :ビタミン774mg:04/05/14 12:38 ID:???
>>176
ただ甘味料が多いから甘いってことじゃないんだろうかね。。よくわからん

179 :ビタミン774mg:04/05/14 15:40 ID:???
>>177
903 飲んだことあるの?

180 :ビタミン774mg:04/05/14 23:09 ID:JZKLp5Lc
半年間クエン酸を大量に飲み続けて、調子がとても良い分、なぜか太る太る。
だれか助けてーどうして?

181 :ビタミン774mg:04/05/15 07:29 ID:BuahtMqV
特異体質だからでしょ

182 :ビタミン774mg:04/05/15 08:11 ID:???
>>180
普通の人は太らないよ。異常なんだろ。

183 :ビタミン774mg:04/05/15 09:15 ID:???
食生活の状況が全く書かれていない。
クエン酸を飲めば好き放題食べてロクに運動しなくても太らない(痩せる)わけではない

184 :ビタミン774mg:04/05/15 09:27 ID:???
>>180は、食い過ぎなんだろ。



185 :ビタミン774mg:04/05/15 09:58 ID:???
クエン酸には食欲増進効果があるよ。
喰った物の吸収もよくなるし。

186 :ビタミン774mg:04/05/15 09:59 ID:Cx3qeSIh
クエン酸飲み過ぎると太るって知らないのか?
ここのスレの奴らは。

クレブス回路を活性化しすぎると、体はエネルギー貯蓄モードに移行する。
太って当たり前。

187 :ビタミン774mg:04/05/15 10:20 ID:???
>>180
日に何グラムとってたんですか?

188 :ビタミン774mg:04/05/15 11:30 ID:tOGoQHR0
やはり、クエン酸のみすぎると太るんですね。友達三人が同じ状態です。約一年間つかれ酢
の、粒を一日に70粒(小さい)+クエン酸アミノ酸ドリンク(サジー)
体調はみんなすこぶる良いので、過剰摂取していました。みんな1サイズ変わり悩み始めていた所です。
量をかなり減らします。


189 :ビタミン774mg:04/05/15 12:26 ID:???
>>188
>みんな1サイズ変わり

ワロタ

190 :ビタミン774mg:04/05/15 13:13 ID:???
あるあるでは1日2g、クエン酸解説系サイトは15g、2chでは5gくらい説が主流ですね。
ワタシは15gを水にとかして数回に分けて飲んでます。

191 :ビタミン774mg:04/05/15 18:09 ID:???
>>186
> クエン酸飲み過ぎると太るって知らないのか?

クエン酸飲み過ぎって、太るほど飲み過ぎる馬鹿はほっとけ!

192 :ビタミン774mg:04/05/15 18:17 ID:???
>>188
> やはり、クエン酸のみすぎると太るんですね。

太らないよ。


そりゃ、クエン酸をばかばか摂取して、食い物もばかばか食って、なにも運動しなきゃ
太るが、クエン酸を適度に摂取して(1日30gまで)、食い物を普通に食べて、ちゃんと
運動しているならば太らない。

クレブス回路を活性化すると新陳代謝が活発になるが、なぜそこでエネルギー貯蓄
モードに移行するんだ?


193 :ビタミン774mg:04/05/15 18:21 ID:9DX2tDPC
クエン酸飲むと太るというレスつけてる奴がいるが
詳しく説明したことは一度も無い

一度でいいから素人に分かるように説明してくれないか?

クエン酸回路を検索しろってレスは勘弁してね

194 :ビタミン774mg:04/05/15 18:21 ID:Cg6zQMSb
普通は体調が良くなれば運動するんだけど >>188の友人三馬鹿は、体調がよくなって
食い続けたんだろ?氏ねって感じ。

195 :ビタミン774mg:04/05/15 18:45 ID:6Yz7lRG4
脂肪酸の生合成はクエン酸により促進される。クエン酸がTCA回路に使われるか,ミトコンドリア膜を出て脂肪酸の生合成に使われるかは,イソクエン酸デヒドロゲナーゼの活性
(ADPによって活性化され,ATPによって阻害される)により調節される。
この酵素活性が抑制されるとTCA回路がslow downし,クエン酸が蓄積する(→ アセチル-CoA カルボキシラーゼの活性化)。
また,ミトコンドリアを出たクエン酸は脂肪酸合成に必要なNADPH2+の約40%を供給する(すこし複雑なので説明は略)(残りの60%はホスホグルコン酸回路, HMSから供給される)
つまりATPが足りているときは脂肪酸合成に働くということ。


196 :ビタミン774mg:04/05/15 18:57 ID:???
>>195は、意味をわからずに投稿している。


197 :ビタミン774mg:04/05/15 18:58 ID:???
>>195
自分の言葉で説明できないだろ?理解してないから・・・(わら

198 :ビタミン774mg:04/05/15 19:03 ID:???
クエン酸飲んで太ったら報告します
ttp://www4.ocn.ne.jp/~cpap/sarasi/kuensan.htm

199 :ビタミン774mg:04/05/16 06:54 ID:???
木曜日にクエン酸を買ったんで500mlのペットボトルにクエン酸を小さじ1杯+浸透圧水
でクエン酸水を2本作って、金曜日の夜、自転車で100kmくらい走った。

それやると土曜日に動けないほど筋肉痛になるんだけど、土曜日死ぬ様に寝て、
起きるの遅くなっちゃったんだけど、筋肉痛はほとんどない。

「うぉぉぉぉぉ」と思って、土曜日も100kmくらい走っちゃった。

今日は起きたら5時だった。筋肉痛はない。今日も走りたいけど雨降ってるし。



200 :ビタミン774mg:04/05/16 11:41 ID:s01hBPfM
200ゲト

浸透圧水などというものを使わないといけなんだ・・・知らんかったよ
どういうものが浸透圧水なんだろ?
俺は水道水に竹炭いれて一晩ねかしたものをいれてたのだが・・・

201 :ビタミン774mg:04/05/16 11:45 ID:???
午後の紅茶に入れちゃダメ?

202 :ビタミン774mg:04/05/16 13:45 ID:???
>>200
イラクで給水活動をしている自衛隊が持っていったきれいな水を作る装置で作られた水
アウトドア用品店で売っているサバイバルストローを通した水
クイーンエリザベス2世号に搭載されている海水から真水を作る装置で作られた水
スペースシャトルや国際宇宙ステーションで使われている人間の尿から飲料水を作る装置で作られた水
など


203 :200:04/05/16 14:00 ID:???
なるほど

204 :199 :04/05/16 15:07 ID:???
>>200
うちは、ふんだんに浸透圧水があるので、それを利用しています。
使わないといけないものではありませんよ。

205 :ビタミン774mg:04/05/16 21:10 ID:???
500mlボトルのコントレックスにクエン酸入れて
レモン半分絞った汁入れて持ち歩いてる。
風呂入りながらも1本飲むから1日2本は飲んでる。
快便(←これはコントレックス効果)で疲れにくくなって顔の血色が良くなった。
サラサラ血にするのが目的。

206 :ビタミン774mg:04/05/16 21:24 ID:???
あるある視聴中(゚∀゚)

207 :ビタミン774mg:04/05/16 21:57 ID:???
うん。あれ見たら飲みたくなったなぁ。

クエン酸でもお酢でもいいってことだよね??

208 :ビタミン774mg:04/05/16 21:59 ID:???
クエン酸サイクルだね〜〜

209 :ビタミン774mg:04/05/16 22:23 ID:yX0Vtksp
酢は牛乳に入れても、野菜ジュースに入れてもいいのか?

おいしい飲み方はない?

210 :ビタミン774mg:04/05/16 22:28 ID:RqxMXPQn
りんこジュース

211 :ビタミン774mg:04/05/16 22:34 ID:???
グレープフルーツジュースならあんまり味が変わらないかも

俺、クエン酸は好きだけど酢は嫌いなんだよね

212 :ビタミン774mg:04/05/16 22:36 ID:???
>>207
> クエン酸でもお酢でもいいってことだよね??

お酢には、アミノ酸が入っているので、お酢の方が良いでしょう。

あの番組を見たらそう思うと思うけど?

213 :ビタミン774mg:04/05/16 22:38 ID:wnZmU5Hl
グレープフルーツジュースで
砂糖入ってないから
頻繁に飲まないようにね

214 :ビタミン774mg:04/05/16 22:38 ID:???
>>209
とりあえず、 米酢は避ければいいと思う。林檎酢もまぁきついけど、米酢ほどじゃない。
黒酢を買ってみるのがいいんじゃない?


酢を牛乳に入れると面白いことが起こるよね。クエン酸もそうだけど。


215 :ビタミン774mg:04/05/16 22:39 ID:???
>>213
は? 頻繁に飲んだっていいじゃん。

216 :ビタミン774mg:04/05/16 22:46 ID:???
>>214
胃液は塩酸だ。
塩酸は酢酸やクエン酸よりもずっと強い酸性だ。
つまり牛乳を飲むと胃でそのような面白いことが起こるわけだ。
何故消化が悪いかよくわかるだろう。

217 :ビタミン774mg:04/05/17 00:25 ID:???
>>213 の意味がわからぬ

218 :ビタミン774mg:04/05/17 09:14 ID:???
つーことは>>216は、白飯も全がゆにするとか、ラーメンなどはミキサーにかけてこすなど
して、全部液体にしてから食べるわけだな?


普通の人は固形の物も食べるし、麻婆豆腐などを代表にわざわざとろみをつけたりする。
とくに麻婆豆腐は、消化がゆっくりになるために血糖値上昇がゆっくりになり良いと言われ
ている。

牛乳がドロドロになったって、消化がゆっくりになるだけで、消化が悪いわけではない。

219 :ビタミン774mg:04/05/17 10:02 ID:CLKtQQ91
ぉ家に米酢しかぁりません。黒酢でなくてもダィェット効果はぁるのでしょぅか?

ぁと、ぉ酢は1日30ml以上取っても大丈夫なのですか??

ぉ酢に詳しぃ方、ぜひぜひ教ぇて下さぃm(_ _)m

220 :ビタミン774mg:04/05/17 15:47 ID:???
>>219
OK

221 :ビタミン774mg:04/05/17 18:56 ID:???
1から嫁ばわかるだろうに。

222 :ビタミン774mg:04/05/18 13:26 ID:lIJQwVza
クエン酸飲んでいたら、うんこが変になった。
なんちゅーかな?野菜が消化できていないまま黒く出てくる様な感じ?
最初は下痢かなぁ?と思ったけど下痢でもない。

やばいなぁと思って医者に行きました。

したら、クエン酸によって腸内が活発になり、「腸壁にこびりついた汚れが
出てきている。3日治らないようならクエン酸の摂取はやめてください。」とのことでした。


223 :ビタミン774mg:04/05/18 13:41 ID:???
>>222
> クエン酸によって腸内が活発になり、「腸壁にこびりついた汚れが
> 出てきている。

これっていい事なんじゃないのかね?
その後のこれと繋がらないような気がするのは、私が馬鹿だからでしょうか

> 3日治らないようならクエン酸の摂取はやめてください。」とのことでした。


224 :ビタミン774mg:04/05/18 13:50 ID:???
医者がバカなんだから、気にするな>223

225 :ビタミン774mg:04/05/18 14:01 ID:???
>>223

あなたが馬鹿だからでしょう。

腸壁にこびりついた汚れが出てきている   と考えられる。その場合は3日で治る。

3日治らないようならば別の原因があるので、クエン酸の摂取をやめて、再度診察しろと。



226 :ビタミン774mg:04/05/18 14:02 ID:???
>>223
> これっていい事なんじゃないのかね?

いいことですね。

> その後のこれと繋がらないような気がするのは、私が馬鹿だからでしょうか

3日治らないようなら、別の原因ってことでしょう。

227 :ビタミン774mg:04/05/18 14:11 ID:???
>>225-226
ああ、そういうことか。ありがとう。

>>224もありがとう。

228 :ビタミン774mg:04/05/18 19:42 ID:???
>3日治らないようなら、別の原因

別の原因なら、クエン酸やめなくてもいいじゃん。
クエン酸とっても取らなくても、そうなったって事でしょ。


おれはクエン酸の業者(?)じゃないよ>

229 :ビタミン774mg:04/05/18 21:03 ID:???
>>228
???

230 :ビタミン774mg:04/05/18 21:06 ID:???
>>228
> 別の原因なら、クエン酸やめなくてもいいじゃん。

クエン酸やめてみないと、別の原因かどうかはっきりしないと思うんだけど?
まぁ他の検査方法はあるけども。 クエン酸による悪影響ってこともありえるし。


231 :ビタミン774mg:04/05/18 21:46 ID:vG3SIQCo
>>193
詳しく説明した事は一度もないと言うが、
アンタは詳しく検索してみたことあるのか?
オイラ今チョコっと検索してみたら、すぐ出てきたぞ。
リンク貼っといてやるから感謝しなよ。
そしてよく読んでみな。

クエン酸の過剰摂取は肥満の原因
http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=811492

232 :ビタミン774mg:04/05/18 22:48 ID:???
>>231は、偉ぶってはいるが、自分では説明できないようだな。


233 :ビタミン774mg:04/05/18 22:49 ID:???
>>231
> リンク貼っといてやるから感謝しなよ。
> そしてよく読んでみな。

おいおい、そこ掲示板だぞ。2ちゃんねるのスレ貼るのと同じだぞ。

よく読んでみな。

234 :ビタミン774mg:04/05/18 23:15 ID:c8/9Aa4r
ありがとうー太っておかしいと思ってました。クエン酸の過剰摂取でした。食生活は変わりなく
前より確実に忙しい生活なのに不思議でした。少しの間クエン酸はストップ。モンゴルのジュースもストップ。
45キロが50キロにまでなったので、ダイエットの開始です。


235 :231:04/05/19 00:32 ID:+SSnpC+E
>>233
アンタ俺の貼ってやったリンク読んで理解出来なかったのか?w
もしそうなら素直に申し出て、オイラに頭下げな。
懇切丁寧に説明してやるよ。

236 :ビタミン774mg:04/05/19 00:41 ID:S/QRRezW
>>231←ぁ痛たたたぁ…。なんだか切ねぇ

237 :ビタミン774mg:04/05/19 00:45 ID:???
重曹のスレにもこんな感じの奴がいたな。
そいつは自分で説明していたが、居丈高な奴だった。

238 :ビタミン774mg:04/05/19 07:26 ID:sKPOMfY/
213さんはクエン酸は太るってすごい情報を知っていて
頭が良いねー、すごいや!!

239 :ビタミン774mg:04/05/19 09:11 ID:???
>>235
リンク先読んで理解できる云々よりも、リンク先に書いてあることの信頼性がゼロ

240 :ビタミン774mg:04/05/19 09:12 ID:k8nGTkFH
>>234
クエン酸自体にもカロリーがあるんだから、運動しなきゃ太るよ。

有酸素運動でカロリー消費して、無酸素運動で筋肉を付けて基礎代謝を高めなさい。

241 :ビタミン774mg:04/05/19 09:14 ID:???
>>235
お前の説明いらないので、信頼性のある説明をください。

242 :231:04/05/19 12:16 ID:gKMN116c
>>239
どういう点が信頼出来ないのか、具体的に書いてくれりゃオイラが
懇切丁寧に解説してやるよ。
具体的にどこが間違ってるのか、信頼出来ないのか、書いてみられては?

>>241
「オイラの説明なんか要らないから信頼出来る説明を下さい」って、
それオイラに頼んでるの!?
意味がさっぱりわからんし、失礼極まりない人だよね。
「アンタの世話になんかならないから金くれ!」って言ってるようなもんだw


243 :ビタミン774mg:04/05/19 17:38 ID:???
>>242
> どういう点が信頼出来ないのか、具体的に書いてくれりゃオイラが
> 懇切丁寧に解説してやるよ。

誰が書いたのかわからないから信頼性ゼロ。

> それオイラに頼んでるの!?
> 意味がさっぱりわからんし、失礼極まりない人だよね。

お前の説明は要らない。消えろ!

244 :ビタミン774mg:04/05/19 18:58 ID:???
>>242
「リンク先に書いてあることの信頼性がゼロ 」の意味が、わからないお前になにを言っても無駄だな。




245 :231:04/05/19 19:46 ID:2gcysJ8k
結局、
信頼できないと言いながら、アンタ達なーんにも反論出来ないんだね?
リンク先に書いてるコト難しすぎてわからんのだろう、わかるよ。
ダメだごりゃw

GOOD BYE!

246 :ビタミン774mg:04/05/19 20:45 ID:???
もう来るなよ。

247 :ビタミン774mg:04/05/19 20:56 ID:t8NbHyuI
結局、馬鹿に振り回されただけか
2chじゃよくあることだけど

もう来るなよ馬鹿
あと二つのクエン酸スレにもくるな

248 :ビタミン774mg:04/05/19 21:11 ID:???
説明できないヤツって >>245 のようなこというよね。


249 :ビタミン774mg:04/05/19 21:13 ID:???
>>245
信頼できる情報を出せないのか。馬鹿

250 :ビタミン774mg:04/05/19 21:14 ID:???
中卒の集まるスレってここですか?

251 :ビタミン774mg:04/05/19 21:54 ID:???
>>250
いいえ違います。




>>250は、中卒なんだってさ。

252 :ビタミン774mg:04/05/20 14:45 ID:???

クエン酸を飲んで1週間。

0.6kg体重が増えましたが、体脂肪が4%減りました。(いくつからいくつになったかは言わない)

253 :ビタミン774mg:04/05/20 18:41 ID:???
誰も聞かないし興味も無い。馬鹿

254 :ビタミン774mg:04/05/20 21:31 ID:???
>>253
この板では、摂取後に状態発表するのは普通だ。

聞きたくなければほっとけばいいだけ。本当に板ならスレから出て行け。

255 :ビタミン774mg:04/05/20 21:56 ID:???
出て行けなんてお前が仕切る死角はない。
お前みたいな偉そうな奴こそ出て行けよ。

256 :ビタミン774mg:04/05/20 23:49 ID:???
自制心のない奴は何やっても無駄だ
クエン酸以前の問題だな



257 :ビタミン774mg:04/05/21 02:13 ID:???
256
さすがは自制心ない馬鹿
よくわかってるじゃねーか

258 :ビタミン774mg:04/05/21 07:57 ID:???
>>252
0.6kg は水分の関係でしょう。クエン酸だけ摂取するだけでなく、水分も一緒に摂取
するでしょうから、水分分は重くなるはずです。

体脂肪に関しては、なんどか測って頂かないとなんとも言えません。10%の人と
30%の人では 4% の差はかなり大きいですし、30%程度の人なら朝と夜で5%の差は
出ます。

259 :ビタミン774mg:04/05/21 09:09 ID:???
>>258
これどう思いますか? ↓

クエン酸の過剰摂取は肥満の原因
http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=811492

260 :ビタミン774mg:04/05/21 11:05 ID:???
>>259
どうも思わない。そんな掲示板の落書きは・・・。

261 :ビタミン774mg:04/05/21 11:23 ID:???
>>258
水分は摂取直後ならともかく、排出されるから体重増には影響なし。
新陳代謝を高めるので積極的に取った方がいいよ。

262 :ビタミン774mg:04/05/21 12:11 ID:???
>>260
落書きと言って逃げずに、具体的にどの辺が間違っているか、
正しいのかコメントしてくれませんか?

出来の悪い人に英語や数学の難しい式なんかみせると、
よく「落書きに見える」って言って逃げますよね?
それと同じ人ばかりでは困ります

263 :ビタミン774mg:04/05/21 12:13 ID:???
>>262

お前もあきらめろ。
ここは中卒の集うスレだ。


264 :ビタミン774mg:04/05/21 12:47 ID:???
つーか、これしかソースねーのかよ?ばーか。

265 :ビタミン774mg:04/05/21 12:52 ID:???
>>262
アンタはどう思ってるの?

266 :258 :04/05/21 13:44 ID:???
>>261
私に言われても・・・

267 :ビタミン774mg:04/05/21 13:45 ID:???
>>262
> 落書きと言って逃げずに、具体的にどの辺が間違っているか、
> 正しいのかコメントしてくれませんか?

間違ってるかどうか判断しなきゃならないほど、間違いがある文章ってことね?



268 :ビタミン774mg:04/05/21 13:50 ID:???
>>262
ということは 間違いがあるんですね。なおさら読んでも意味がない。

>>259の文章は、信用していいのかもわかりません。ウソが書いてある可能性もあります。
できれば肩書きがはっきりとした人が書いた文章を読みたいのです。





269 :ビタミン774mg:04/05/21 15:56 ID:???
で、具体的な内容に触れる奴は誰も居ねーのかよw
つまり、喪前ら馬鹿じゃんw


270 :ビタミン774mg:04/05/21 16:09 ID:???
よく読め馬鹿。

271 :ビタミン774mg:04/05/21 16:28 ID:???
>>269が馬鹿。


272 :ビタミン774mg:04/05/21 18:33 ID:WvKJcxsS
現行クエン酸スレ
三つあるの知ってるよね?

三つとも読んでみ
多分同じ馬鹿が出没して
馬鹿を晒してるから

冷静に対応しな、みなさん

273 :ビタミン774mg:04/05/21 20:48 ID:???
>>272
馬鹿を晒すようなレスしてどうすんだ?馬鹿

274 :ビタミン774mg:04/05/21 23:29 ID:???
なんで「クエン酸は太る」という話をわかりやすく説明してくれる人がいないのだろうか?

275 :ビタミン774mg:04/05/22 01:32 ID:???
お前みたいに中卒の馬鹿ばっかだからだろ?

276 :ビタミン774mg:04/05/22 07:59 ID:???
>>275
お前馬鹿だな。



277 :ビタミン774mg:04/05/22 19:42 ID:3OKLTDHT
あちこちのクエン酸スレを荒らしてる基地外は
どうしてクエン酸に興味を持ったんだろう?



278 :ビタミン774mg:04/05/22 19:48 ID:???
>>277
お前馬鹿だな。

279 :ビタミン774mg:04/05/22 19:51 ID:3OKLTDHT
お、でてきたキチガイがw
実社会でもネットでも馬鹿にされて悲惨だね、あんた
なんで生きてるの?

280 :ビタミン774mg:04/05/22 20:04 ID:???
>>277=279
>あちこちのクエン酸スレを荒らしてる基地外

↑まさにお前の事じゃないか。やっぱり馬鹿だなw

281 :ビタミン774mg:04/05/22 20:06 ID:3OKLTDHT
キチガイを罵倒しているだけだよ


282 :ビタミン774mg:04/05/22 20:13 ID:JFBrc2sg
クエン酸はクエン

283 :ビタミン774mg:04/05/22 20:51 ID:78U/GiI5
クエン酸を水に溶かして飲むと、かならず歯のエナメル質をやられる。飲んですぐうがいしても、長く飲んでいるとやられるよ。
やはり、食品の酢で取るのがいちばん無難と思う。
うちのお袋は、「つかれ酢」の錠剤を飲んでいたが、あれって、便秘するようなきがする。
クエン酸の水溶液は化粧水代わり程度に使うのがいちばんいいんじゃないかなあ。
体に入れるのは、食品から取るのが自然だろう。

284 :ビタミン774mg:04/05/22 23:24 ID:???
食品の酢だって歯が溶けるだろ

285 :ビタミン774mg:04/05/22 23:57 ID:???
>>277
うぜーーーーーーーーーーーーー!!!

286 :ビタミン774mg:04/05/22 23:57 ID:???
>>283
梅干しだって、レモンだって、グレープフルーツだって、みんなみんな・・・

287 :ビタミン774mg:04/05/23 00:03 ID:???
クエン酸の粉をオブラートに包んで飲めばいい

288 :ビタミン774mg:04/05/23 01:45 ID:???
クエン酸そのものは歯のエナメルを溶かして、食物に含まれるクエン酸は大丈夫なんですね??

じゃあもろみ酢がいいですね?

289 :ビタミン774mg:04/05/23 02:17 ID:???
>>288
自分のすきなように摂取すれば問題解決でつよ

290 :ビタミン774mg:04/05/23 09:14 ID:???
>>281
マジでスレから出てけや。
いつまで馬鹿だの阿呆だのやってんだ。
幼稚園のガキか?

291 :ビタミン774mg:04/05/23 11:53 ID:odTqV5VM
キチガイより幼稚園児のほうがずっとましです
各クエン酸スレ荒らしてる基地外は幼稚園児以下
だろ?キチガイ

292 :ビタミン774mg:04/05/23 12:19 ID:???

幼稚園児のキチガイにイチイチ釣られる喪前は
それ以下の馬鹿だろ?w

293 :ビタミン774mg:04/05/23 12:22 ID:odTqV5VM
キチガイを罵倒しているだけだよ

294 :ビタミン774mg:04/05/23 12:33 ID:???
>>ID:odTqV5VM
ウゼーーー
テメエもいちいち反応してんなよボケ

295 :ビタミン774mg:04/05/23 12:35 ID:odTqV5VM
クエン酸は太るって話はどうなったの?キチガイ

296 :ビタミン774mg:04/05/23 13:02 ID:jIW0aZtX
マジレスするけど、>>259のサイトの後半、計算している部分は、
生体の緩衝能が考慮されていないので、まったく無意味。
そんな単純に体内pHは変化しない。

ブドウ糖や脂肪酸はアセチルCoAになってから、クエン酸に変換される。
クエン酸は好気条件でエネルギーをうむわけだが、
余分なブドウ糖はグリコーゲン若しくは中性脂肪として蓄えられる。
クエン酸を大量摂取することはエネルギーを素早く取り出せ、乳酸を生み出さないので
運動するときのエネルギー源として良いが、運動もせず、食事を普通にとって、
かつクエン酸も取ったら、食事による余分な糖や脂肪は蓄えられる。
この点において肥満の原因となる可能性はある。

逆に運動することでTCAサイクルがより回転して、
糖・脂肪酸→アセチルCoAからクエン酸への変換が促される。
こうすればエネルギーを効率よく消費できるし、疲労が少なくてすむ。
有酸素運動がポイント。

297 :ビタミン774mg:04/05/23 14:10 ID:RyDQAkHL
>>296
ウォーキングも有酸素運動ですよね?エアロビは体力がついていかないし・・。
医者にもウォーキングがいいと勧められたので。

298 :ビタミン774mg:04/05/23 15:01 ID:???
>>294
粘着は放置ということで
スレがますます荒れちゃいますので

299 :ビタミン774mg:04/05/23 17:21 ID:???
>>297
ウォーキングは有酸素運動です。できれば1回30分以上が効果がよいです。

300 :297:04/05/23 18:35 ID:???
>>299
ありがとう。駅から会社まで遠回りして30分かけて歩くようにはしています。
ただ歩き方もゆっくり散歩するような・・ではなく、早足でサッサと歩かないと
効果はでないらしいですね。
早歩きだと20分しかかからない距離なので、違う道を探してるんですよ。
駅と会社の間を行き帰りに歩いていると、最近ヒザが少し痛み出す(ヤバイ)

301 :ビタミン774mg:04/05/25 13:57 ID:1JM1OLGU
>>296のカキコのあと、馬鹿ドモが急に大人しくなったなww

          なんでだろう?

302 :ビタミン774mg:04/05/25 23:08 ID:mq3KhyR5
おまいらみんな オツカレ酸

303 :ビタミン774mg:04/05/25 23:11 ID:1JM1OLGU
アリガト酸

304 :ビタミン774mg:04/05/25 23:32 ID:r/FD79Nk
では解酸

305 :ビタミン774mg:04/05/25 23:41 ID:rVUxBEjg
クエン酸は便秘改善になりますかね?
今日から飲み始めたんだけど、太るとか歯が溶けるという話があったので、ちょっと恐いです。

306 :もぐりん ◆NquSYdF5sw :04/05/25 23:46 ID:???
キレートレモン飲んでる人いないんだ。
効くよん☆

307 :ビタミン774mg:04/05/26 01:02 ID:unU4tvMG
俺を含めて馬鹿ばっかのスレに書き込むとは。
スレの流れを元に戻そうという試みか?。

>>305
クエン酸は腸を刺激するので腸の扇動運動が活発になり、
そのため腸にたまっている便も排出してくれるらしい。
クエン酸健康なんとかのサイトで読んだ。
ただ、便秘なら1袋100円のプルーンでも食った
方が効果覿面かと思うが・・。

308 :ビタミン774mg:04/05/26 06:27 ID:???
そのサイトを教えてください

309 :ビタミン774mg:04/05/26 20:23 ID:???
>>307
このスレにも書いてあるね。

310 :ビタミン774mg:04/05/29 14:36 ID:Z9951XcV
【燃焼系】アミノ酸で痩せよう Vol.1【成長ホルモン】
http://life5.2ch.net/test/read.cgi/diet/1057426769/l50

美容板の上記↑スレですが、ここの住人と思われる厨房に荒されてます。
アミノ酸=クエン酸って思ってるようなので、親切な方、
この厨房に1から教育してやってくれませんか?

311 :ビタミン774mg:04/05/30 10:45 ID:???
>>283,305
歯に対する影響が心配な人はストロー使って飲めばいいんじゃない?


312 :ビタミン774mg:04/06/02 18:47 ID:???
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313 :ビタミン774mg:04/06/02 21:48 ID:QrQcMbLn
クエン酸取ると筋肉痛になりにくくなるって本当?

314 :ビタミン774mg:04/06/02 21:57 ID:???
本当

315 :ビタミン774mg:04/06/04 08:30 ID:urr49WId
筋肉痛は、BCAAしかないと思っていたが、
クエン酸でも十分効果があるみたいですね。
お陰で、高いBCAA買わずに済みそうです。

BCAAとクエン酸両方試した方いらっしゃいませんか?

316 : ◆903XtshFIY :04/06/04 10:23 ID:???
#裡門頂肘

317 : ◆903XtshFIY :04/06/04 16:22 ID:K4YC6crf
裡門頂肘テスト

318 :ビタミン774mg:04/06/04 18:32 ID:???
BCAAはやる前に飲む
クエン酸はやった後に飲む

319 :ビタミン774mg:04/06/04 22:26 ID:+vZD9MGf
BCAA+クエン酸+果糖+アルギニン+カルニチンやってます

BCAAですが以前はカプセルで、今は粉飲んでます。
粉のほうが摂取量が多いので
精神が高揚する効果の向上が顕著にあった。

で、水泳前にBCAA+カルニチン+アルギニンに、
クエン酸+果糖を加えたところ
精神が高揚する効果の向上がさらにあった。
↑とは、無摂取だと1時間で帰りたくなるのに
1.5時間泳いでもへっちゃらみたいな感じ

320 :315:04/06/04 23:04 ID:???
>>318,319
どうもdクス。

ヤッパリ単体で取るより、両方取った方が
効果が相乗していいみたいですね。

漏れは、先ずはクエン酸だけで試してみます。

321 :ビタミン774mg:04/06/05 01:56 ID:86aaf8Ee
果糖はやめてブドウ糖にするのが吉だと思います。

322 :ビタミン774mg:04/06/05 18:33 ID:VZvMhG1P
普通クエン酸は酢以外には入っていない!

323 :ビタミン774mg:04/06/05 22:10 ID:GqVe3nJO
クエン酸は、翌日に疲れを残さなくて、
運動中にチョビチョビ飲んでアミノ酸みたいに、
持久力が増す訳ではないですよね?

324 :ビタミン774mg:04/06/06 10:25 ID:???
>>323
運動中に疲れにくい気がするけど、実際には知らない。

325 :ビタミン774mg:04/06/06 16:59 ID:???
>>324
どうもdクス。
若干あるみたいですね。

326 :らっきょ:04/06/07 01:58 ID:EF14yJ2x
今、総合格闘技をやっているのですが、疲れて喉が
乾いたらクエン酸飲料(903ってやつ)を飲んでいるのですが、
スパーですぐへばってしまいます。
クエン酸は本当に疲れにくくする効き目があるのでしょうか?
それとプロテインを摂取すると疲れやすくなったりするのでしょうか?
どうか教えて下さい。

327 :ビタミン774mg:04/06/07 08:55 ID:???
クエン酸は潤滑剤みたいなものだから
肝心の燃料系統が少なかったり代謝の不備があったりしたら
クエン酸ではどうしようもないよ。
体の循環器系統が、その運動にまだ適応して無くてもおなじ。


328 :ビタミン774mg:04/06/07 12:30 ID:???
>>326

>>318

329 :ビタミン774mg:04/06/07 12:44 ID:???
>>326
903のクエン酸の量じゃ 違いは出ないのではないかな?

330 :らっきょ:04/06/07 15:14 ID:EF14yJ2x
ありがとうございます。

331 :ビタミン774mg:04/06/12 21:25 ID:???
糖尿になりそう


332 :ビタミン774mg:04/06/14 21:22 ID:???
結局、クエン酸を飲むのは身体にいいの?悪いの?
どっちなん???


333 :ビタミン774mg:04/06/14 21:51 ID:???
漏れは毎日のんでるけど、疲れにくいし、疲れても回復が早い

334 :ビタミン774mg:04/06/14 22:58 ID:???
>>333
すみませんちょっと質問させてください。

毎日クエン酸を飲んでいるんですよね??
どんなサプリを使っているのですか。

漏れの方はグレープフルーツのジュースとか飲んで
クエン酸を取っているのですが、量的にも限界があるし
会社とかでも取りたいので色々と知りたいのですが。

333以外の人でもこれが良いってのがあれば教えてください。



335 :ビタミン774mg:04/06/14 23:46 ID:???
>>334

外出先では、こんなのを

http://net.meiji.co.jp/shop/servlet/product.shop.DispProduct?TEMPLATE=savas02.html&PROD_ID=5073&CLASS_ID=1016



336 :333:04/06/14 23:52 ID:???
高いクエン酸サプリなんか買わなくても、薬局でクエン酸くださいっていえば
500g入りのボトルを出してくるので、それとオブラートと一緒に買えばよい。
値段は両方合わせても1300円くらい。

飲み方はただ単にクエン酸をオブラートに包んで飲む。
量はファーストフード店でコーヒー頼んだらついてくるマドラースプーンで大さじ2杯くらい。
これを寝る前と起きた時の2回飲んでます。

オブラートに包むのがめんどくさいかもしれないけど、毎日続けるにはかかるコストも重要なのでw


337 :333:04/06/14 23:55 ID:???
あと、会社でも摂りたいのであれば空のカプセルを買ってきてそれに前もってクエン酸を
つめておけばOK。これもつめるのがめんどうかもしれないけどw

338 :334:04/06/16 21:53 ID:???
>>335
情報ありがとうございます。
明治製菓さんで売っているサプリなんですね。

てか、お菓子屋さんでもサプリを作っているのが
驚きですね。

「ザバス エナジーアップタブ」ってゆう製品ですが
すばやく栄養補給が出来そうな製品ですね。
後クエン酸も入っていますね。

お値段の3,150円は安いのか高いのかは俺には
分からないですね。
でも情報をくれてありがとう。



339 :334:04/06/16 22:03 ID:???
>>333
情報ありがとうございます。

俺もクエン酸をそのまま買ってきて飲むのが
安いと思っていたんだけど酸っぱいからなぁ〜って
思っていました。

それでカプセル錠の物を買って飲むかなって考えていたんです。
でもそれって結構値段が高いんですよね。
確かに自分で詰めれば安く上がるんでしょうね。

情報ありがとです。


340 :ビタミン774mg:04/06/17 11:20 ID:???
カプセルで飲むと胃で突然溶けてでてくるので,(--;) ウって感じになるよ

341 :ビタミン774mg:04/06/19 10:42 ID:???
>>339
薬局には、「クエン酸を酸っぱいと感じるのは疲れているから」と書いてあった。

私は、水に解かして飲むけどね。

342 :ビタミン774mg:04/06/21 11:33 ID:???
クエン酸がすっぱくなかったら味盲だ

343 :ビタミン774mg:04/06/22 21:06 ID:???
>>342
ワロタ

344 :ビタミン774mg:04/06/25 17:59 ID:???
>>336
>量はファーストフード店でコーヒー頼んだらついてくるマドラースプーンで大さじ2杯くらい。
そんなに飲んで大丈夫なの?>>6とか読むとちょとフアーン

自分は薬局で朝コップ一杯の水に耳掻き一杯のクエン酸入れて飲んだらいいよ、といわれてそんくらいにしてる。
少なすぎ?

345 :344:04/06/25 18:00 ID:???
>6でなくて>>32だった

346 :333:04/06/26 00:50 ID:???
>>344
クエン酸飲み始めてから4kgだけ体重が増えました。
元々やせ気味(身長175cmで体重59kg)で、食べても太らなかったので助かってますw

今63kgのまま維持し続けてます。


347 :ビタミン774mg:04/06/26 00:58 ID:3nQlmt2r
クエン酸スレいくつかあるけど
クエン酸飲み始めて4kgも太った人
君だけじゃない

神認定だよ

348 :ビタミン774mg:04/06/26 09:15 ID:???
クエン酸太りのネ申降臨w

349 :ビタミン774mg:04/06/26 09:20 ID:???
>>342
量にもよるだろ?

100cc の水に1gの塩を入れて、しょっぱいと感じる人もいればそうでないひともいる。
100cc の水に100gの塩を入れて、みんながしょっぱいと感じるはず。

クエン酸だって、量と人によってすっぱいと感じるところ、そうでないところがある。

必ずすっぱいと感じるなら、それこそ異常だ。

350 :ビタミン774mg:04/06/26 11:46 ID:9xdfnD+1
クエン酸は結晶一粒(1g以下)舐めたって酸っぱく感じるんだぞ

人によるはないだろ

351 :ビタミン774mg:04/06/26 16:43 ID:???
祭り会場はここでつか?

352 :344:04/06/26 19:20 ID:???
>>346
太るですか。
自分はヤセのリスクが高くなるあたりの体重なので、ちょっとは太ってもいいけど
体脂肪が多いので増やすなら筋肉じゃないと困るなぁ
少しストレッチとはし始めたとこだけど、運動といえるほどでない。
運動苦手なんだよな・・・・ハァ

353 :ビタミン774mg:04/06/27 21:41 ID:???
クエン酸で太るんじゃなくて、食欲が増進したと思われ。

354 :352:04/06/30 08:22 ID:???
>>353
なるほど。気をつけます。

って先週からカレー三昧。まずい

355 :ビタミン774mg:04/06/30 12:20 ID:???
>353
クエン酸の取りすぎは太るよ。
クエン酸が血中で余ると、クエン酸が脂肪分を加えて細胞にためるらしいよ。


356 :ビタミン774mg:04/06/30 23:08 ID:b87PcrYn
とり過ぎって具体的にどのくらいの量なの?

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