5ちゃんねる ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50  

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

    サプリメントの飲み合わせ     

1 :ビタミン774mg:04/05/22 03:19 ID:???
食べ合わせみたいに、サプリメントもモノによっては一緒に飲んでは
行けない組み合わせがあるようです。
科学的に証明されてるものから風説まで、どんどん書いてください。

2 :ビタミン774mg:04/05/22 06:18 ID:???
2いただきます。

3 :もぐりん ◆NquSYdF5sw :04/05/22 06:39 ID:???
じゃあまず基本

⇒お茶では飲むな

カフェインやタンニンが吸収を邪魔します
胃の中で混ざる分にはオッケー(らしい)ヨ

4 :もぐりん ◆NquSYdF5sw :04/05/22 06:42 ID:???
ちょっと間違えた、サプリ同士だったね

えーと・・・ キトサンはオイル系サプリ(全般)とは別で飲みましょう

5 :ビタミン774mg:04/05/22 11:20 ID:5RAZHo2W
http://food.jugem.cc/

6 :ビタミン774mg:04/05/22 13:01 ID:???
>>5
この業者の商品が危険ってこと?


7 :ビタミン774mg:04/05/22 13:28 ID:???
>>4
オイル系サプリって何?

8 :ビタミン774mg:04/05/22 14:23 ID:???
>>4
脂溶性ビタミン(A,D,E,K)とか、DHA,EPAなどですよね?

9 :ビタミン774mg:04/05/22 14:53 ID:???
こっちのスレッドもよろしく!

サプリ失敗談プリーズ
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1077414925/

10 :ビタミン774mg:04/05/22 20:03 ID:???
セントジョーンズワートも、何かと飲むと良くなかった気がする

なんだか忘れたけど

11 :ビタミン774mg:04/05/22 20:11 ID:???
飲み合わせについては、ここも参考になるかも。

精神科の薬と併用可能なサプリ・健康食品・自然食品
http://food3.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1080322145/


12 :もぐりん ◆NquSYdF5sw :04/05/23 00:15 ID:???
>>7.8
そうだよん


アミノ酸とプロテインは絶対一緒に飲んじゃ駄目

13 :ビタミン774mg:04/05/23 03:26 ID:???
>>3
お茶もだけど、なんでも水で飲んだほうがベターと聞いたよ

14 :ビタミン774mg:04/05/23 03:27 ID:???
>12
もし飲んだらどうなる?

15 :ビタミン774mg:04/05/24 20:16 ID:???
お茶で飲んだらダメなの!?
今まで結構飲んじゃってたよー!

16 :ビタミン774mg:04/05/24 23:10 ID:9k5NTbrT
ダイエット系サプリの併用はさけたほうがいいのかな?
キトサンなんかの油吸収系は殆ど飲まないけど。

17 :もぐりん ◆NquSYdF5sw :04/05/24 23:11 ID:nIfNWsIV
>>14
大爆発!

>>15
吸収率が落ちちゃって効果が減る
同時に口に入れなければ平気

18 :ビタミン774mg:04/05/24 23:50 ID:???
お茶がダメなのって薬だけじゃなかったのか!

19 :ビタミン774mg:04/05/25 01:26 ID:???
>>18
きちんとした効果を期待するなら、サプリメント飲む時もお茶を避けた方がいいよ。

20 :コピペ:04/05/25 01:29 ID:???
豚肉と玉ねぎは一緒にたべると、
豚肉のビタミンB2の吸収が良くなる、

野菜ジュースにオリーブオイルもビタミン吸収がグー

カルシウムは、夕食後に取るのが、一番吸収率が高いらしい。
(NHKのテレビ番組での実験結果)


21 :ビタミン774mg:04/05/25 01:29 ID:???
>>17
本当に爆発するの?それともギャグですか?
どこまでがマジで、どこからがギャグかわからないんですけど。

22 :ビタミン774mg:04/05/25 05:21 ID:???
明らかにネタだろ

23 :ビタミン774mg:04/05/28 04:34 ID:???
セントジョーンズワートと飲んじゃだめなの教えて!

24 :・▽・ ◆NquSYdF5sw :04/05/28 07:10 ID:+VVYxp1f
>>23
お薬

25 :ビタミン774mg:04/05/28 16:29 ID:???
今病院通いで抗生物質飲んでるんだけど、一緒に飲んだらイクナイサプリある?

26 :ビタミン774mg:04/05/28 20:34 ID:???
抗生物質の種類にもよるが、通常のビタミンなどの
栄養補給型のサプリなら大丈夫。
そうじゃないものは、先生の言うこと聞け

27 :・▽・ ◆NquSYdF5sw :04/05/28 22:58 ID:FZ1KzM9B
>>25
逆の話で悪いんだけど、抗生物質は善玉菌を殺すから、体調を維持したいならヨーグルトとか乳酸菌を摂る事をオススメしまふ。

28 :ビタミン774mg:04/05/29 00:41 ID:???
>>26-27
アリがd!
普段ハイチオールCとカルマグ飲んでるんだけど大丈夫かな
早速ヨーグルト食べまつ!

29 :ビタミン774mg:04/05/29 13:01 ID:Ja3+Crm1
亜鉛とカルシウムの同時に摂取すると、
亜鉛の吸収率が悪くなるが、カルシウムの吸収率は飛躍的に向上する。

30 :ビタミン774mg:04/05/29 22:44 ID:???
>>29
どういう仕組み?

31 :んn:04/05/29 23:52 ID:dPlDbIbV
亜鉛とビタミンのサプリメントは効果大。

亜鉛+オレンジジュース
ビタミン+ミネラルウォーター
3時間あけ、カルシウム摂取、で完璧でしょう。。



32 :ビタミン774mg:04/05/31 03:32 ID:???
>>23
例えばチロシン,フェニルアラニン。
 St.ジョーンズワートはMAO inhibitor と同様。
ご自分でググってみることを強くお勧めします

33 :ビタミン774mg:04/05/31 07:30 ID:???
昨日例の番組に触発されて、にがりの代わりにコンビニで簡単に手に入れられるサプリメントを
使用してみることにしますた。

マルチミネラルとビタミンBミックス。

あれ、でもこのビタミンB、1日2錠って書いてある。ビタミンBって取りすぎると何かまずいの?

34 :ビタミン774mg:04/06/01 22:28 ID:???
サプリ類は牛乳か飲むヨーグルとで飲んでます。
ゲップが臭くないし、飲むヨーグルトだとのどに引っかからなくてすんなり入る。

しかし、カルシウムとか脂質って何か吸収の邪魔しないかしら。
胃に優しいだろうけど、胃で吸収されるタイプのものだったらダメだろうし。
牛乳と飲み合わせの悪いものってあります?

35 :ビタミン774mg:04/06/01 23:49 ID:???
>>34
酸化マグネシウムがやばいみたい。
ttp://www.interq.or.jp/ox/dwm/se/se23/se2344002.html

36 :ビタミン774mg:04/06/02 01:13 ID:???
ありがとう。

と、言う事はにがりを混ぜるのはやめよう。混ぜてないけど。
いや、混ぜなくてもヤバイのかな。
にがりは食事中に摂るようにしたので大丈夫だと思うけど・・・。

37 :ビタミン774mg:04/06/02 12:37 ID:???
>35-36

>カルシウム(Ca:1日1g以上)や、牛乳(1日1リットル以上)の大量摂取は控えましょう

そんなに大量に取るのか???
あーあ、ここにもいるな。大量に取ればだめなものを
少しでもダメとしてしまってるやつ。

酸化マグネシウム処方されても常識の範囲で牛乳飲んで構わないって
医者に言われてるよ。

いいたかないけど、ちょっと過敏すぎるじゃない??


38 :ビタミン774mg:04/06/02 14:53 ID:???
一日牛乳200mlと豆乳200ml飲んでるよ。
caを食事でどれだけ採ってるかは分かりません。
でも、牛乳とまぜたらアカンのかなーと。

にがりはわりと適当にどばどば入れてるのでヤバイかも。
ちゃんと計算してみます。

39 :ビタミン774mg:04/06/02 22:48 ID:???
え!ヨーグルトににがり混ぜて食べてたよ!
ヤヴァイでつか??

40 :ビタミン774mg:04/06/03 11:00 ID:???
ヨーグルト1キロくらい食って、その中ににがり10CCも
入れたらヤヴァイ

www


41 :ビタミン774mg:04/06/03 20:46 ID:???
>>40は一緒にとっても大丈夫、ということを2ちゃん的に教えてくれる
実はいい香具師

42 :ビタミン774mg:04/06/04 15:46 ID:???
http://www.kenko.com/info/advice/20020815.html

43 :haserie:04/06/04 16:01 ID:???
ビタミン774mg
どこかで見たような名前ですが、正直いってこれこそ「くそスレ」ちゃうか?

44 :ビタミン774mg:04/06/04 16:10 ID:???
痛い>>43がいるスレはここでつか?俺は釣られたのか

45 :ビタミン774mg:04/06/04 17:39 ID:???
↑200%釣られてるYO!

46 :ビタミン774mg:04/06/04 20:30 ID:???
釣られ組w

47 :ビタミン774mg:04/06/06 00:47 ID:???
あ、でもカルマグなんてのもあるから相性そのものはいいのかな

48 :ビタミン774mg:04/06/06 02:45 ID:???
微妙に荒れてますね

49 :ビタミン774mg:04/06/06 10:23 ID:???
食事中にお茶をゴクゴク飲んでサプリや薬だけ水。

それでオケーなのですね?

50 :ビタミン774mg:04/06/07 08:10 ID:IpSF9xcL
にがりってサプリメントか?

51 :ビタミン774mg:04/06/07 13:29 ID:???
サプリメントの定義を「栄養補助食品」とするならば、
にがりもサプリメントと言っても間違いではないはず。

っていうか、日常で摂取する量が少ない栄養素を豊富に含む食品がサプリメントならば、
何がサプリメントにあたるかは、人によって異なることになるね。


9 KB
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

★スマホ版★ 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50

read.cgi ver 05.04.00 2017/10/04 Walang Kapalit ★
FOX ★ DSO(Dynamic Shared Object)